Давайте знакомиться:
У нас появился новый раздел - наши специалисты. Вы можете познакомиться с нами здесь:
______________________
Мы на ТВ:
Наши специалисты приглашаются в качестве экспертов на 1 канал, ТВЦ, Рен ТВ и канал "Доверие".
______________________
Статья на cosmo.ru: читайте комментарии психолога нашего центра, кандидата психологических наук Юлии Овчинниковой. Тема статьи - Он меня не понимает! (перейти)
|
г. Москва, м. Таганская,
ул. Александра Солженицына, д. 31, строение 1
тел.: (495) 509-5456
e-mail: dialog.c@gmail.com
|
|
 |
|
|
|
| Наталья |
| Вопрос: Здравствуйте.После того как я узнала о своей беременности,потеряла интерес к мужу,я его просто терпеть не могу,нахожу в нем все новые и новые недостатки.Правда до беременности я его не любила,но нам было хорошо вместе.Как быть? |
|
| Ответ: Наталья, здравствуйте! Это может быть одна из психических реакций на беременность, такой своеобразный токсикоз. Важно объяснить это мужу и понять самой, что Ваше истинное отношение к мужу и раздражение сейчас - не одно и то же. За такой потерей интереса и поиском недостатков может скрываться Ваше двойственное отношение к беременности и к будущему ребенку. Подумайте, какие у Вас могут быть скрытые опасения и тревоги. |
|
| Олеся |
| Вопрос: Я не умею общаться с людьми.Недавно я поняла,что это из-за страха перед ними.Но после долгих раздумий предположила,что это не совсем страх,что это неуверенность в себе.А сегодня я наткнулась на слово"стыд",прочитала кое что об этой эмоции и поняла,что это больше подходит тому,что я испытываю.Я избегаю общения с людьми,потому что не знаю как с ними общаться и меня это мучает(и поэтому я избегаю общения).Боюсь какой либо ситуации в которой я буду выглядеть нелепо перед людьми.Меня считают замкнутой(на работе) и я вижу как на меня смотрят люди из-за этого.Мне очень не приятны эти взгляды,но смотреть в глаза им мне как то неудобно что ли или боязно.Я чувствою постоянный дискомфорт,не могу избавиться от мыслей,что на меня,постоянно смотрят.Это не только на работе,но и в каком нибудь общественном месте.Вообщем я боюсь нелепых ситуаций при людях.Как от этого освободиться,с чего мне начать? |
|
| Ответ: Олеся, здравствуйте! Во-первых, Вам важно помнить, что все люди обеспокоены мыслями о себе, поэтому на Вас смотрят гораздо меньше, чем Вы думаете, а Ваши "нелепые" поступки даже не всегда успевают заметить. Во-вторых, как Вы относитесь к другим людям? К их оплошностям и промахам? В-третьих, постарайтесь понять, как Вы относитесь к себе и какое отношение видели к себе со стороны Ваших родных. Возможно, общение с людьми сейчас как-то напоминает Ваши детские чувства и страхи. Важно увидеть различия между собой ребенком и взрослой: многое, что Вам действительно было сложно или невозможно в отстаивании себя или своих интересов, когда Вы были маленькой, доступно Вам сейчас. Олеся, если есть возможность, то лучше лично проконсультироваться с психологом. |
|
| галина |
| Вопрос: здравствуйте!у меня к вам вопрос:как мне вести себя?и как мне жить дальше?я общаюсь с парнем уже 2,5 года у нас очень серьезные отношения я его люблю и он отвечает мне взаимностью,проблема в том что он сильно ревнивый,при всем этом я повода не давала никакого это точно он меня ревнует даже к телевизору,он не разрешает мне некуда ходить даже к родным сестрам,родители мои меня постоянно заставляю ходит в гости и мне прииходится после скандалов с родителями ехать туда куда они говорят,но тем самым у меня портятся отношения с любьимым он меня никогда не понимает не верит что меня заставляют и каждый мой выход из дома оборачивается ссорой!я уже не знаю что мне делать он мне не доверяет,он мне все запрещает даже общаться с подружками,мама моя против наших отношения,но я не могу ничего с собой сделать мне очень тяжело с ним,но в то же время мне очень тяжело и без него я пробовала прожить без него 3 дня но у меня не получилось!помогите мне пожалуйста я не знаю как мен быть?он хочет изменить мой характер,я и так никуда не хожу,он все равно не доволен мной!я надеюсь вы сможете мне помочь,дадите мне совет!заранее благодарю! |
|
| Ответ: Галина, здравствуйте! Прежде всего, нужно разобраться, почему Вы находитесь в этих отношениях. Что Вы получаете взамен на Вашу свободу? Почему Вы готовы быть с человеком, который так сильно хочет Вас изменить? Напоминают ли эти отношения какие-либо иные отношения (возможно, детские) в Вашей жизни? Могу предположить, что в Вас есть некая жертвенность: Вы готовы поступиться собственным мнением и ценностями ради другого человека. Что взамен? |
|
| Николай |
| Вопрос: Здравствуйте...у моей девушки сильная психологическая травма связаная с детством и с попыткой износилования...попытка не была успешна но травма осталась...теперь каждый раз перед постелью её трясёт и хватает сильный страх...что можно сделать в таком случае кроме как пойти к психологу...скажите пожалуйста!!! |
|
| Ответ: Николай, здравствуйте! Пойти к психологу - это самый лучший способ в этой ситуации. Если по каким-то причинам он не подходит, то остается одно - Ваше максимальное терпение и понимание. Проговаривайте, обсуждайте ее чувства, рано или поздно она сможет пережить свою травму. С большой вероятностью дело не только в неудачной попытке изнасилования, но и в отношениях с родителями. Возможно, они были конфликтные или отвергающие. |
|
| Ольга |
| Вопрос: Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, как разговаривать с мужем! На данный момент мыразошлись, я с сыном уехала и сняла квартиру, что бы жить отдельно. Раньше жили в квартире его и свекрови. Конфликты были, последний скандал привел меня к решению разойтись, т.к. все происходило при ребенке (малышу около года), с коментариями "пусть привыкает, как я с тобой обращаюсь", обращение это было ... промолчу ... В конфликтам скандалах активно участвует свекровь, полностью защищая своего сына, при этом обвиняя меня в том чего не было.. На данный момент я приняла решение разходиться, но муж, то угорами, то угрозами (отиму ребенка) просит меня вернуться (при этом продолжает оскорблять, и говорить что он прав!), ну проще говоря просто заставляет меня с ним жить, чего я делать не собираюсь. Как мне объяснить ему это, я хочу что бы он общался с сыном, но постоянные разборки кто в чем виноват очнь трепят мне нервы... Помогите... |
|
|
| Екатерина |
| Вопрос: Здравствуйте,помогите пожалуйста.Я замужем мне 25, мужу 30 лет. У него это второй брак, у меня первый. У нас есть ребенок, дочка 1годик.Знакомы 3 года из них 1.5 встречались, 1.5 живем в браке. Последнее время у нас стали постоянные конфликты.Он человек спокойный, я же наоборот эмоцианальный.Если начинаем ругаться или спорить, то я взываюсь-начинаю кричать,часто плачу.Я пнимаю, что дочка все это слышет и впитывает, но не могу с собой ничего поделать.Я стала очень раздражительная, истеричная.Очень часто ссоримся из-за того,что его мама лезет с советами по -поводу воспитания ребенка(она бывшая воспитательница).Раньше она говорила мне,теперь она звонит моему мужу и "наставляет" его:и что я плохо с ребенком занимаюсь, и что ребенок отсталый-хотя это не так,дочка так же развита как и ее сверстники.После этого естественно муж приходит и говорит все это мне.А я не люблю когда кто-то вмешивается в мою семью.Один раз хотели уже развезтись, потом помирились.Муж очень любит дочку, хотя не особо мне помогает не по дому, не по воспитанию.Но и с этим я справляюсь сама.Ничего не могу сказать, финансовое положение хорошее, муж хорошо получает.Я очень люблю своего мужа, но не знаю как будем жить дальше если такие ссоры и скандалы будут.Не хочу развода, хочу измениться, понять мужа, но не получается..... ПОМОГИТЕ!!! |
|
|
| люда |
| Вопрос: я очень люблю своего парня, но он в последние время все чаще обижается на меня, стал грубым, не заботиться обо мне, у нас с ним отношения на расстоянии, я боюсь его бросить-но вото сейчас я болею, а он говорит что я виновата сама. Мне очень обидно. что делать |
|
|
| настя |
| Вопрос: скажите как избавиться от ревности? мы с молодым человек живем вместе около 2 лет, и в последнее время он ведет себя странно, приходит под утро.постоянно общается с разными девушками,а мне говорит что ни чего такого нет.подскажите пожалуйста что делать.зарание большое спасибо |
|
|
| Марта |
| Вопрос: Здравствуете!Может Вы сможете мне чем-то помочь?Я недавно получила водительское удостоверение,и одна я ездить почему то боюсь.Хотя я за это время не попадала ни разу в аварию.Когда со мной кто-то рядом,я чувствую себя уверенно,а когда одна-меня охватывает страх.Может Вы дадите мне какой-нибудь совет?Заранее СПАСИБО!!!! |
|
|
| Юлия |
| Вопрос: Добрый день. У моей мамы глубокая депрессия на протяжении уже многих лет. В последние 2 года она постоянно наблюдается у врача и пьет лекарства. Врач, у которого она наблюдается, к сожалению, не может или не хочет ее разговорить (врач в поликлинике), а она в этом явно нуждается. У моей мамы на глубоком уровне большие психологические травмы от моего отца, она несколько раз на протяжении жизни (где-то раз в 7 лет) резала вены. Но самое интересное, что отдельно от друг друга родители не могут. Они всегда вместе, особенно сейчас, когда мой папа оказался сильно болен на маму легла еще большая нагрузка. Все его врачи обращают внимание насколько у нее уже больной и уставший вид от всего. Подходит весна и я очень боюсь срыва. Подскажите, оказываете ли вы настолько глубокое психологическое лечение и каким специалистам вы доверяете подобных клиентов. |
|
| Ответ: Юлия, здравствуйте! Вашей маме нужна не только медикаментозная, но и психологическая помощь. В нашем центре с подобными проблемами работают Наталья Зателепина и Юлия Овчинникова. При необходимости можем рекомендовать Вам специалистов и в других центрах. Также имеет смысл и Вам проконсультироваться у психолога, чтобы выработать тактику оптимального поведения как для защиты собственной психики, так и для адекватной (не чрезмерной)помощи родителям. |
|
| Мария |
| Вопрос: Здравствуйте! Помогите, пожалуйста решить одну проблемму...Я подросток, хожу в модельное агенство, у меня достаточно хорошая внешность, много работаю над собой..только вот в обществе находиться просто не могу! При общении с мало знакомыми людьми меня немного трясёт, путая слова. Обычно веду себя очень робко..что делать? если противоположный пол интересуется мною, то это только на первую минуту, благодаря внешности, а только как я открываю и рот сразу разбегается... Даже не знаю в чём проблемма! В кругу семьи у меня всё нормально, веду себя как вполне адекватный человек, а только как выхожу на улицу, то сразу начинается. В чём дело? Помогите пожалуйста! |
|
| Ответ: Мария, здравствуйте! Заочно сказать сложно, Вам нужно лично встретиться с психологом. В общих чертах, похоже на проблему неуверенности в себе, уязвимости собственных границ, но конкретнее можно сказать только при личной консультации. |
|
| Максим |
| Вопрос: Заметил у себя, что порой в некоторых ситуациях в общении с людьми заведомо думаю что они лучше меня. Что я никому не нужен. В общении с людьми иногда не знаю что сказать, потому что думаю что если скажу что нибудь подумают: "Во, дебил". Если на меня идет агрессия то чувствую сразу что "проиграл". Над вещами которые кажутся многим смешные, таковыми не считаю, и в укаточное состояние от смеха не впадаю.. Что это может быть? Есть ли у меня проблемы? И как от этого избавиться в таком случае? |
|
| Ответ: Максим, здравствуйте! Похоже, в некоторых ситуациях Вы чувствуете неуверенность. Постарайтесь поанализровать, в каких именно. Возможно, Вам понадобиться помощь психолога, чтобы выявить самые "уязвимые" места, заставляющие терять самоуважение. Возможно, Вы предъявляете к себе завышенные требования, пытаясь всегда быть уверенным, умным, нужным. |
|
| Дмитрий Гапоненко |
| Вопрос: Как найти свою вторую половину? Что делать, если я до сих пор один? Что делать, если я никому не нужен? |
|
| Ответ: Дмитрий, здравствуйте! Нужно разбираться в истории Вашей жизни и отношений, абстрактно на Ваш вопрос ответить невозможно. Лучше всего Вам лично поконсультироваться с психологом или подробнее описать проблему во взаимоотношениях. |
|
| оксана |
| Вопрос: Помогите советом,потеряла доверие мужа,я иногда употребляю наркотики.Вместе 12лет,растёт дочь.Своей тягой убила всю любовь с его стороны.Как жить не знаю,люблю его безумно.Помогите советом,как быть,с чего начать? |
|
| Ответ: Оксана, здравствуйте! В Вашей ситуации самый правильный и хороший вариант - это обращение к специалисту (психологу, психотерапевту) по зависимостям, возможно, также и к семейному психологу. Так Вы сможете не только вернуть доверие мужа и своего ребенка, но и справиться со своей тягой к наркотикам. |
|
| Оля |
| Вопрос: Спасибо вам всем за онлайн (и не только) помощь. Я ходила к в "Диалог" пару лет назад, а последний раз писала сюда в ноябре прошлого года уже из другой страны. :( Очень хотелось тогда бросить всё куда подальше (особенно ненавистную работу) и уехать обратно. Но в итоге я решила прислушатьмся к голосу разума (а не чувств, а впрочем, и чувств тоже) и "попробовать продержаться ещё годик, подтянуть язык, и уж тогда решить окончательно". Взяла себя в руки и пошла к врачу. Пришлось, увы, пить антидепрессанты, но зато голова вроде бы встала на место. Сейчас я с нетерпением жду, когда эти таблетки можно будет отменить (пить надо минимум три месяца, и врач сказала, что точно их не отменит, пока я не начну регулярно ходить к психологу), но пока всё вроде бы идёт на поправку. И в этом есть огромная ваша заслуга, спасибо вам! P.S. работу я, конечно, не полюбила, но хотя бы стала спокойнее относиться к ней и разрешила себе не работать по 60-70 часов в неделю просто потому, что "многие так делают" и "чтобы было побольше результатов". Как сказал мой молодой человек: "Тебя ведь не устроит, если в 30 лет ты умрешь от нервного истощения, но на могильном камне напишут, какая ты была прекрасная сотрудница, да?". Очень не хочется опять скатиться к тому, как было в прошлом году. |
|
| Ответ: Оля, здравствуйте! Спасибо за теплые слова. Мы рады, что смогли Вам помочь. А прекрасной сотрудницей и уж тем более прекрасным человеком можно быть независимо от количества посвященных работе часов. Желаем Вам качественной и разносторонней жизни! |
|
| Мария |
| Вопрос: Подскажите, пожалуйста, лечится ли обсессивно-компульсивное расстройство психологическим консультированием и поддается ли оно лечению вообще? |
|
| Ответ: Мария, здравствуйте! Да, лечится. Однако Ваш специалист должен быть не психологом-консультантом, а психологом-психотерапевтом или аналитиком, то есть профессионалом, имеющим специальной образование в области глубинных личностных расстройств, достаточный опыт работы. В нашем центре Вы можете обратиться к Наталье Зателепиной или Юлии Овчинниковой. |
|
| Катя |
| Вопрос: Я очень проблемный и комплексный человек! Я учусь в одиннадцатом классе в классе меня не воспринимают как личность бывает издавятся и смеются над моей тупостью! Боюсь отвечать на уроке, думаю что засмеют за мой ответ.БОЮСЬ МЕНЯТСЯ. Учусь я плохо, дома проблемы отец пьет постоянно. И в добавок я влюблена в мужчину старше себя в два раза! Я боюсь людей, боюсь общения, всего боюсь.Я ДИКАРь! Могу быть разной,меняюсь как хамелион. На меня смотрят с подозрением и опаской, и разговаривают как с дурой. Я считаю окружающих лучше меня. Боюсь ответить в обратную когда меня обижают. Мне так трудно жить. Что мне делать? |
|
| Ответ: Катя, здравствуйте! Вы находитесь в объективно сложной ситуации, которая сопровождается тяжелыми переживаниями. Вам нужна психологическая помощь. Есть ли у Вас возможность обратиться к школьному психологу или в один из психологических центров? Вы сейчас видете много проблем в своей жизни, сразу все решить невозможно. Попробуйте определить, с чего начать. Скорее всего то, как Вы воспринимаете себя, - это результат сложностей в семье. Подумайте, есть ли в Вашей жизни люди, с которыми Вам хорошо. Какая Вы с ними? Катя, еще раз соглашусь с Вами: проблема комплексная, ее надо решать с помощью специалиста. В нашем центре Вы можете обратиться к психологу-консультанту Дарье Яковлевой или к любому другому специалисту центра. |
|
| Елена |
| Вопрос: Здравствуйте! Посоветуйте, пожалуйста. что делать? Со мной живёт племянник девяти лет. Дело в том,что он мне как сын. Мой родной брат расстались с матерью Никиты (племянника),почти сразу после его рождения,ему было два месяца. И она оставив ребёнка ушла. Но официально от него не отказалась. И с двух месяцев до семи лет ребёнок прожил со мной и моим мужем. Всё было нормально. Ходил в детский сад, секцию плаванья, ездили на море и т.д. Развивался полноценно, в первый класс пошёл полностью подготовленным ребёнком и умственно и физически. Конечно были вопросы, как и в каждой семье, но они все были решаемы. Виделся и общался довольно часто с отцом,с мамой встречался раз в два месяца, а то в три. Как было у неё желание,ей никто не запрещал! В семь лет она решила забрать Никиту к себе. Сначала запрещала с нами общаться,но он тайком звонил. Через какое-то время разрешила ему приезжать по выходным на день. А этим летом в 2009 году, отправила его к нам на всё лето, не объясняя своего решения. Сейчас он в третьем классе.Осенью позвонила мне и сказала, что она больше терпеть его не будет, справиться с ним не может, он всё делает наоборот. После школы дорога домой у него занимает три-четыре часа,хотя идти пешком минут двадцать, а транспортом пять минут. Я пошла в школу, познакомилась с учителем.Она рассказала,что мальчик в первом классе был совсем другой. думала,что будет отличником. И этот мальчик стал меняться на глазах:стал врать,были случаи воровал деньги у своих одноклассников,стал покуривать.Ходит в школу не опрятный,голодный,новых вещей ему не покупают, и как он сам говорит, что он никому не нужен.Школьный психолог сказала, что у него синдром бродяжничества.На этом все разговоры психолога с Никитой закончились.В конце концов мама собрала вещи ребёнку и выгнала из дома. Сейчас он живёт у меня,ездит в туже школу.Стала дома с ним заниматься, делать вместе уроки.Первую четверть с двоек вытянули на тройки, вторую всего три тройки остальные четвёрки.Но! У него нет СОВЕРШЕННО НИКАКОГО ЖЕЛАНИЯ УЧИТЬСЯ! Нет никакой мечты, он не к чему не стремиться.Раньше хотел быть врачом, сейчас вообще ничего не хочет! Единственное:гулять, играть, есть и спать. Накажешь, через минуту всё забыл и всё сначала. Разговоры по поводу учёбы он вообще не помнит или не хочет помнить! Правда теперь одет,обут,накормлен.Прекрасно понимает, что все его любят и как будто на этом "играет". Никакой реакции на замечания, как будто не ему. Единственное - это ремень. Но тоже не метод.Всё перепробовала:метод кнута и пряника,и метод пряник - нет пряника.Что делать и как мне быть? Сама педагог, а что с ним делать НЕ ЗНАЮ! Жду Вашего совета.Спасибо. |
|
| Ответ: Елена, здравствуйте! Попробуйте представить себе состояние человека, ребенка, от которого дважды отказалась его родная мать. Какие это чувства? Чувства катастрофы, тотального неверия, самоуничижения. "Я такой плохой, что мама дважды меня не выдержала". Такая душевная рана залечивается годами, а если быть честным - то десятилетиями, навсегда оставляя в душе болезненный след. Вы все делаете правильно, наберитесь терпения, нужно год-два, чтобы скорректировать эту ситуацию. Мальчик будет постепенно меняться, оттаивать, учиться снова доверять. Возможно, лучше обратиться не к школьному психологу. Можно ходить на консультации вместе (к семейному психологу). Имеет смысл проконсультироваться с психологом лично Вам, чтобы лучше понять свои чувства и выработать правильную тактику поведения. Не нужен ремень - он только пугает и унижает. Мальчику нужна любовь (он, возможно, и понимает, что все его любят, но не может довериться этому чувству, а вдруг снова заберут, а вдруг Ваша семья от него откажется?)и четкая система правил, за плохие действия следуют определенные санкции. Совместно с психологом можно выработать систему правил и штрафов (бихевиоральное консультирование), которая очень хорошо помогают в подобных ситуациях. Самое главное - терпение, Ваша готовность видеть в нем не маленького злодея, а очень пострадавшего ребенка, которому нужно адекватное отношение (любовь, тепло, дисциплина, принятие его личности, но непринятие плохих поступков), чтобы справиться с полученной душевной травмой. Вы можете почитать литературу по данной теме, одной из дучших является работа Ю.Б. Гиппенрейтер "Общаться с ребенком. Как?" |
|
| Иван |
| Вопрос: У меня такая проблема,есть в семье отчим,прожили вместе уже 15 лет.Всё это время я нормально к нему относился,а он (хоть и пытался не показывать этого) относился ко мне с недоверием,копил обиды (даже в том возрасте когда я ещё был совсем ребёнком и не мог понимать своих действий) и когда в семье происходила очередная ссора в которой он зачастую был сам виноват винил меня во всём,кроме того развивал и развивает паранойю что в его вещи всегда кто-то залезает,роется там.В общем делает мне какие-то двусмысленные знаки,всё как от третье лица,пытается даже как то косвенно угрожать.Ещё часто так бывает,что ему "кажется" что я как-то "влияю" на его жизнь в нашей семье. Когда мать права-я поддерживаю мать,когда он не прав-я чаще всего выдерживаю паузу,ничего в его сторону не говорю. Меня очень достала эта ситуация,буквально до нервоза,я пытался с ним поговорить "по душам",намекнуть,что в его положении и отношении к нашей семье ОН САМ творец своего счастья или наоборот осуждения,но это видимо не дало и не даёт никаких результатов.Не знаю как ещё мне себя вести по отношению к нему,ведь он даже в отмеску своим иллюзиям стал сам роптать на меня в семье,да и везде где можно.Подскажите,как избавить его от этих переживаний? |
|
|
| Анастасия |
| Вопрос: Подскажите пожалуйста, как на психологическом уровне не волновать при сдаче экзамена на права. Чем себя успокоить, когда буду сдавать? Просто, многие рассказывали, что очень сильно нервничали и не сдавали. |
|
| Ответ: Анастасия, здравствуйте! Совсем не волноваться при сдаче экзамена - это невозможно. Волнуйтесь, но в меру. Любой экзамен - это испытание, проверка. Есть ли для Вас какой-нибудь особый смысл в экзамене на права? Ожидаете ли, что будете волноваться больше обычного? Как правило, волнение усиливается, если предстоящее испытание приобретает дополнительные смыслы: повысить самоуважение, получить не только водительские права, но и какие-то (символически), отстоять себя в глазах других людей и т.д. Проанализируйте эти смыслы и тогда Вы сможете лучше владеть своим состоянием в день экзамена. |
|
| Наталия |
| Вопрос: Добрый день, я заканчиваю бакалавриат психологии ГУ-ВШЭ и хотела бы попасть к вам на стажировку. Возможно ли это и если да, то обязательно ли нужно проходить ваш курс обучения? |
|
| Ответ: Наталия, здравствуйте! Чтобы попасть на стажировку в наш центр Вы должны быть талантливым психологом и у нас должно быть места стажера. Проходить наш курс обучения необязательно, но на этом курсе нам проще "разглядеть" Ваш потенциал. К сожалению, на данный момент вакансий стажера у нас нет и до сентября 2010 года, скорее всего, не будет. |
|
| Алла Князькова |
| Вопрос: Добрый день! Скажите, пожалуйста, как перевоспитать несобранность ребенка? В каких книгах можно про это почитать. Спасибо. |
|
| Ответ: Алла, здравствуйте! Сколько лет Вашему ребенку? Сначала определите, что такое несобранность - особенности темперамента, реакция на изменения в семье или школе, неумение организовать свои действия? Не торопите ребенка. Наметьте вместе с ним правильную последовательность действий, определите, сколько времени ему нужно на каждое действие. Напишите (или нарисуйте, если не умеет читать) план действий. Пусть отмечает галочкой (цветочком, звездочкой; сначала вместе с Вами, потом сам)выполнение каждого звена. Поощряйте удачные попытки, проанализируйте неудачные. |
|
| Евгения |
| Вопрос: У нас дочь 1 год и 9 мес.Мы живем с родителями мужа, у которых еще есть дочь, плюс они держат огромную, неухоженую собаку. Недавно наш ребенок переболел, и врачи настоятельно рекомендовали избавиться от собаки. Разговор об этом с родителями привел к скандалу, который длится уже месяц. Они сказали что собака им важнeе нашего ребенка. И что скорее мы уйдем, чем пес. Подскажите, как мне быть? |
|
| Ответ: Евгения, здравствуйте! Постарайтесь еще раз поговорить с родителями, подумайте вместе как можно решить проблему. Избегайте крайностей (либо собака, либо мы). Врачи иногда дают общепринятые рекомендации, не задумываясь о более тонких деталях. Возможно, за собакой можно лучше ухаживать. Если ситуация не решается, то стоит подумать об отдельном проживании, так как подобная обстановка будет отрицательно сказываться и на психологическом здоровье Вашей дочки. |
|
| юлия |
| Вопрос: арендаторы закрыли торговое место.мой друг взял место попросил ему помочь тоесть продавцом.сменщицу он не берёт говорит что она плохой человек,я его уговаривала взять её он не вкакую.она позвонила и обвинила меня во всём наговорила всяких гадостей.что делать я переживаю плачу за что мне это? |
|
| Ответ: Юлия, здравствуйте! В этой ситуации важно разобраться, где Ваши проблемы, а где чужие. И не брать на себя чужие. |
|
| Алексей |
Вопрос: Доброго времени суток!
У меня вопрос, можно ли приспособиться к такой ситуации со стороны жены? И вероятно я что-то "не вижу"? В общем хочу понять ее мотивы.
Остался без работы, занимаюсь активными поисками, предложений мало..
Сутками сижу за компьютером, читаю профессиональную литературу, прогнозы о востребованых в данный момент профессиях и навыках, и получаю второе высшее управленческое образование. Периодически всплывают отличные варианты открытия своего дела, но сейчас нет средств на вложения, а на те, что не требуют первоначальных вложений не хватает времени.
Жена пилит, вместо элементарного понимания и поддержки, пытается заставить максимум времени уделять домашним обязанностям, хотя я и дочку из сада забираю, периодически гуляю с ней, по дому помогаю, и посуду помою и постель заправлю и мультики со всеми посмотрю, не пью,по друзьям не бегаю! Но все равно скандалит по поводу и без повода, мол ты ничего не делаешь, а только сидишь за компьютером создаешь видимость работы (пару раз даже ляпнула, что в игры играю, начиталась блин на форумах идиотских сообщений), а я вся растакая пашу как вол и все делаю. Не работаешь и не ищешь, потому как нет результатов, хочешь усесться у меня на шее. Ну и
как "положено" в такой ситуации, упреки, холодность и куча условий, то по срокам - не успеешь, значит не судьба жить вместе, то до шантажа дело доходит, себе сам теперь готовишь, а то обленился совсем, ах не сделал что я попросила, ну и я ничего для тебя больше не буду делать.Только возникнет мысль, подправить резюме на сайте, иду за компьютер, так моментом цепляется с различными просьбами, да в ультимативном порядке, как будто не понимает, что для нее стараюсь, и так не легко, уж не высыпаюсь нормально долго, то не спится.., то по ночам читаю,чтоб спокойнее было...
Из-за этой ситуации крыша едет, честное слово, только "палки в колеса", потеря мной работы видимо на втором плане после ее желания под себя скрутить, так сказать воспользоваться
ситуацией, когда одолели трудности, и некогда даже подумать о чем-либо обычном. Такое
ощущение, что раз потерял работу, то надо сразу в няньки эволюционировать, и успокаивать взбудораженную психику жены вместо поисков, в любом случае "сроки" поджимают, лучше работу
поищу! Что говорить, попадаются такие экземпляры, что деньги важнее отношений. Плохо если, добить надо, если хорошо, то сделать чтоб не было поводов улыбаться... Чтож это такое? Что делать-то? |
|
|
| Дмитрий |
| Вопрос: Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как быть в такой ситуации. В 23 года нет и никогда не было любимой девушки. Уже лет 7 никого не обнимал и не целовал. Нет ни ласки, ни нежности. А этого так не хватает! Жизнь проходит между работой и учёбой. Человек я не стеснительный - специфика работы. Но все попытки развить отношения по разным причинам заканчивались ничем. Собственно, попыток было две. После каждой неудачи я долго и сильно переживал. Теперь появилась одна девушка, которая мне нравится. Но я не могу понять, нравлюсь ли я ей и хочет ли она развития отношений. Ситуация осложняется тем, что она - моя студентка. Может быть, она меня просто "так сильно уважает"? Или боится осложнений? Как бы то ни было, очередное фиаско, чувствую, весьма негативно скажется как на моём психическом здоровье, так и на работе. |
|
|
| Андрей |
Вопрос: Добрый день! Подскажите, пожалуйста, есть ли на сайте информация о Ваших специалистах? Как происходит выбор психолога при обращении в Ваш центр? Ведь личностный фактор имеет большой значение...
Спасибо.
С уважением,
Андрей |
|
| Ответ: Андрей, здравствуйте! На сайте такой информации пока нет, страница о специалистах находится на стадии разработки. Вы асболютно правы, что личность психолога имеет большое значение для успешной психотерапевтической работы. Принять окончательное решение о том, подходит ли Вам данный специалист Вы можете после первой (иногда после 2-4) личной встречи с человеком. При обращении в наш центр (по телефону или электронной почте) Вы кратко говорите свой запрос и наш администратор рекомендует Вам кого-то из наших психологов (в зависимости от их специализации). В нашем центре постоянно работают четверо психологов-психотерапевтов: Наталья Зателепина, Юлия Овчинникова, Наталья Олюнина и Марина Живова. Все специалисты имеют высшее психологическое образование (факультет психологии МГУ) и дополнительной образование по различным психотерапевтическим направлениям. Дополнительную информацию Вы можете спросить у нашего администратора или узнать через поисковые системы. Также у нас работают стажеры Дарья Яковлева и Полина Селюгина. |
|
| светлана |
| Вопрос: Здравствуйте!Я вам уже писала и вы помогли.Спасибо.Но сейчас я совсем в себе потерялась: ушла снелюбимой работы с сентября -сын пошел вшколу, и ему хорошо и мне. Я рассталась с папой сына -по-доброму, по-дружески. И это тоже плюс. Но я не могу долго сидеть дома и еще это , наверное, из-за отсутсвия рядом хорошего человека. Тяжело. Найти работу до 14.00 - сложно, пробывала.Хотя я по образованию педагог и экономист, но в школу не хочу, а экономистом надо на целый день.Подскажите, что делать? Заранее, спасибо. |
|
| Ответ: Светлана, здравствуйте! Похоже, к этому вопросу нужно подойти творчески. Есть ли возможность реализовать себя как педагога дошкольного образования? Развивающие группы для детей проходят до 14.00. Можно договориться о посменной работе (например, администратором). Можно подумать не о работе, а о том, чем давно хотелось заняться, но не было времени, например, какие-либо курсы. Такой вынужденный простой может оказаться возможностью не только обрести внутреннюю гармонию дома, в отношениях с ребенком, но и открыть свои новые стороны и увлечения. |
|
| Алина |
| Вопрос: Здравствуйте! я незнаю что мне делать. Мне 15 лет и я хожу в модельную школу. Там меня научили быть женственной,аккуратной, там меня научили этикету, ит.д И я стала одеватся в более модную одежду, ходить на высоких каблуках, макияж. Но мои друзья сказали мне что после модельной я стала более наглой, везде всем делаю замечания. но я такого за собой не замечала, я всем помогаю, даю хорошие советы...Друзья сказали чтобы я изменилась в более хорошую сторону, но я не знаю как мне изменитя и что мне делать! Заранее спасибо большое! |
|
| Ответ: Алина, здравствуйте! Другие люди не всегда позитивно воспринимают наши советы, Ваш новый стиль общения может кому-то не нравится. Нравится ли он Вам? Также можно поразмышлять о том, как именно воспринимаются Ваши советы и помощь. Возможно, как критика, оценка и вмешательство в чужую жизнь, поэтому друзья говорят, что Вы стали "более наглой". |
|
| tatyana |
| Вопрос: 18 лет, сейчас в кризисном центре, уходит в академически,мы сейчас не вместе, я вышла замуж и живу в норвегии,она не любит себя и людей, чем я сейчас могу помочь ей, она сама хочет жить здесь, любит темнату, вампиров,солнце не любит, с уважением Татьяна |
|
| Ответ: Татьяна, здравствуйте! Из Вашего вопроса не очень понятна ситуация. Речь о Вашей дочери? Тогда в общих чертах две рекомендации: поддерживайте контакт, ей нужно знать, что Вы несмотря на расстояние все равно с ней на связи, думаете о ней, заботитесь, участвуете в ее жизни. Также важно, чтобы кто-то из значимых для нее людей был сейчас рядом и ненавязчиво помогал разобраться в жизни и в себе. Во-вторых, необходимо продолжать работу с квалифицированным психологом и после выхода из кризисного центра. |
|
| Ольга |
| Вопрос: Здравствуйте! Я прошу совета и помощи, так как руки уже опускаются от незнания как поступить. У моего мужа (ему 27) хоть не глобальная проблема, но для него она именно таковой и представляется. Дело всё в том, что 2 недели назад ему ампутировали фалангу указательного пальца. Беда, конечно не велика, всё, конечно, бывает гораздо страшнее, но все как-то считали, что со временем ему должно хоть не значительно, понемногу, но легчать, а ему с каждым днём все хуже и хуже. Он практически замкнулся в себе и все мои попытки его хоть как-то растормошить или занять делом имеют минимальный эффект на 1-2 часа, и то с таким лицом, что уже самой плакать хочется. Ко всему прочему на фоне переживаний у него начались серьёзные скачки давления, обращались к врачу, полностью обследовался - все в порядке, но давление скачет как сумасшедшее! Прописали уколов, таблеток... смотрю на эти упаковки и сама тихонько ухожу на кухню и плачу.. Мне кажется, что никакие лекарства здесь помочь не могут, сначала надо душевное здоровье восстановить. Разговариваю с ним - всё он головой своей понимает - что жизнь на этом не закончилась, что он будет по-прежнему заниматься своим делом, не будет ни в чем ограничен, но приступы паники его не покидают ни на минуту. Он и сам не против обратиться за помощью к профессионалам, но мы просто не представляем куда и к кому бежать! Я Вас очень прошу, подскажите, как помочь человеку снова радоваться мелочам и вернуться к прежней, насыщенной, жизни? Готовы записаться на прием, если Вы, возможно, можете помочь ему в данном случае... Заранее благодарю Вас и от эго лица, разумеется, тоже. |
|
| Ответ: Ольга, здравствуйте! Действительно, такое сильное переживание данной операции неожиданно. Важно понять, что именно Ваш муж ощущает как потерю, то есть осознать символический уровень его переживаний. Это может быть ощущение старения и смерти, необратимости происходящих событий, утрата контакта со своим телом, собственная неполноценность, потеря контроля и связи с другими людьми (указательный палец). Ольга, заочно сложно назвать точное значение этой потери, поэтому лучше записаться на прием. В нашем центре с этой проблемой Вам помогут разобраться Наталья Зателепина или Юлия Овчинникова. Вы можете записаться по телефону 509-54-56 или по электронной почте dialog.c@gmail.com, наши специалисты будут работать и в праздничные дни (после 4го января). |
|
| Анастасия |
| Вопрос: добрый день! уточните пожалуйста к кому лучше обратиться из центра. Волнует вопрос - боюсь людей, их реакции, повышенного тона и иногда насмешек. с возрастом начала давать отпор, но все это очень задевает. Иногда проще не общаться с людьми нежели что-то доказывать. Очень хочу в себе разобраться и давать отпор, особенно манипуляторам. Спасибо. |
|
| Ответ: Анастасия, здравствуйте! С данной проблемой лучше всего обратиться к Наталье Зателепиной или Наталье Олюниной. |
|
| елена |
| Вопрос: здравствуйте!у меня очень трудная ситуация помогите.моему сыну 11 лет два года назад он начал воровать, затем перестал учиться, может уйти с занятий, огрызается на учителей , поведение из норм выходящее.стараюсь каждый день говорить с ним об этом, что это плохо, что надо учиться, но он ни чего не слышит.Как раз в этот период я была беременна сейчас ребенку 1год6 месяцев.Общение с психологами социальной помощи не дали ни каких результатов.попал в ЦВИНП, затем пролежал на обследовании в психо-неворологическом диспансере: диагноз поведенчиские нарушения.возможно вы сможете нам помочь с уважением,елена 32 года. |
|
| Ответ: Елена, здравствуйте! Похоже, у Вашего сына такая реакция на появление второго ребенка в семье (включая Вашу беременность). Точно это сможет определить психолог при личной встречи. Вам нужно обратиться к семейному психологу, так как проблема не в сыне, а в семейной структуре, ребенок среагировал на изменение этой структуры. В нашем центре лучше всего записаться к Наталье Зателепиной (если Вы хотите проконсультироваться сами) или к Екатерине Коробкиной (если придете вместе с сыном). Постарайтесь НЕ говорить с ребенком о том, что надо учиться, о его плохом поведении. Поговорите с ним о том, что он чувствует, как ему трудно сейчас, чего он боится. Ощущает себя покинутым? Лишним? Недостаточно хорошим и любимым? Елена, ситуация серьезная, Вашему сыну действительно требуется квалифицированная психологическая помощь. Желательно повторно обратиться к специалистам-психологам. Помимо нашего центра мы можем рекомендовать и государственные центры психологической помощи, в которых работают квалифицированные психологи. |
|
| Настя |
Вопрос: Здравствуйте, я уже писала вам ниже с проблемой низкой самооценки, спасибо за совет, но немного поясню, я смотрю на других людей, некоторые считают меня доброй ,хотя это не так доброта не в том что ты промолчал а что ты в нутрии так считаешь, а внутри у меня вулкан, сказать я не могу потому такое и мнение, я пытаюсь понять что за человек, какой к нему нужен подход, и если вижу что он расстроен никогда в таком случае не обижусь на грубость, тем более очень часто человек в таком случае извиняется за некорректное поведение, проблема в том что у меня сразу два ответа всплываю я не могу выбрать какой из них мне сказать или как поступить, какой более правилен и для меня и для данной ситуации,а еще меня сильно расстраивает что некоторые считают меня легкомысленной .и что на меня нельзя положиться, я хочу сама себе помоч, эти психоонализы не помощ, нужен опыт, а теории предостаточно, но на опыте, в общении ничего не выходит, я зажимаюсь как только на меня начинают давить.
Опять вышло большое сообщение, но надеюсь вы все же найдете время.
А то что я написала это наверное уже не надежда, а просто какая то галочка в голове что может быть и есть выход, что я что то к этому сделала, но не надежда, я уже начинаю ее терять
|
|
| Ответ: Настя, здравствуйте! Похоже, дело не только в низкой самооценке, но и в поиске себя. "Всплывают два ответа" - как будто Вы еще не определились, какая Вы на самом деле, как внутренний вулкан уживается с добрым впечатлением о Вас. Послушайте себя: какие из "всплывающих" реакций Вам ближе? Вы выбираете между собой и ситуацией, можете ли Вы сказать, что Вам ближе один ответ, но Вы жертвуете им ради ситуации? Вас расстраивает, что некоторые люди считают Вас легкомысленной. Можете ли Вы предположить, что частично это верно, в чем-то Вы бываете легкомысленной и это неплохо? Можете ли принять такую часть своего я? Если психоанализ, с которым Вы сталкивались, - это теория, то он действительно не помощь. Психологическая помощь, которую оказывают специалисты нашего центра, - это прежде всего опыт и реальное общение, в которым Вы можете преодолеть зажимы и получить позитивный опыт. |
|
| Вика |
| Вопрос: Здравствуйте. У меня проблема следующего характера. Через полгода я выхожу замуж. Очень люблю своего будущего мужа. Но нас все время приследуют его бывшие девушки. Я сама по себе очень сдерженная. С одной я познакомилась в общей компании его друзей и знакомых из университета. Я не знала, что она бывшая. Но она начала активно со мной общаться и разхваливать моего парня, при этом постоянно говоря, что ему она очень близка и она надеется, что я не ревнивая. Я пыталась фильтровать, но она не отставала.. еще пыталась завладеть при мне его вниманием.. Типа хочу пить, подай мне. Поцелуй в щеку даже был. В общем кое-как выдержала.. Потом поговорив с ним я узнала, что она его бывшая. Но из-за ветренности он ее бросил.. Кое-как я утихла. Потом оказалось, что в компании его лучших друзей есть еще одна его бывшая. И как-то попав в нее я понимаю, что она активно хочет со мной общаться.. а я не хочу.. В общем постоянные расспросы про него и все остальное.. Но он ведет себя сдержанно.. я начинаю думать, что это моя проблема.. и мои реакции.. как научиться фильтровать их разводы.. вторая его бывшая еще и постоянно пишет в аську.. каждую неделю.. Помогите..(( Очень опечалина..(( |
|
| Ответ: Вика, здравствуйте! Постарайтесь минимизировать общение с бывшими девушками Вашего будущего мужа. Даже оказываясь в одной компании, можно тактично избежать общения и расспросов. Не позволяйте им проникать в вашу жизнь, это действительно негативно влияет на отношения. Если Ваш мужчина ведет себя сдержанно и на эти провокации не реагирует, не акцентируйте его внимание на этом. Если кто-то становится слишком назойливым, договоритесь с будущим мужем об общей линии действий. Вика, Вам будут полезны 1-3 личные консультации с психологом. В нашем центре Вы можете записаться к Наталье Зателепиной или Марине Живовой. |
|
| Чулпан |
Вопрос: Мне 37 лет я полюбила мужчину которое меня младше на восемь лет. Я с ним была два года он жил со мной и было все хорошо у нас ну в один миг все закончилось он вернулся к своей жене . Он даже мне не что не стал говорить и объяснять причину ухода. Я чувствую себя разбитой я не могу не о чем думать мне плохо ну я держу себя в руках . Самое ужасное для меня было когда он мне предложил быть его любовницей это меня убила окончательно . Ну почему я такая глупая я прекрасно знала на что я иду ну не хотела верить в это слишком сильна любила его. Подскажите что мне делать как жить дальше.
|
|
| Ответ: Чулпан, здравствуйте! Вам очень тяжело сейчас от расставания с любимым человека, еще примешивается чувство вины и сожаление, что 2 года назад решили быть с ним. Не корите себя за ошибку. Возможно, Ваша душа нуждалась в любви, эти отношения помогли Вам что-то прожить, узнать себя лучше. Важно признать, что сейчас будет время горевания: невозможно расстаться с любимым и не переживать. Чтобы помочь себе, подумайте, что еще для Вас в жизни ценно? Что Вы утратили за эти два года? Что Вы утратили, потеряв этого человека? Что Вы хотите и это еще не сбылось? Сейчас не время ставить новые цели, но время помнить, что они есть. |
|
| Юлия |
| Вопрос: Здравствуйте!Я испытываю к своему психоаналитику чувсвто влюбленности.Я хочу ему нравиться.поэтому мне сложно выговариваться.Я начинаю фильтровать свои мысли,ставить барьеры,как следствие неэффективная работа психоанализа.Подскажите пожайлуста что мне делать?Могу ли я ему расказать о своих чувствах и обговорить с ним эту ситуацию.Есть некоторое сомнение-может я влюбилась в его статус и машину или может другие причины?!менять специалиста не хотелось бы.Спасибо. |
|
| Ответ: Юлия, здравствуйте! Вам обязательно нужно рассказать о своих чувствах Вашему психоаналитику, без их обсуждения и прояснения дальнейшая работа будет сильно затруднена. Чувство влюбленности к психологу - естественный и частый случай в психологической работе. Он поможет Вам понять, что именно вызвало чувство влюбленности и как оно связано с Вашей повседневной жизнью, личными отношениями. |
|
| Александра |
| Вопрос: Здравствуйте. Я закончила аспирантуру и являюсь кандидатом социологических наук, но всегда стремилась к работе в области психологии. поэтому я пошла на курсы профессиональной переподготовки (1,5 года)+посещение тренингов по Индивидуальному и семейному консультированию и работе с детьми. Мне бы очень хотелось совмещать теоретическую подготовку с практической работой. Возожно ли мне в качестве стажера поработать в вашем центре? Я отучилась пока только 2 месяца. Может, имеет смысл обратиться к вам попозже, когда будет побольше оптыа? Заранее благодарю за ответ. Александра |
|
| Ответ: Александра, здравствуйте! 2 месяца - это действительно очень маленький срок обучения для начала работы даже в качестве стажера. Ваш настойчивый интерес к психологии и готовность переквалифицироваться после определенных достижений в рамках другой области говорят о высокой мотивации и вызывают уважения. Будем рады проконсультировать по возможным вариантам трудоустройства после завершения обучения. |
|
| алиса |
| Вопрос: Мы прожили вместе 5 лет. Вдруг он ушел внезапно, без объяснения причин, просто не вернулся с работы. Я пыталась добиться ответа разными способами: сначала позвонила, потом написала стихи, затем отправила ему видео и фото наших счастливых дней. Ответа не было в течение 3 месяцев. Мне было очень плохо, и мой ребенок, чтобы помочь мне позвонил ему. С ребенком (ему 18) он поговорил и объяснил, что думал, что и так все понятно, раз он не отвечает 3 месяца. Еще он сказал что любит, но не видит сейчас другого выхода, как расстаться, т.к. было много проблем и они не решались. Как мне поговорить с ним, если он не хочет? Как объяснить, что проблемы есть в каждых отношениях, и что надо не уходить от них, а решать их совместно и обсуждать? Как объяснить, что проблемы будут и в следующих отношениях и лучше решать их сейчас с любимым человеком, чем потом долго искать любовь? |
|
| Ответ: Алиса, здравствуйте! С Вами поступили очень жестко - ушли, без возможности сказать "до свидания", что-то понять, спросить. Вы можете написать письмо, в котором объясните, что, на Ваш взгляд, сейчас происходит в ваших отношениях и расскажите о Ваших чувствах. Напоминая фотографиями о счастливых днях и намекая, что он совершает ошибку, уходя от Вас, Вы можете еще больше оттолкнуть. Сейчас нужно понимание друг друга, происходящей ситуации. Напишите письмо и выдержите паузу, возможно, в неколько недель. И помните, что у человека есть право на собственные решения и ошибки. |
|
| Настя |
| Вопрос: Жду уже несколько дней, а ответа все нет и нет :(Вы здесь появляетесь??может у вас изменился адрес, как мне спросить узнать ваш совет, мое письмо ниже, жду ответа, необходима помощ!! |
|
| Ответ: Настя, здравствуйте! К сожалению, ответы на вопросы сейчас занимают достаточно длительное время из-за загруженности наших специалистов. Приносим свои извинения. |
|
| Настя |
| Вопрос: Здравствуйте мне 16 лет, у меня огромная проблема, я очень неуверенна в себе, я не могу понять кто я , не могу определить для себя как реагировать в той или иной ситуации при общении с людьми и в том числе сверстниками, я не могу заводить друзей и заинтрересовывать их в общении со мной, я очень стисняюсь, постоянно думаю что делать надо а что не надо, что сказать а чего не говорить, обижаюси из за любого принебрежения или грубого слова ,после того как мне что то грубо скажут я начинаю расстраиваться и нервно стучит сердце я хочу что-то ответить но в голову не приходит ничего умного и иногда я молчу, а по прошествию времени понимаю как можно было сказать если промолчала, или если сказала то расстраиваюсь, что нужно было сказать по другому, вообщем я очень неуверенна в себе, капабюсь в каждом поступке, но общения и самоуважение не улучшается, я перечитала много книжек по психологии и ходила как то к психологу, но ничего не изменилось, помогите пожалуйсто, что мне делать, очень надеюсь на ваш ответ) |
|
| Ответ: Настя, здравствуйте! Вы пишите о сложной и комплексной проблеме, с которой самостоятельно справиться сложно. Если Вы обращаетесь за помощью, значит, Вы сумели не разочароваться в психологии несмотря на то, что обращение к психологу и чтение книжек не привело к решению проблемы. Это говорит о том, что ресурс уверенности в себе у Вас есть! Есть, над чем работать, и вероятность успешной работы высока. Вам необходимо повторно обратиться к психологу. Возможно, первый специалист, к которому Вы ходили, не подходил Вам по человеческим качествам или работа не была завершена. В нашем центре Вам помогут Марина Живова или Екатерина Коробкина. В качестве самопомощи Вы можете попробовать следующее: из Вашего письма следует, что Вы много думаете о том, что сказать, как отреагировать, заинтересовать собой, то есть в фокусе Вашего внимания и мыслей все время находитесь Вы сами. Это очень сильный источник неуверенности любого человека. Обратите внимание на людей вокруг Вас: какие они, что делают, как умные люди говорят глупости, как уважаемые люди совершают неловкие поступки, как все бывают смешными, ранимыми, неуверенными. Заинтересуйтесь другими людьми, забудьте о себе - Вы увидите, что в Ваших самоощущениях многое изменится. Не забывайте, что грубое слово или пренебрежение может быть результатом плохого настроения, самочувствия или неуверенности в себе (да-да! неуверенные люди часто защищаются через грубость и агрессиию!) другого человека и не иметь отношения к Вашей личности. |
|
| Олег |
| Вопрос: Здраствуйте,подскажите как сделать так чтоб забыть человека??? или как сделать чтоб было не так больно было на сердце от расстования??? |
|
| Ответ: Олег, здравствуйте! Боль при расставании нужна, она совершает полезную работу, возвращает Вам энергию, которую Вы отдали любимому человеку. Несмотря на боль не пытайтесь забыть слишком быстро, это может привести просто к подавлению всех чувств, эмоциональному онемению. Подумайте, чему Вас научили эти отношения, за что Вы можете сказать спасибо, о чем жалеете. Самое главное - ответьте себе на вопрос: что уходит из Вашей жизни вместе с этим человеком? |
|
| Светлана |
| Вопрос: Меня ненавидет собственная дочь.Оскобляет,в глазах ненависть,все время обманывает. уходила из дома. |
|
| Ответ: Светлана, здравствуйте! Вы говорите об очень серьезных проблемах в отношениях с дочерью. Ваш вопрос очень короткий, поэтому невозможно дать конкретный ответ или рекомендации. Лучше всего Вам обсудить эту проблему при личной встрече с психологом или написать письмо на наш электронный адрес. |
|
| Надежда |
| Вопрос: Здравствуйте.Прошу Вас помочь мне в моих отношениях.Я встречаюсь с молодым человеком полтора года.В начале отношений все было как в сказке,без друг дружка жить не могли, но прошло пол год,как в наши отношения влезли его друзья т.е. мы перестали быть вместе всегда с нами кто то находился ,стали ругаться,и все переросло в не доверие к друг другу.Стал обижать грубыми словами.У меня изменилось поведение,как он говорит,что стала наглой,гордой и все в этом роде.Мы с ним в итого сейчас расстались,но все равно не можем ни дня не созвонится,не встретиться,обнимает,целует,говорит мне родная,но в тоже время "МЫ НЕ ВСТРЕЧАЕМСЯ И ЖИТЬ ВМЕСТЕ НЕ БУДЕМ!"Я не могу его отпустить,мне тяжко и больно,если его нет рядом,помогите мне пожалуйста разобраться в этом!!!!! |
|
| Ответ: Надежда, здравствуйте! Вы оказались в ситуации "и вместе плохо, и порознь невмоготу". Такое ощущение, что ваши отношения существуют только в крайних формах: "не можем жить друг без друга" - "с нами всегда кто-то еще". Возможно, стоит обсудить, что было нехорошо для каждого из Вас и в первом варианте, и во втором. Могу предположить, что первые полгода вы слишком сильно сблизились, не оставив места ни для друзей, ни для увлечений, ни для самих себя в отдельности. Стало тесно, начались конфликты, не удалось найти нужную дистанцию и вы разошлись. Но тяготение друг к другу осталось, так как стало слишком далеко. Попробуйте обсудить это вместе. |
|
| Татьяна |
Вопрос: Добрый вечер!
У меня следующая проблема. С 20 лет мучаюсь в отношениях с мужчинами. Я красива, умна, хорошо одеваюсь, масса увлечений... Это не завышенная самооценка, но мнение многих людей вокруг. Насчет мужчин - конечно губа у меня не дура и я стремлюсь общаться с интересными и непростыми личностями, я считаю, что именно таких достойна. И судьба дарит мне встречи с такими - они начинают со мной встречаться, делают комплименты... но так или иначе, как только я "западаю", влюбляюсь в человека - как бы попадаю в образ жертвы и жду, что он бросит меня или изменит отношение. к сожалению, именно так и происходит. Мне важнее любить самой, с Его стороны мне было бы достаточно просто, чтобы был рядом, уважал... Замечаю, что как только выключаю капризы и отношусь по человечески с нежностью и заботой - Он поворачивается ко мне спиной...
В чем же может быть моя ошибка?
PS - сейчас мне 25. |
|
| Ответ: Татьяна, здравствуйте! Чтобы разобраться в этой ситуации, Вам нужно ответить себе на некоторые вопросы. Во-первых, для чего Вы выбираете непростых мужчин и в чем именно их сложность? Во-вторых, Вам важно быть привлекательной,важно, что о Вас думают и говорят другие люди. Возможно, Вам свойственно угождать и подстраиваться, в том числе и мужчинам. Такое ощущение, что Ваши капризы, страхи, что мужчина уйдет, говорят о Вашей потребности во внимании, любви, заботе и защите, Вам важно и нужно реализовывать себя как женщину. Но тут актуализируется "комплекс жертвы": был бы милый рядом, ну а мне ничего не надо. Что просите, то и получаете. Ведь никто не знает, чего Вы хотите на самом деле. И может, капризы, в таком случае это единственное заявление о том, что Вы есть и Вы хотите вот так. И эта форма понятна Вашему партнеру. И в-третьих, а почему собственно именно Вас должны бросить? Почему Вы считаете, что заслуживаете отвержения и нехорошего отношения? |
|
| Сергей |
| Вопрос: Здравствуйте.Обращаюсь к вам с довольно таки непростым вопросом,хотя вам лучше знать.Я встречаюсь с девушкой уже 3 года и у нас постоянно происходят ссоры практически по одной причине.Она постоянно меня обманывает,изменяет душой и телом.Конечно я это узнаю и она начинает врать,придумывает разные небылицы.Но на вопрос зачем она делает те или иные постыпки она говорит что не подумала или что будто туман в сознании.Скорее всего это так,ведь лгать и изменять 3 года без чувств не возможно.Я подозреваю что у нее может быть шизофрения или раздвоение личности,не знаю что,но она часто забывает не по своей воле то что делала плохое.Хотелось бы узнать что с ней.Травмы головы были.В семье отношение плохое.отец постоянно пьяный и с детства бил.Надеюсь подскажете. |
|
| Ответ: Сергей, здравствуйте! По тем данным, которые Вы описали, можно предположить у Вашей девушки диссоциативный личностный тип. Необязательно болезнь, некоторые особенности характера. Вы вряд ли можете ей помочь справиться с этими проблемами, ей нужна квалифицированная помощь психолога и длительная психотерапия. Но есть и еще один вопрос: зачем Вам нужны такие отношения? Что есть в Вашем характере или в ваших отношениях, что провоцирует ее на подобные поступки, "подталкивает" к другой "плохой" личности, о которой она потом не помнит? |
|
| Наталья |
| Вопрос: Здравствуйте!Я даже не знаю с чего начать.. некоторые психологи говорят, чтобы отвлечься от происходящего завести собственный дневник куда вписывать все плохое негативное и хорошее. Хотя к психологам ранее не обращалась..Мне 23 года я до сих пор не замужем, хотя мама говорит если замуж вовремя не выйдешь останешься старой девой.. Но мне кажется, что на мне какое-то проклятье лежит. 3 года тому назад я познакомилась с замечательным человеком мне тогда было 20,а ему 28. Спустя 6 месяцев вместе я узнала совершенно от чужих людей что он женат и есть ребенок. Я его бросила из-за той лжи. Но спустя 3 года, я опять познакомилась с военным парнем, он служит в моем городе. Как оказалось он тоже женат и есть ребенок..Может на мне какое-то проклятье, что встречаешься и не подозреваешь что они от тебя скрывают, обидно. С другими с кем я встречалась были совсем другие отношения... Подскажите, что мне делать дальше?? Может мне и правда не суждено встретить принца своей мечты или это только сказки, которые рассказывали в детстве... |
|
|
| наталья |
| Вопрос: здраствуйте. меня зовут наталья . скажите мы постоянно ругаемся с мужем . что я не скажу ему он начинает психовать . сегодня мы поругались из за свекровки.и как быть нам . |
|
|
| Александра |
| Вопрос: Здравствуйте! Мне 23 года, и меня беспокоит одна проблема. Дело в том, что у меня с 1,5 года и по сей день ежемесячно мучают приступы эпилепсии с потерей сознания. Мне поставили пожизненно 2 группу инвалидности. Личной жизни никакой, в последнее время постоянно - депрессия, стрессы. И я хотела бы узнать сильно ли это скажется на моих будущих детях? Помогите, пожалуйста! Что вы мне можете посоветовать? |
|
| Ответ: Александра, здравствуйте! Вероятность того, что Ваши дети будут страдать эпилепсией, низкая. Но подумайте о другом: во время беременности Вам будет необходимо продолжать принимать противоэпилептические препараты, что может сказаться на здоровье ребенка. Возможны приступы во время беременности, следовательно, необходимо позаботиться о том, чтобы это не нанесло вред ребенку. И самое главное: Вам будет нужна помощь других людей в воспитании детей, особенно в первые два года. Приступ может начаться во время купания, кормления, ношения ребенка на руках, необходимо продумать меры предостороженности. Также на ребенка сильно влияет наблюдение эпилептического припадка у матери. Александра, Вы столкнулись с очень сложной проблемой. Если Вы задумываетесь о детях, то лучше уже сейчас обратиться за консультацией к неврологу, нейропсихологу и психологу-консультанту (или психологу-психотерапевту). |
|
| кристина |
| Вопрос: Здравствуйте,я люблю человека,но у него есть очень отрицательная привычка он много пьет и неможет остановится,работать несобирается...в алкогольном опьянение может послать ,ударить..и его неостановит и обращается он со всеми так ,даже с мамой...немогу забыть его постоянно ревную,очень сильно...понимаю что будущего у нас небудет,но постоянно хочу быть с ним,слышать его...Что делать?? |
|
| Ответ: Кристина, здравствуйте! Есть что-то в Вашем характере, что толкает Вас к отношениям, в которых Вы чувствуете себя униженной, отверженной и в то же время очень нужной. Дело не в Вашем молодом человеке, дело в Вас. Вам обязательно нужно лично проконсультироваться с психологом, чтобы понять, что в Вашей семейной истории и в Вашем характере заставляет войти в круг зависимости и со-зависимости. Иначе с большой долей вероятности Вы окажетесь в порочном круге отношений с "неподходящими" мужчинами. В нашем центре по этому вопросу Вас могут проконсультировать наши специалисты Марина Живова и стажер Дарья Яковлева. |
|
| Олег |
| Вопрос: пожалуста подскажите что мне нужно делать? я очень люблю свою девушку и она говорит что любит!!! но для нее важней меня подруги !!!! она в свое день рождения бросила меня и пошла гулять с подругами было очень больно на душе и вобще она мне много гадостей сделала но от этого я ее еще больше начинаю любить!!!! подскажите пожалуста как мне ее разлюбить ? или как сделать чтоб я ей был дороже всех !!!! |
|
| Ответ: Олег, здравствуйте! Вам очень больно сейчас и Вы бросаетесь в крайности: разлюбить - быть дороже всех. Человек не может и не должен свою жизнь строить только вокруг любовных отношений, это ущемляет и обедняет его личность и сами отношения, слишком перегружает партнера. Постарайтесь понять, что подруги (друзья) очень важные люди, они не заменяют Вас и не конкурируют с Вами, они дополняют. Может быть, вы можете иногда гулять все вместе? Сейчас важно найти время и для Ваших отношений, и для общения с друзьями, и для учебы, увлечений, и для каждого из Вас наедине с собой! |
|
| Оля |
| Вопрос: Здравствуйте ещё раз! Я уже недавно спрашивала совета - это был вопрос о том, что я уехала в другую страну и чувствую практически парализующую неуверенность в себе. Вы знаете, в глубине души мне кажется, что причина - в моей работе. Я не чувствую с ней никакой внутренней связи, никакого интереса, мне только очень стыдно перед шефом и перед коллегами за то, что они такие увлеченные наукой энтузиасты. Не вижу себя в этой области. Пытаюсь заинтересовать себя, читать статьи и учебники, но результат плох - и, главное, я очень быстро забываю обратно всё прочитанное. В научной работе нет готовых шаблонов, нужно относиться к ситуации творчески, уделять своему проекту время и душевные силы. Но работа мне так скучна, что механически делать что-то руками я ещё могу, но вот думать о ней головой… это уже за пределами моих способностей. В то же время меня не покидает мысль, что я могу работать в области, связанной с иностранными языками – переводчиком, например. Казалось бы, если я так считаю, то надо пробовать найти заказы, написать в бюро переводов, хотя бы. Отчего я в свободное время делаю не это, а вообще непонятно что? Может быть, я просто патологическая лентяйка? Почему моя бывшая когда-то со мной уверенность в себе растворилась? И ещё – почему я не представляю для себя возможным «закончить аспирантуру, а потом уж заняться, чем хочу, и забыть о науке», чего для меня хотели бы некоторые близкие и небезразличные мне люди? |
|
| Ответ: Оля, здравствуйте! Есть ощущение, что Вы "застряли". Вы пытаетесь двигаться по сценарию, написанным Вашими близкими и небезразличными людьми, но это сценарий Вам чужд. А начать писать собственный сценарий страшно: нет поддержки со стороны все тех же близких людей, нет уверенности, что все получится. Вы говорите, что уехали в другую сторону, то есть, скорее всего, находитесь вдали от своих близких. Можно предположить, что Вы увеличиваете физическое расстояние между вами, но психологически все равно остаетесь к ним сильно привязанной? Что будет, если Вы нарушите семейный сценарий? Что это изменит в отношениях, в жизни каждого из близких людей и в Вашей собственной жизни? Почему-то кажется, что Вы уже не первый раз пытаетесь сменить обстановку (место жительства, хобби, команию друзей), это помогает на короткое время, а потом проблемы вновь проявляются. Как будто проблема внутри Вас и семейных отношений, именно там ее и надо решать. |
|
| ОЛЬГА |
| Вопрос: здравствуйте! подскажите пожалуйста как вести себя с мужем? Он ушел к другой .когда мы с ним разговариваем он постоянно меня унижает , говарит что я тупая ,не могу себя содержать ,хочет чтобы я шла житьк родителям.А если я с кемто буду жить он меня выгонит . |
|
| Ответ: Ольга, здравствуйте! А при таком отношении надо как-то себя вести? Как бы Вы ни вели, Вас будут унижать и этим портить Вашу дальнейшую жизнь и будущие отношения с другим мужчиной. Похоже, пришло время завершить эту историю, освободить внутри себя и вовне место для новой. |
|
| Анастасия |
| Вопрос: Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, как на психологическом уровне заставить себя похудеть и действительно похудеть? Заранее благодарю Вас! |
|
| Ответ: Анастасия, здравствуйте! К сожалению, корректно ответить на Ваш вопрос без личного общения с Вами практически невозможно. Ответ зависит от того, почему Вы хотите похудеть, сколько килограмм сбросить, от структуры Вашей личности и рациона Вашего питания. Вам лучше лично встретиться с психологом, который даже за одну встречу поможет Вас прояснить вопрос: нужно ли худеть и как правильно это сделать. В нашем центре Вы можете обратиться как к психологам со стажем Наталье Зателепиной или Наталье Олюниной, так и к нашим стажерам, например, Дарье Яковлевой. |
|
| Марина |
| Вопрос: Мы с гражданским мужем живем 2 года, у меня 5-ти летний ребенок. Ребенок ему не радной. Проблема в том, что в семье полное не понимание. Гражданский муж постоянно кричит на ребенка, воспитанием не занимается с мужской стороны нет ни какого внимание-только крики, напирмер: спать - лежать и не шивилиться или не шуметь и не играть, потому что он мешает ему смотреть телевизор. Когда начали только жить все было хорошо, но последний год-это кошмар. Недавно ему пришла смс-сообщение от какой- то девушки мы с ним поговорили я ему поверила, потом он стал уходить с друзьями общаться говорил, что не надолго в оконцове он уезжал в сауны и приходил под утро или даже мог в обед. С работы со второй смены он всегда приходил в 12 ночи не позже, сейчас может придти в 6 утра и сказать, что пил пиво с друзьями. Я всегда говорю задерживаешься позвани предупреди сейчас есть сотовые телефоны на что он мне говорить, что выпил и ума не хватило. Он стал поднимать на меня руку, стал обзывать меня не цезурной бранью, считать мою заработную плату требует приносить квитки за каждый месяц, проверяет каждый вечер мой сотовый телефон. Мне это не приятно. По дому он мне перестал помогать что бы не поросила он всегда не может. Сейчас его отправили без содержание он сидит дома у нас ремонт и ему не чем дома заняться он просыпается и едит к друзьям. Меня он не куда не отпускает, подруги ко мне перестали ходить. Когда я ему говорю поедим куда нибудь вдвоем и ли погуляем на что я слышу только один ответ я не хочу давай поседим дома, но только если кто-то ему позванил из друзей он сразу собирается и уходит. Я просто не знаю что делать. Я устала ругаться и просто все это проглатывать всегда молчать я не могу. Разговаривать он на эту тему со мной не хочет начинает на меня наподать говорить, что это я такая сама виновата. Я хожу на работу не известно чем занимаюсь, а если не ответила значит с кем то и где то ревнивый до ужаса. Он говорит, что он мне не доверяет, хотя я поводу не довала ему-он всегда потыкает меня тем, что у меня было до него, я объесняю все что было до него это только касается меня, его это не касается, ведь до меня у него тоже что-то было и жена и ребенок, но я ведь не потыкаю и не вспоминаю было, было его жизнь прошлая не интересует я туда он не сую, а он делает все наооборот. Вот эта смс сообщение от девушки все изменило и его в первую очередь. Я думаю лучшая защита это наподение. Может у него и правда есть другая, я не знаю что уже думать Посоветуйте мне, как быть? |
|
| Ответ: Марина, здравствуйте! Вы описали такую грустную и пугающую картину, что возникает один-единственный вопрос: ради чего Вы продолжаете жить вместе? Все, что происходит, очень негативно сказывается и на Вашей психике, и еще сильнее на психике Вашего ребенка. Дело не в другой женщине, из-за которой можно стать равнодушным и раздражительным к своей семье, но не жестоким. У Вашего гражданского мужа произошли очень сильные личностные изменения, жить вместе и надеяться, что он снова станет прежним, можно десятилетиями. Подумайте, готовы ли Вы жить так, как живете сейчас, с такими отношениями. Ради чего Вы терпите полное непонимание? Возможно, лучше для Вас и Вашего ребенка завершить эти отношения? |
|
| Алёна |
| Вопрос: Добрый день! Огромное спасибо за ответ! Вы правельно сказали:- "сейчас важно простроить свои границы, не перепутать свою жизнь с чужой." Вот это как раз очень сложно, бывают моменты путаници, где мои мысли где чужие, и честно не знаю как поставить границы. Пожалуйста подскажите примерно как можно это хотя бы временно отключать так скажем, или как реагировать на такие моменты. Часто первая реакция это стах! |
|
| Ответ: Алена, Вы знаете, что Вам свойственно, поэтому можете оценить ту или иную мысль как привычную Вам или нет. Вам сейчас нужно особенно хорошо осознавать, какая Вы, в чем Ваши сильные и слабые стороны, необходимо самопознание. Вы действительно оказались в сложной ситуации. Есть смысл воспользоваться профессиональной психологической помощью, которая поможет Вам и лучше узнать себя, и осознать свои границы. |
|
| Светлана |
| Вопрос: Здравствуйте, мой папа тяжело болен, у него онкология, сам он про диагноз пока ничего не знает, подскажите как подготовить его психологически? |
|
| Ответ: Светлана, здравствуйте! Как правило, люди догадываются о тяжести своего состояния и для них важно знать правду. Самое страшное для онкологических больных - это чувство жалости и страха со стороны близких и изоляция, снижения обшения. Поэтому подготовьте сначала себя: общаться, поддерживать, выдерживать (могут быть резкие и тяжелые изменения настроения), жить тот отрезок времени, который Вам остался пройти вместе. Посмотрите литературу: фазы отрицания и принятия болезни, возможные реакции, общение в семье онкологических больных. Знание конкретной информации окажется большим подспорьем. Если готовы - говорите папе, он сможет опереться на Вашу готовность, другого здесь не дано. |
|
| Наталья |
| Вопрос: Дочь 16 лет систематически прогуливает учебу ,выгнали с двух школ,хотя обещает.И много гуляет,может не ночевать дома.Пока я на работе уходит с дома. |
|
| Ответ: Наталья, здравствуйте! С этой проблемой надо разбираться. Такое поведение происходит не "от хорошей жизни". Вашу дочь что-то сильно беспокоит и она не может с этим справиться адекватным способом. Скорее всего, это отношения в семье или неуверенность в себе, негативное самоотношение. Вам лучше всего лично проконсультироваться с психологом. |
|
| Алёна |
| Вопрос: добрый день! у меня такая ситуация: некоторое время назад у меня появился дар, я могу dbltnm прошлое будущее и настоящее человека, но с эти пришло и то что мне трудно ходить по улице. Чувствуешь людей ( а не у многих всё хорошо на душе) Что с этим делать? |
|
| Ответ: Алена, здравствуйте! Дар нужен для чего-то, пока его смысл Вам не ясен. Сейчас время для того, чтобы научиться видеть мир немного иначе и не забыть о том, что каждый человек делает свой выбор и принимает свои решения, вмешательство в чужую судьбу может навредить. Вы оказались перегруженной чужими эмоциями, сейчас важно простроить свои границы, не перепутать свою жизнь с чужой. А чуткость к другим людям поможет их поддержать в нужную минуту и тем самым изменить мир к лучшему. |
|
| Настя |
| Вопрос: Здравствуйте! У меня такой вопрос: как переждать тот год, когда любимый человек уходит в армию? Что делать, что бы этот год пролетел не заметно? Подскажите пожалуйста! Спасибо! |
|
| Ответ: Настя, здравствуйте! Постарайтесь сделать этот год важным для Вас, а не просто "убить время". Помимо любимого человека в Вашей жизни есть еще интересы, сейчас Вы можете уделить больше времени себе и любимым занятиям. Если Вы найдете для себя занятия, то и Вашему молодому человеку будет интереснее с Вами общаться и легче переносить бремя, что он оставил Вас одну. |
|
| Надя |
| Вопрос: Мне не везет с парнями,долгих отношений не имею,а очень бы хотелось потоянства. Еще мучит проблема такая:мне очень давно нравиться один молодой человек,сачала мы с ним дружили, потом у нас завязалась интимная близость,была симпатия,но потом куда то все исчезло. я однажды спросила в чем дело,оказалось,что он меня никогда не любил. я не сразу поняла что сильно влюбилась,а он оказывается любит мою подругу,пишет ей смс, звонит,а она со мной делиться и мне от этого больно,но я держу все в себе и от этого еще хуже. Хотя она знала что он мне нравиться,только про интим я ей не говорила не сочла нужным. Иногда он мне звонит и приходит ,а я не в силах отказать,так как скучаю без него. В бощем я запуталась,что мне делать? Может поговорить с ним? |
|
| Ответ: Надя, здравствуйте! Такое ощущение, что Вам очень хочется верить в лучшее, поэтому Вы закрываете глаза на реальность и сохраняете приятные иллюзии. То, что для Вас интимная близость, для него может быть просто секс. Как будто Вы скучаете не по нему, а по прекрасному принцу, который бы звонил, приходил, заботился, любил. Возможно, именно Ваше нежелание признать реальные факты и почувствовать ценность собственной личности препятствуют длительным отношениям. Не надо искать продолжения там, где нет уважения к Вам и Вашим чувствам. |
|
| наталья |
Вопрос: moi muj menia ne slishit on toliko trebuet a sam delati nicego ne hocet.ia v dikrete i on menia vsegda poprekaet denigami kotorie na menia daje ne tratit i na sina toje.ce delati?podskajite???
|
|
| Ответ: Наталья, здравствуйте! Чтобы помочь Вам, нужно знать Вашу ситуацию. Вы можете прислать Ваш развернутый вопрос на e-mail нашего центра. Опишите, как давно возникло такое отношение со стороны мужа, чем, на Ваш взгляд, оно вызвано, Ваше отношение к мужу и особенности общения. |
|
| Светлана |
Вопрос: Здравствуйте,
Я плохо умею общаться с людьми, просто не умею и не могу проявлять чувства привязанность и т.д. Не умею сочувствовать, сопереживать, моя речь кажется им безчувственной и равнодушной из-за чего у меня плохо, получается, общаться с новыми людьми, которые ко мне еще не привыкли. Так же меня беспокоят некие навязчивые состояния, которые связаны с интересами и жизнью в целом. На пример у меня есть определенные маршруты, по которым я хожу каждый день (от дома к метро или институту) и я не могу заставить себя пойти по другому маршруту, даже если он объективно лучше выбранного мной. Я тяжело переживаю перемены. И другие проблемы, описывать которые будет очень долго. Знакомая девушка, учащаяся на психолога сказала, что возможно у меня синдром Аспергера, к чему лично я отношусь скептически, так как думаю, что его должны были определить еще в детстве во время проверок в школе. Но все же хотелось бы знать наверняка, можно ли на это протестироваться? Во всяком случае, я хочу избавиться от вышеописанных черт и некоторых других. К какому врачу мне стоит обратится?
|
|
| Ответ: Светлана, здравствуйте! В Вашем случае речь идет о высокой тревожности и навязчивых состояниях, более точный диагноз Вам сможет сказать специалист после личной беседы. Но дело не в диагнозе, а в том, что Вы хотите помощи и Вам действительно можно помочь. Подобные состояния и особенности характера хорошо корректируются с помощью различных видов терапии. В нашем центре Вы можете обратиться к Наталье Зателепиной, которая эффективно работает с подобными проблемами, сможет услышать и понять все тонкости Вашей душевной жизни. |
|
| Любовь |
Вопрос: Добрый день!
Хотела у Вас спросить, хочу работать психологом, но не знаю с чего начать, подскажите.
Я получила второе высшее педагог-психолог. Закончила курсы практика для психологов-консультантов. Очень хочу заниматься имено консультированием. Сейчас хочу на курсы повышения квалификации Семейный психолог консультант. Но везде требуют опыт. С чего же начать? Думала, со школы. Но и там нужен опыт. Помогите, буду благодарна за любой совет. |
|
| Ответ: Люба, здравствуйте! При определенной настойчивости в поисках Вы можете найти работу по специальности в образовательных учреждениях (школа, детский сад) или семейных центрах. Не теряйте надежду! Сейчас действительно стало сложнее устроиться психологом без опыта работы, тем не менее многим выпускникам психологических ВУЗов это удается. Мы это знаем в том числе и по ежегодному опыту работы со студентами. |
|
| Анастасия |
| Вопрос: Здравствуйте! Помогите пожалуйста! У меня очень не стандартная проблемма! Когда я выхожу за пределы дома, я постоянно хочу в туалет (по большому) и иногда не просто хочу, а даже могу сходить! Я почти нечего ни ем, и всё равно хочется! Посоветуйте, что делать?! Пожалуйста! Поймите меня! К врачам времени нет обратиться, да и к кому, с такой проблемой! Я очень жду вашего совета! Спасибо за ранее! Я уже не могу так жить! |
|
| Ответ: Анастасия, здравствуйте! Если эта проблема Вас действительно беспокоит, то нужно найти время на обследование. Из врачей имеет смысл посетить терапевта, гастроэнтеролога и невропатолога. С психологической точки зрения можно предположить, что Вы сейчас испытываете тревогу и волнения, покидая пределы дома. Постарайтесь посмотреть что стоит за "туалетной проблемой": что еще Вас заботит, когда Вы выходите из дома, какие чувства и мысли Вас посещают. |
|
| Мария |
Вопрос: Здравствуйте!
Уменя проблема.Точнее,я прост незнаю как на это все реагировать.НАдеюсь на вашу помощь.Мы с моии любимым вместе полтора года.Любим друг друга.Моя према в том,что я БОЮСЬ ПОТЕРЯТЬ ЕГО!Мне кажется что я несмогу прожить без него.Из за этого часто в соре прощаюег.Потому что думаю что уйдет и больше не придет.Я понимаю что это очень неправильно.Из за этого чувства я немогу показать свою гордость.Я никогда не была такой,наивной,глупой.Помогите мне.Очень прошу.Я всего навсего хочу стать уверенней в себе.НЕ ревновать его.Стать гордой,независимой,спокойной.Мне нужен совет,как немножко погасить это чувство любви.\С уважением МАрия |
|
| Ответ: Мария, здравствуйте! Что-то в этих отношениях заставило Вас забыть о себе и озаботиться чувством обладания. Ведь страх потерять человека рождает не сильная любовь, а сильное чувство собственности. Сейчас Ваш молодой человек центр Вашей жизни, что сильно нагружает и его, и Вас. Подумайте о нем как о важной и неотъемлемой ЧАСТИ Вашей жизни. Что еще в ней есть? Чем или кем еще Вы дорожите? Что Вам нравится делать или где быть без него? Ответы на эти вопросы вернут Вас к реальности и улучшат Ваши отношения. |
|
| Anton |
Вопрос: Здравствуйте!
Моя девушка в последние полгода очень пессимистична, постоянно грустит, взводится по любому поводу, при попытке поговорить с ней говорит, что существуют проблемы, которые невозможно решить, чувствует себя несчастным человеком. Когда я ей говорю, что любую проблему нужно решать, она говорит, что она сама - проблема в моей жизни и что мне не повезло, что сама всегда создает себе проблемы. Надоел этот постоянный пессимизм и апатия, подскажите, как можно ей помочь и снова вернуть ей радость к жизни! |
|
| Ответ: Антон, здравствуйте! Вы оказались в непростой ситуации, в которой важно помнить, что Вы не психолог, а молодой человек и друг. В Вашей ситуации можно подумать о нескольких направлениях действий. Во-первых, Вы можете сказать Вашей девушке, что такое молчание и закрытость ранит Ваши чувства, попросите подумать о Вас, как Вам быть в состоянии полного недоумения. Во-вторых, постарайтесь не спрашивать, что с ней, а "угадать", то есть проанализировав ее поведение и чувства, предположить, что именно ее тревожит. Третий вариант: рекомендовать ей обсудить проблему с психологом. Самое главное - задайте себе вопрос: готовы ли Вы быть с ней и поддерживать ее, не зная о сути ее проблемы и переживаний? |
|
| Оля |
Вопрос: Здравствуйте!
Моя проблема в том, что я всего боюсь. Я закончила институт год назад и поехала работать в другую страну - ради смены обстановки и ради интереса. И вот теперь на меня напала жуткая, парализующая неувернность - мне страшно буквально всего. Что я плохо работаю и меня скоро выгонят, что я неинтересный человек и моему молодому человеку скучно со мной, что я никогда не смогу найти себе любимую работу... Сейчас мои родители на отдыхе, и мне страшно за то, как они полетят обратно на самолете. Страшно, что никогда н научусь водить машину, что не смогу защитить своих детей (которых у меня ещё нет), что... Я перестала отвечать на письма знакомым, так как мне буквально нечего им сказать, никак не развиваюсь, не читаю, не хожу танцевать, ем всё подряд и с трудом заставляю себя помыться, вымыть посуду и приготовить себе еду. Страшно, что так будет продолжаться всегда. Я не знаю, что это такое... У меня есть знакомые, есть заботливый друг, родители, а у меня в голове постоянно мысли о том, какое я ничтожество. И разве это нормально, когда с трудом заставляешь себя чистить зубы, а в квартире убираешь только к приходу своего молодого человека? Я не хочу, чтобы так было всегда. Решила записать на бумажку элементарные каждодневные свои дела (работа, что купить, в какой спортзал пойти), но очень страшно, что я так и буду делать все это механически и безрадостно, как робот. Что со мной? |
|
| Ответ: Оля, здравствуйте! Ваше состояние похоже на депрессию. Похоже, причина не в переезде, что-то разладилось раньше, так как Вы поехали работать в другую страну ради смены обстановки и интереса. Сейчас нужно прислушаться к себе и понять, что стоит за неуверенностью. Как будто Вы не делаете что-то очень важно, не живете в согласии со своими ценностями и смыслом. Оля, проблема сложная и решать ее самостоятельно трудно. Лучше всего сочетать собственные усилия с профессиональной помощью, поэтому имеет смысл подумать об обращении к психологу. |
|
| Наталья |
Вопрос: Здравствуйте!.... Трудно правильно построить свой вопрос.... Дело в том, что у меня очень неординарный ребенок.... Сильно мешать это стало ему и мне год назад, когда он пошел в школу. Начались конфликты, драки. неповиновение учителям. вызывающее поведение.... Дома же все нормально... Бывают капризы, но все решаемо... А чтобы возникала необоснованная агрессия, так я вообще не видела.... Но в школе она появилась.
Мы ходили по психологам в своем городе, ходили к детским психиаторам.... много мест обошли.... Все как один говорят, что он психически здоров, только очень неординарен, что у него свой внутренний мир, в который он пускает выборочно и не всех.... Не аутист, нет никаких синдромов... Даже синдрома рассеенного внимания, хотя, когда он на уроке понимаетвсе быстрее всех на порядок, бывают глупые ошибки. Пришлось переводитьв частную школу, в обычной от нас отказались, но и там начались проблемы... Новый класс, проблемы адаптации и снова подрался..... Говорит его обзывали..... Родитель один "встал на уши".... Директор пошла на встречу... Сначала вообще предложили в 3 класс вместо второго, но по письму он не потянет, да и программу второго класса надо хоть как-то беглопробежать... потом приняли решение об индивидуальных занятиях в пределах школы.... Но что будет дальше, я не знаю....
Всплыл термин "Дети-индиго" , почитала в интернете... очень много похоже... слишком много... только что с этим делать, как его адаптировать к этой жизни?... Он очень обидчивый и у него очень острое восприятие его личного жизненного пространства... физически особенно... стоит прикоснуться к нему или, не дай бог, толкнуть пусть и не намеренно, но без его разрешения, он вспыхивает очень агрессивно. При этом с близкими очень ласков и любит обниматься.... Что делать, куда обращаться? Посоветуйте что-нибудь! |
|
| Ответ: Наталья, здравствуйте! В Вашей ситуации нужно много терпения, чуткости и гибкости. Вашему ребенку сложно справиться с внутренним напряжением и разнообразными эмоциями, но он научится и ему в этом надо помочь. С точки зрения психологической помощи вам подойдет песочная терапия и арт-терапия. Большую роль в адаптации играют родители: с одной стороны, нужно уважение к его границам и понимание остроты чувств, с другой - спокойное разъяснение, что в мире живет много людей и мы невольно задеваем друг друга в прямом и переносном смысле. Попробовать вместе с ним найти "плюсы" и "минусы" такого физического и психологического контакта. |
|
| Алексей |
Вопрос: Мне 38 лет. Я никогда не был в браке. Точнее я не был женат. У меня были длительные отношения - 7 лет. Отношения никогда не были безоблачными. За этот срок много было и хорошего и плохого. За время совместного проживания мы превратились в хороших друзей. Как человек, моя партнерша удовлетворяла меня полностью. Но, мы не были семейной парой в полном смысле. Во-первых, не было законных отношений. Это для меня был, какой-то рубикон, который я не мог преодолеть. Атмосфера праздника, в особенности быть в центре внимания, просто угнетала меня. Я понимаю, что это напрасное предубеждение, но сложно с собой, что- либо поделать. Да и честно говоря, я считал, что это мое право так думать. В любой момент я готов был узаконить отношения без лишней помпы. Во-вторых, интимные отношения превратились не просто в привычку, а в надоедливую привычку. Избегать близости для меня стало нормой. Объяснения точного у меня нет. С одной стороны я отношусь к этому как к развлечению, удовольствию и не думаю, что это должно быть часто. С другой стороны, общий безрадостный фон отношений и проблем, создавал атмосферу отчуждения между нами. В итоге, я хотел, просто отдохнуть и забыться. Также я чувствовал со стороны партнерши постоянное давление в плане решения проблем в семье. Я постоянно думал, что надо определятся с семьей, браком, детьми жильем. Проблемы накопились уже комом. И их решение мне представлялось Гордиевым узлом. Возраст партнерши был ближе к 30 годам, и вопрос потомства приобретал медицинскую окраску. В таком обстановке желания сексуального конечно не было. В данном случае, я воспринимаю, секс, как индикатор отношений. Это как аппетит, один из показателей, здоровья организма.
Постепенно я переехал к родителям домой. Мы стали жить отдельно. Но довольно часто поддерживали связь и нормальные отношения. Я постоянно думал о будущем. О том, как мне решить все проблемы. По работе я встретил девушку. Она просто идеальна со всех точек зрения. И внешне и внутренне. Хорошо воспитана. Умна. Работоспособна. В меру амбициозна. Мы стали встречаться. По-началу я думал, что она очень хороший человек и мне, прежде чем начать с ней видится надо завершить прежние отношения. Я стал мягко «отъезжать» от бывшей девушки. Но меня захватили настоящие чувства. Я перестал сомневаться в правильности выбора. Мы просиживали зимой в машине много времени. Старались видеться каждый день и при любой возможности. Посылали милые СМС ки друг другу. Все по-настоящему. Мне стало казаться, что это и есть мой человек. Я стал думать, что она просто находка для меня. Что это то, что надо. Даже при желании к ней сложно придраться. Постепенно отношения стали развиваться. Познакомились с родителями. Наши родители познакомились. Мы ездили к ней в ее родной город. Меня тепло приняли. Мои же родители увидели в ней просто спасителя. Они очень быстро полюбили ее. Стали веселее. Появилась перспектива. Она тоже, старалась во всем им помогать и очень быстро установила доброжелательный контакт.
Но случилось не предвиденное. Меня стали посещать мысли о прошлом. О том, как проводил, предыдущее время. Стал вспоминать, даже в самое не подходящее время, о «бывшей». Начал в душе к ней теплее относится. С радостью отвечать на ее внимание. Мы стали общаться в ICQ, по телефону. Одним словом я дрогнул. И начал сомневаться. Где же мне оставаться? Что делать дальше? Прежняя стала говорить, что после того, как узнала, что я не один и живу вместе с новой девушкой. Пережила серьезный стресс. В результате, которого, нашла, новые ответы на случившееся. Изменилась. И знаете, у меня нет сомнений, что это именно так. Она стала говорить по-новому о многом. Вообще-то она всегда была со мной честна и откровенна. И всегда была в душе и наяву вместе со мной. И желала нашего брака. И готова была сделать все, что надо для нас. С учетом своего воспитания и знаний.
Само собой стали рушится новые отношения. Я нахожусь в режиме выбора своего будущего постоянно. Новая подруга и бывшая просят решить вопрос хоть как то уже. Я странным образом держусь и физически и эмоционально на нормальном уровне. Мне иногда кажется, что я просто стараюсь ничего не решать. И ждать когда, кто- то из них потеряет терпение. Очень, странно, но, ни одна из них не провоцирует во мне страха их потерять. Может быть, это моя настройка на отношения. Может быть, они не так важны для меня. Посоветоваться не с кем. Мне кажется, что мои комплексы юношества и детства. Непростые отношения с матерью - все это, разумеется, накладывает отпечаток на наши отношения. Но это уже за гранью моего сознания. Как быть? Что в такой ситуации делать?
|
|
| Ответ: Алексей, здравствуйте! Такой основательный рассказ об обеих женщинах наводит на мысль, что в душе Вы выбираете НЕ между ними, а между официальным браком и состоянием неопределенности. Пока последнее Вам ближе. Как будто надо поставить вопрос не о том, кого выбрать, а о том, почему Вы не хотите семейных отношений. Как только отношения подходят к той стадии, когда нужно определяться, что-то случается: воспоминания о "бывшей", атмосфера отчуждения. Вы достаточно глубоко пытаетесь проанализировать свою проблему, в том числе задумываетесь о ее детских истоках, поэтому целесообразно обратиться к за помощью к психологу. В нашем центре Вам поможет Наталья Зателепина. |
|
| Вадим |
| Вопрос: Здравствуйте! У меня беда следующего характера. Мы с женой прожили вместе 10, у нас сын и жили-поживали и вроде всё хорошо пока не случилось это. Полтора года назад жена познакомилась с другим женатым мужчиной на курсах, он не из нашего города, сначала эти отношения назывались дружескими и жена говорила что у них много общего но ничего более. Я поверил и выкинул всё из головы. И вот месяц назад узнаю что их отношения уже далеко не дружеские, и недавно они провели три недели вместе на очередных курсах. Моё сердце разбито вдребезги но я люблю её!!! У них что-то там не сложилось и они расстались, но всё равно жена предложила пойти на развод и убеждала что у нас уже ничего не получится, но я отговорил её и теперь пытаюсь вернуть всё и начать всё сначала, по жизни я был тупейшим мужем( это обсуждалось), никогда не приделял ей внимания, вообщем возьмите список что должен делать муж - вот всё это я не делал. Но теперь когда приспичило я поумнел и понял что прожил эти 10 лет для себя. Она не сказала что даёт мне шанс а просто сейчас хочет пожить для себя и уйти от сердечных дел. Я сейчас придаю максимум усилий чтобы она была счастлива, просто для неё живу, но надеюсь на возобновление того что было. Я знаю что могу ей дать всё, я знаю все свои ошибки, но не знаю как вселить в неё веру в меня, как найти подход чтобы она дала нам еще шанс на сохранение семьи, подскажите какие действия могут женщину переубедить что я тот самый, что испытания в нашей жизни выпадают всем - надо верить!!! Спасибо! |
|
| Ответ: Вадим, здравствуйте! Ваши слова полны энтузиазма и напора. Это может .. испугать и оттолкнуть, вызвав разочарованный вопрос "где все это было раньше?". Вам сейчас нужны выдержка, терпение и спокойная настойчивость. В подобной ситуации решающими оказываются два фактора: это время и конкретные действия. 10 лет - это серьезный срок для семейной жизни, после которого наступает кризис. Дайте время и себе и жене пережить этот кризис. Не надо убеждать, что Вы тот самый. Нужно дать понять, что с Вами хорошо построить семейную жизни. Нужно быть понимающим здесь-и-сейчас, тогда Ваша жена сможет поверить, что у вашей семьи есть шанс. |
|
| Оксана |
| Вопрос: Здраствуйте! У меня сын, 15лет. Родной отец пил,были проблемы, был развод, пять лет назад. Сейчас я в гражданском браке, человек не пьет, не курит. Меня беспокоит сын, с одной стороны очень замкнут, молчалив, быстро меняется настоение, учится без желания, обпащает на себя внимание, проявляя не с лучшей стороны себя. Начал пробовать напитки: Коктейли. Как себя правильно вести, как разговаривать и общаться. На контакт почти не идет, больше отмалчивается. Можете ли вы помочь чем-то? Заранее благодарю. |
|
| Ответ: Оксана, здравствуйте! Такое поведение мальчика, скорее всего, говорит о его чувстве незащищенности в Вашей семье и нарушении эмоционального контакта в общении. Ему нужно почувствовать уверенность в своих силах, поддержку и веру с Вашей стороны. Очень важно знать, что ты дорог родителям со всеми своими неуспехами. Важно знать, что твои интересы родители уважают. Не сводите ваше общение только к разговорам о том, как важно хорошо учиться и найти достойную работу. Обсуждайте его увлечения, мечты. Разделите его опасения и сомнения. Оксана, необходимо проанализировать особенности общения в семье (качественно это можно сделать только при личной встрече с психологом), чтобы дать корректирующие рекомендации. |
|
| Нина |
| Вопрос: Здравствуйте!У меня вопрос..правда я не знаю-к Вам надо обращаться или куда-то в другое место.Моя проблема заключается в том,что мой муж меня не понимает,не ценит,как женщину...и вообще мне кажется,что ему все равно,что происходит в семье..Родные говорят,что во всем,что происходит-я виновата сама..Но я не считаю,что только я виновата в том,что муж не может нас(себя,меня и сына)прокормить(при средних расходах на еду в месяц 5000р.,одежду если покупаем,то в самых доступных местах и т.п.),и кроме того,очень часто просит денег у меня,при том,что я не работаю,а только подрабатываю...Муж осознает всю серьезность положения,но считает,что он ничего не может изменить.Мы расходились 6 раз..Но каждый раз происходит одно и то же-спустя максимум месяц,полтора мы встречаемся,высказываем друг другу(по поводу высказывания проблем и способа их решения-инициатор во всех случаях я),находим решение,приходим к какому-либо соглашению...и..спустя неделю,две после примирения все повторяется.Опять безразличие и т.п.явления.У меня складывается ощущение,что вся эта"семья"нужна только мне..Я устала от этого..Но "достучаться"до мужа я не могу..Вместе мы с 2003 года.Все вышеописанное стало происходить с рождения сына(сыну 3 года)..Возможно мне мешают обиды,причиненные мужем(опоздал в роддом на 3 часа,не пришел на крестины сына,постоянные обвинения во всех неудачах("вот из-за вас я потерял дачу,которую мне должны были по наследству передать.."и т.п.высказывания),а все 3 дня рождения сына-он приходил самое раннее в 8 вечера,говоря,что не мог отпроситься..)Я в последнее время перестала ему доверять.Он постоянно говорит о том,что мне надо"полечиться",хотя при прохождении Военной Врачебной Комиссии никаких отклонений,кроме депрессии,обнаружено не было...Я в тупике.У нас ситуация как со старым чемоданом без ручки-тащить не удобно,а выкинуть жалко..Вы сможете мне помочь?С уважением,Нина. |
|
| Ответ: Нина, здравствуйте! Похоже, Вы уже приняли решение, но боитесь его реализовать. В Вашем письме нет ни слова о том, что сближает с мужем, ради чего хочется быть вместе. Складывается впечатление, что сын стоит между вами: Вы обижены на мужа за невнимание к ребенку и важным датам, муж изменился после рождения сына. Что изменило появление ребенка в вашей семье? В начале письма Вы сказали, что не считаете во всем виноватой. Да, Вы правы в конфликтной ситуации участвуют две стороны, каждая из сторон несет ответственность. В чем Ваша ответственность за эту ситуацию? Что можете Вы изменить? Похоже, Ваш муж чувствует себя перегруженным и всячески пытается не участвовать в семейное жизни: ни финансово, ни эмоционально, ни физически. Какой это груз? |
|
| Лиза |
Вопрос: Добрый день! Помогите, пожалуйста, разобраться в целях бывшего молодого человека.
Год назад я рассталась с М.Ч., расставание было без сор и скандалов, даже без разборок. Спустя три месяца он позвонил и сказал, что хочет начать общаться заново, но уже как друзья (у него на тот момент была уже девушка). На что я дала отрицательный ответ, сказав, что друзьями мы быть не сможем. Однако, его это не остановило, и он позвонил ещё через месяца три, а потом ещё разок через такое же время...И каждый раз он рассказывал о том, что у него в жизни нового, к чему он сейчас стремится, и где он будет находится ближайшие месяцы...При этом он конечно же хотел узнать, чем живу я, но т.к. я не могу всё сразу рассказать человеку, с которым долгое время не контактировала, то как правило, в нашем разговоре всегда говорил он, а я слушала. Вот так на протяжении года он звонит в интервалом примерно в три месяца...В данный момент у него есть постоянная девушка, с которой они уже более года вместе. Меня интересует, могут ли присутствовать в его звонках ещё какие-нибудь цели кроме как самоутверждения, желания напомнить о себе тем кому он был нужен и показать, что я потеряла?? Хотелось бы узнать ваше мнение? |
|
| Ответ: Лиза, здравствуйте! Помимо Вашей интерпретации поведения молодого человека можно предположить и истинное желание дружеского общения, особенно в том случае, если в ваших отношениях присутствовало взаимопонимание. |
|
| Ирина |
| Вопрос: Моей дочери 5,9 в последнее время снится страшный сон и не один раз, что она приходит куда-то с папой и там появляется сиреневая тетя, которая все время рядом с ней и не пускает ее к папе, потом отводит в другую комнату и если она хочет оттуда уйти, то она ее не пускает. Сон повторяется. Не могли бы вы пожалуйста прокоментировать. |
|
| Ответ: Ирина, здравствуйте! Не зная ситуации и не общаясь с ребенком, можно дать только общий комментарий. Скорее всего, девочку беспокоит атмосфера в семье и отношения с отцом. Сиреневая тетя может быть и реальным человеком (Вы, бабушка, воспитательница в детском саду), и пугающим объектом внутреннего мира (какой-то страх или чувство вины не пускает к папе). Попробуйте проследить после каких дневных событий и переживаний появляется этот сон, а также когда он возник впервые. |
|
| Евгения |
| Вопрос: здравствуйте!мне необходима помощь.я встречаюсь с молодым человеком,ему 22 года,встречаемся 3 года и единственная наша проблема _ это его необоснованная агрессия! у каждой пары случаются ссоры,но если вазникает толчок к агрессии у него как-будто отключается сознание и он становится неконтролируемым.он сам понимает эту нашу беду.пожалуйста помогите! |
|
| Ответ: Евгения, здравствуйте! Если у Вас нет возможности обратиться за психологической помощью, то попробуйте некоторые методы самопомощи. Составьте вместе список тем, слов, эмоциональных реакций, которые провоцируют агрессию. Проанализируйте их. Возможно, агрессия носит защитный характер, в действительности Ваш молодой человек в этот момент чувствует беспомощность и неуверенность в себе. Также совместно подумайте, что помогает гасить вспышки агрессии, включать сознание. Предложите молодому человеку в спокойном состоянии нарисовать свою агрессию (цветными карандашами или красками). Поговорите об агрессии, когда он спокоен. Цель разговора - прояснить это чувство, сделать его доступным для сознания и обсуждения (а не упреки или угрозы в адрес молодого человека). |
|
| Роман |
| Вопрос: Здравствуйте.Подскажите пожайлуста,почему меня выводит из себя если кто-то иили что-то мне не нравится,а так же когда все происходит не так как хотелось бы?Понимание,воспринимать все как есть,не помогает.Спасибо. |
|
| Ответ: Роман, здравствуйте! Вероятно, Вы живете в состоянии высокого напряжения, дополнительный стресс в виде неудавшихся дел оказывается последний каплей и Вы теряете самообладание. То, что не получается все воспринимать как есть, может означать, что пришло время пересмотреть свой ритм и содержание дел, внести изменения, чтобы чувствовать бОльщую уверенность и удовлетворенность своей жизнью. |
|
| Татьяна |
Вопрос: Добрый день!
Хотела у Вас спросить, хочу работать психологом, но не знаю с чего начать, подскажите.
Буду презнательна за любой ответ,спасибо! |
|
| Ответ: Татьяна, здравствуйте! Если у Вас есть психологическое образование, то нужно определиться в какой именно психологической области Вы хотите работать и проанализировать имеющиеся вакансии. Также имеет смысл посмотреть дополнительные образовательные программы (курсы, семинары) в зависимости от выбранной области. Более конкретно на Ваш вопрос можно ответить, зная Ваше образование и что именно в психологии Вы хотите делать. |
|
| Наташа |
| Вопрос: Здравствуйте!Даже не знаю о чём хочу спросить. Но очень хочу чтобы мне помогли.Мы живём хорошо,и по появившейся возмжности я с детьми переехала жить к морю а муж остался работать в нашем городе,приезжает часто. Проблемма в том что мне неудобно перед знакомыми что мы в кризис живём припеваючи...я боюсь радоваться...не скем поделиться,нет людей которые бы поняли. Боюсь что будет что то плохое в наказание сегодняшнего хорошего...Помогите! Поймите! |
|
| Ответ: Наташа, здравствуйте! Люди реагируют враждебно, если Вы замыкаетесь и отгораживаетесь в своем благополучии. Если Вы открыты общению и готовы обсудить какие-то ситуации в своей жизни и жизни других людей, то отношение меняется в сторону доброжелательности. Наташа, складывается впечатление, что проблема не в этом. Как будто есть Ваш комплекс и страх жить хорошо, как будто Вы не достойны такой жизни. Подумайте, откуда могут быть такие мысли? Не напоминают ли они Вам отношения с Вашими родителями? Похоже, что кризис актуализировал старую детскую проблему. если в Вашем городе есть психолог, имеет смысл обратиться за квалифицированной помощью. |
|
| Катя |
Вопрос: Я не понимаю, что движет человеком. Живем в разных городах, "встречаемся" около года. Обычно такие отношения держатся на сильной взаимной страсти, но это не наш случай. Никаких сильных вспышек чувств ни у одного из нас не было, я даже не понимаю, почему мы вообще сошлись, и что нас удерживает вместе. Встречи раз в 4-6 недель, ездили 2 раза вместе в отпуск (чувствовали себя при этом очень комфортно, на мой взгляд. оба). Обычно, в такой ситуации (когда нет возможности встречаться каждый день) между встречами имеет место бурная переписка, звонки, смски итп, но это опять же не наш случай. На мой вопрос он прямо отвечает, что не любит меня. В моем к нему отношении тоже много противоречий и непонятностей, но чем объясняется его поведение? Зачем я ему? Зачем он приезжает? Если он вопринимает меня как друга, то с друзьями обычно не спят, если как любовницу, то зачем такие сложности, можно найти под боком (+ я бы не назвала себя выдающейся любовницей), если как девушку, то как можно встречаться с девушкой, не будучи влюбленным? Я не понимаю, разве есть еще варианты, кроме этих 3х?!
На те же вопросы (мое отношение к нему и причины наших встреч) я тоже не могу ответить, просто не понимаю. И что делать с этими отношениями, оставить все как есть или разорвать?
У обоих до этих отношений был тяжелый разрыв с прежним возлюбленным/возлюбленной, возможно, это имеет какое-то значение. |
|
|
| ольга |
| Вопрос: здравствуйте подскажите пожалуйста ,моему ребёнку 6 лет ,я воспитываю ребёнка одна,и очень боюсь что мой ребёнок будет развратной девочкой так как не получает отцовскую любовь ,сейчас она ищет ласку от моего брата постояно к нему лезит обниматься и говарит на него "папа" и мне постоянно говарит; мам когда у нас будит "папа" что мне делать? |
|
|
| Марина |
| Вопрос: Здравствуйте! Сегодня мой папа выгнал меня из дома. Не подумайте ничего плохого я не сделала, он просто позвонил и сказал чтобы я собрала вещи и уходила, что я собственно и сделала. Я не могу никак понять как родной отец так мог поступить со мной, у меня это не укладывается в голове. Весь день сижу и плачу, в голове уже просто каша. Может поможете мне принять решение как быть мне дальше, но обратно я не вернусь это точно. Я никак не могу решить как мне общаться с мамой? Ведь она даже не заступилась за меня! |
|
| Ответ: Марина, здравствуйте! Вы очень переживаете, растеряны, как могли так себя повести родители. Я думаю, у них очень похожие чувства: шок, злость, растерянность. Сейчас важно не усугублять ситуацию, а разобраться: что же все-таки произошло. Почему у всех вспыхнули такие сильные эмоции? Возможно, разговор имеет смысл начать с мамой, не предъявляя претензий, но попытавшись понять, почему она не заступилась (может быть, пришло время не вмешиваться в Ваши отношения с отцом?), объяснив ей, что Вы чувствуете. Марина, в ситуации, где эмоции зашкаливают, очень сложно разобраться самой. Если у Вас есть человек (друг или подруга), которому Вы доверяете, поговорите с ним. Также Вы можете воспользоваться профессиональной помощью - обратиться к психологу. В нашем центре сейчас проходит летняя акция: 40минутная бесплатная беседа с психологом. Запишитесь на прием к Марине Живовой и она Вам поможет. |
|
| Анна |
Вопрос: Здравствуйте! пожалуйста, помогите советом, что делать и как вести себя. Не давно обнаружила в телефоне мужа смс от другой женщины, старше меня, почти его ровесницы с ребенком.Как она за него переживает ( он с парашютом хотел прыгнуть)и о том, что надо чаще общаться и что они хотят встретиться, как нибудь он к ней заедет (в интернете, что ли познакомились!)Как должна вести себя женщина - надо устроить скандал, или позвонить этой женщине и сказать ей, что у него есть жена? Но я когда говорю ему, что чувству, что что-то не так, но говорит, что все хорошо. Просто в растеренности, не знаю как вести себя.
|
|
|
| Ирина Лашкина |
| Вопрос: Здравствуйте!Помогите определить характерные черты душевно здорового человека по параметрам:в отношении к себе;В отношении к другим людям и в отношенн к жизни.Спасибо. |
|
| Ответ: Ирина, здравствуйте! Не совсем понятен Ваш вопрос. Вы хотите определить эти черты самостоятельно? Тогда имеет смысл воспользоваться психологическими тестами, например, методикой исследования самоотношения С.Р.Пантелеева или опросником Шмишека (Вы можете найти их в интернете). Также Вы можете записаться на прием к психологу, который, беседуя с Вами, поможет составить психологический портрет. |
|
| Лилия |
| Вопрос: Здравствуйте!Лечится ли неврозно-деприссивное сосотояние с навязчивыми мыслями?Как не ошибиться в выборе специалиста психоаналитика? |
|
| Ответ: Лилия, здравствуйте! Да, это состояние лечится, более того, его коррекция и улучшение качества Вашей жизни является одной из задач психотерапии. Все специалисты нашего центра прошли обучение по работе с неврозами, депрессиями и навязчивыми мыслями, а также имеют опыт работы с данными проблемами от 2 до 10 лет. Выбирая себе психоаналитика или психотерапевта, Вы можете узнать про образование, стаж работы, наличие собственной терапии у специалиста, предпочитаемые направления в работе. Но окочательное решение о том, подходит ли именно Вам данный специалист Вы принимаете после первой консультации, так как несмотря на опыт и профессионализм может оказаться не "Ваш" человек. В нашем центре Вам помогут решить эту проблему Наталья Зателепина или Юлия Овчинникова. |
|
| Ольга |
| Вопрос: Здравствуйте! Сын взял у нас в доме большую сумму денег. Потратил на игрушки и разную ерунду. Скажите, как правильно поступить с игрушками, купленными ан украденные деньги? |
|
| Ответ: Ольга, здравствуйте! Поговорите с сыном, как он считает нужно поступить с игрушками. Эти игрушки лучше вместе с сыном вернуть в магазин, если Вы знаете, где именно он их купил. Второй вариант - оставить, но он должен "отработать", так как деньги были не его, после "отработки" они становятся как бы его. Здесь еще нужно учитывать возраст мальчика, со школьником вариант "отработки" осуществить легче. Самый главный вопрос в этой ситуации - разобраться, почему он взял деньги. Такое поведение детей неслучайно, является реакцией на нехватку чего-либо, например, родительского внимания, низкую самооценку, попытку завоевать авторитет среди сверстников. Необходимо понять причины поступка как можно быстрее, чтобы скорректировать общение с ребенком и избежать повоторения таких случаев. |
|
| Ирина |
Вопрос: Здравствуйте! У меня вопрос насчет ребенка. Но начну я наверное с себя. мне 39 лет, ребенок единственный. Как я могу судить у меня депрессивное состояние, появившееся после родов не уходит, я все время подавлена и скажем не в лучшем настроении, пытаюсь бороться с собой, но это помогает на недолгое время и я начинаю срываться и выглядело это тем, что если что-то не так я кричу на ребенка.Чаще всего это происходит от бессилия исправить ситуацию.Например в течении почти уже года у нас по утрам ужас собирания на работу, дочка не понимает или не хочет понимать, что нужно встать и собираться и идти в сад, дотягивает до последнего, и потом начинается гонка, просьбы о том, что мы опаздываем и нас выгонят, не имеют никакого для нее смысла. Сначала мы пробывали просто ее в ванную ставить, потом раньше поднимать, потом начались крики, после которых мое чувство вины, заставляет меня целый день это все переживать так у нас во многих ситуациях. Она не сдает ни одной позиции (как приход к нам ночью в постель, после чего я встаю утром, и не понимаю спала я или нет, что мне уйти нужно куда-то),когда она была совсем маленькая я уделяла ей много внимания и сейчас тоже, но эти мои крики из-за усталости сводят меня с ума. И в итоге я вырастила ребенка, который очень способный от природы и хорошо интелектуально развитый, но при этом, как мне это определить на эмоциональном плане у нее не все нормально, она часто грустная и как говорят ее учителя внутри как каменная оболочка и что за ней скрываеться не видно.
Мой ворос такой, если я сейчас в корне изменюсь и перестану кричать, можно еще что-то изменить или травмы нанесенные моими криками будут преследовать ее всю жизнь. Спасибо |
|
| Ответ: Ирина, здравствуйте! Есть смысл меняться не только ради дочери, но и ради себя, так как жизнь в постоянном напряжении, депрессивном состоянии и срывах не приносит удовлетворения и счастья. Да, Вы значительно поможете дочери, перестав кричать и поняв ее потребности, то есть чего именно она добивается таким поведением. Ирина, с Вашим состоянием непросто справиться самой, если есть возможность - воспользуйтес помощью психолога. |
|
| Катерина |
Вопрос: Здравствуйте, помогите мне!!! мне кажется, что у меня начинает "съезжать крыша" от отношений с моим любимым, я не могу ни о чем кроме него думать, не могу заставить себя учиться, а сессия скоро, работать тоже не хочется, все дотягиваю до последнего, и вообще, замыкаюсь в себе, хочется побыть одной, но и в одиночестве чувствую себя такооой несчастной и одинокой.Суть вот в чем: мой парень когда уехал в командировку узнал от друзей, что я переписывалась с его бывшей девушкой ( перепиской это сложно назвать, просто она меня увидела спросила кем я ему прихожусь, я ответила и все), ну а друзья-то все приукрасили так, что мы сильно поругались. Он считает, что я постоянно проверяю его почту, одноклассники и т.д., что-то вроде того, что я его постоянно контролирую, а он-то человек свободолюбивый вот его это и задевает. Да, я знаю его пароль к почте, я проверяла его почту иногда, и то только потому, что была одна подозрительная девушка, но никакой переписки не было и я успокоилась, у нас были конфликты по поводу моих проверок, как-то я узнала, что он фиктивно женат, он развелся перед самым отъездом и мы пока не успели расписаться, через год после той новости ,я СЛУЧАЙНО узнала, что у него есть сын, которому лет 10, но после этих новостей я зареклась что-то проверять. И тут на тебе, из-за этой дамы, кстати, это от нее у него сын, у меня такие проблемы
Сейчас отношения натянутые, он мне перестал говорить, что скучает, что хочет ко мне приехать, а "я люблю тебя" говорит просто автоматом, считает, что через какое-то время я опять полезу что-то проверять и ждет когда же я оступлюсь, чтоб сказать мне "прощай" и как бы боится мне доверять поэтому пытается отстранится сейчас, отвыкнуть что ли, чтоб потом ему самому не так тяжело было, ведь он меня любит по-настоящему, просто его бесит, что я пытаюсь его контролировать как ему кажется . САМОЕ УЖАСНОЕ, ЧТО МЫ НЕ МОЖЕМ ПОГОВОРИТЬ С ГЛАЗУ НА ГЛАЗ, потому что он за границей. Я хочу сама поехать к нему, но мне кажется, что он не особо хочет, чтоб я приезжала, плюс ко всему мне говорит, что приедет в феврале, а своей сестре, что в ноябре, что бы это значило? не понимаю, может он хочет, чтоб я не знала, что он приезжал в ноябре. у него есть масса вариантов, где остановиться, так что я и вправду не узнаю, где он . Как мне сейчас поступить? Как вернуть его расположение к себе? Как ему объяснить, что я не держу его под контролем как ему кажется? я его полюбила, мне без него очень плохо.помогите пожалуйста дельным советом. я осознала свои ошибки уже давно, но как исправить ситуацию не знаю |
|
|
| natalie |
Вопрос: Мой муж со мной не спит, живёт сам по себе , но дома.
На мои вопросы не отвечает, ?... |
|
| Ответ: Натали, здравствуйте! По Вашему краткому описанию можно сделать два предположения: он переживает личностный кризис и замкнулся в себе либо подобным образом выражает неудовлетворенность Вашими отношениями. |
|
| Виталий |
Вопрос: Доброго времени суток, меня зовут Виталий, мне 20 лет. Хотел спросить, проводит ли ваш центр тренинги ассертивности?
Я уже около месяца ищу в Тольятти психолога или психотерапевта, который помог бы мне решить следующую проблему. Но я сомневаюсь в искренности и компетентности некоторых из них.
Я обошел за последний месяц несколько десятком форумов, пытаясь найти ответ, но, как я понял, заочная консультация - это не выход.
Писал там свои "мемуары", предпологая у себя разные диагнозы. Сначала думал, что у меня социопатия. Предположил, что это просто агрессия. Вообщем много чего думал. Прочитал много психологической литературы, которая, возможно, и добавила мне фактических знаний, но от нервозов не избавила, скорее наооборот.
Процитирую себя самого (с форума):
"Представьте две армии. Одна армия, к примеру, Александра Македонского, другая, и более крупная, царя Леонида.
Александр и его армия - это я. Сам Александр - моя сила воли
Леонид с огромным аполчением - это общество, отдельные люди - социум.
И вот стоит армия Александра на поле брани. Солдаты чувствуют вибрацию от топота конница Леонида, ощущают запах крови и пота, слышат шум от огромной, надвигающейся армии. Они чувствую одновременно страх, гордость, уверенность, агрессию, предвкушают вкус победы и запах поражения. Они идут вперед, возбужденные пламенными речами их короля - Александра. И наконец две армии встречаются, а потом и зказке конец!"
Проще говоря у меня внутри война. Связка страх-агрессия. И такое почти всегда, особенно на работе.
Также меня очень раздражают люди - манипуляторы. Любой, даже потенциальный контроль, со стороны другова человека, вызывает у меня агрессию.
Но я был таким всегда. Только в детстве я это подовлял, а теперь все рвется наружу.
Я не знаю как оставаться уверенным в себе и не поддаваться манипуляции со стороны, и одновременно, сохранять спокойствие души. Находчивости не всегда хватает, чтобы иронизировать в таких ситуациях.
Вое это моя гордость, чрезмерная самостоятельность. Наверно поэтому я так долго игнорировал помощь специалиста.И пытался самостоятельно разобраться в своих тараканах.
И, кстати, почему я упомянул социофобию. Дело в том, что почти всегда при общении, я чувствую страх, суету, тревогу. Именно по этой причине я решил вам написать на емаил, а не позвонить лично!
Может я и щас суечусь, и,моя проблема - вовсе не проблема?
Если проблема, то какая терапия лучше подойдет - ндивидуальная, групповая, и, сколько это будет стоить? |
|
|
| Татьяна |
| Вопрос: Добрый день, очень трясутся руки когда я волнуюсь на работе если кто то по просит принести чашку кофе не могу так как очень сильно трясутся руки, так же не могу общаться на едине с человеком начинаться чувство паники, можете ли вы помочь? |
|
| Ответ: Татьяна, здравствуйте! Да, наши специалисты могут Вам помочь. Скорее всего, нужно скорректировать Ваше отношение к себе и представления о других людях, их ожиданиях. В нашем центре Вам лучше записаться к Наталье Зателепиной или Марине Живовой. Также Вы можете воспользоваться нашей летней акцией: 40-минутная бесплатная консультация с психологом. |
|
| Наталья |
Вопрос: Добрый день, меня зовут Наталья! Если честно я впервые обращаюсь за помощь к психологу, так уж получилось. Все наверно началось с детства, я было очень не спокойным ребенком, я бы сказала не уровновешенным. Наверное, тогда нужно было обратиться за помощью, но родители не посчитали это нужным. И вот время шло, а я становилось все эмоциональней и вспыльчивей. Дело доходило даже до самых не хороших мыслей, но я бы этого не сделала, так только представляла и просто жалела себя. Наверно мне это помогало, в какой то степени, но я понимала ,это не правильно. И вот на данный момент мне 25, если можно назвать мое нервозное состояние «характером», то оно мне очень мешает жить. Я много читала литературы по симптомом моего состояния, пыталась как-то увидеть выход, изменить что-то в себе, настроить себя, взглянуть на мир по новому. Иногда помогало, но вскоре мне опять становилась тяжело «дышать», так как своей эмоциональностью я делаю много не правильных поступков, тем самым порчу отношения к себе. И конечно это очень сказывается на отношениях с мужчинами. Причем не сразу, как только мы начинаем привыкать друг к другу, в меня как будто вселяется «демон», от чего мучаюсь не только я. Еще надо мной доминируют такие чувства, как беспричинный страх и беспокойство. Все это мешает мне полноценно жить, а значит справлять с трудностями и принимать правильные решения.
Если не все так запущенно, я бы была Вам благодарна за помощь. Спасибо.
|
|
| Ответ: Наталья, здравствуйте! Ваше состояние и мешающую эмоциональность можно скорректировать, для этого, скорее всего, необходима работа с психологом. В нашем центре Вы можете обратиться к Наталье Зателепиной или Юлии Овчинниковой. Эти специалисты имеют большой опыт работы с подобными проблемами. Проблема комплексная и заочно, не общаясь с Вами лично, сложно сказать или рекомендовать Вам что-то определенное. Тем не менее вы можете проделать "подготовительную работу": обратите внимание, какие именно ситуации или события провоцируют Вашего демона и нервозность. Как это напоминает события из Вашего детства? Вопрос может показаться странным, но обратите на него внимание: что позитивного Вы получаете от своих эмоциональных всплесков? |
|
| Женя |
| Вопрос: Еще вопрос:Я тут думал размышлял,я писал ее подругам,сестре,они все как один говорили,что Анна с другим мужчиной,для чего это делалось???Вызвать у меня ревность???Но чувствовал что меня обманывают..Как разобраться где правда,а где ложь??? |
|
|
| Женя |
| Вопрос: СПАСИБО ВАМ...нА МНОГИЕ ВЕЩИ БЛАГОДАРЯ ВАМ открылись глаза...Да главное доверие,вы правы,я это доверие подорвал,значит мне и возвращать.Подскажите,правильно я сделаю,если поеду к ней с разведкой?О своем приезде не скажу Ей, приеду нежданно не гаданно.Просто опасаюсь если я скажу ей о своем приезде,то она предпримет все,чтобы со мной не встретиться. |
|
|
| Женя |
| Вопрос: Здравствуйте!Пишу вам с таким вопросом:Мне 29,два года назад познакомился с девушкой по интернету,Правда она из другого города.Два года общались она хотела чтобы я кней переехал к ней.Я переехал.По началу после переезда все складывалось неплохо.Но позже через месяц начались проблемы я начал пить и очень серьезно,началась агрессия по отношению к ней,начал оскорблять ее и ее родственников,что я остался без работы из за нее,и все в таком духе.Работу я искал,но результаты были тщетны - кризис.Вообщем я уехал к родителям,там продолжал пить,прошло 10 дней я поехал опять к своей Любимой,хватило меня на неделю опять пьянка агрессия,вообщем уехал назад к родителям.Вернулся на свою прежнюю работу,считаю очень повезло в кризис,прошло 4 месяца как я от нее уехал а забыть не могу ее,очень Люблю.Когда я уехал от нее она сказала чтобы я не возвращался,т.к.я все разрушил.Мы не общались около месяца,потом она начала писать,говорила что Любит,сказала что ждет.Я сказал что вернусь,но позже нет возможности я работаю.Все было не плохо около недели,а потом началось:писала смс что ненавидит меня,что я изверг,что на мне пробу не где ставить.Что якобы у нее другой мужчина,сказала что спит с ним все выглядело как провокация.Для чего???Позже призналась что никого нет у нее и не было.Сейчас не общаемся,сказала видеть меня не хочет,чтобы я не приезжал,сказала что боится моего приезда.Также в наши отношения вмешивается ее сестра старшая со своими советами и провокациями и проверками.У ее сестры жизнь тоже не к черту,муж пьет и гуляет,правда денег приносит домой будь здоров-много.Как мне быть?По работе меня переведут в ее город,я уже все согласовал.Обо всем ей рассказал,но она и слышать ничего не хочет.Трубки бросает,телефоны выключает.Как быть?Что делать?Возвращаться к ней или нет?Я хочу очень хочу вернуться. |
|
| Ответ: Женя, здравствуйте! Ваша тема - это доверие. Вам обоим сейчас сложно поверить и довериться друг другу, так как были и обиды, и провокации, и злоупотребление алкоголем, и агрессия. Вернуть доверие можно поступками: переездом в ее город (если Вы этого хотите), работой, заботой и отношениями без агрессии. Не ожидайте очень быстрого результата, доверию нужно время, возможно, 3-4 месяца. |
|
| татьяна |
| Вопрос: Здравствуйте,мне очень нужна ваша помощь.Мы с мужем поженились 1 год назад,а всего знакомы 3 года.За это время были и измены,после которых следовало не извинение с его стороны,а крики,оскорбления,битье всего вокруг и рукоприкладство и угроза жизни мне и нашему ребенку...Он очень хотел быть главным финансистом в семье,чуть ли не силой выбивал из меня эти слова признания,что теперь все деньги будут только у него.В результате мы сейчас имеем гигантские долги в нескольких банках,один из которых он уже бросил выплачивать.Деньги на детей от первого брака тоже перестал платить.Последние месяцы моя мама,и немного я помогаю рассчитываемся с банками,а он делает вид что ничего не происходит.Недавно нашел работу,перед этим пол года был безработным,но ситуация уже сейчас очевидна,что там он не заработает тех денег,которые нам нужны.Каждый раз находя новую работу я слышу одни и теже слова:"Ты должна мне помогать."Сначала я конечно же старалась,но сколько можно,результата нет,а у меня самой одна работа на 0,5 ставки и несколько подработок,ребенка отдала маме в подмосковье,а в мой адрес все так же ничего доброго.У него 2 высших образования-техническое и юридической,он бывший сотрудник милиции.Постоянно просила его сесть поговорить,но ничего обсуждать он не хочет,хочет что бы вокруг были все довольные,улыбались и его ничем не грузили.Вместо того что бы в свободную минутку постараться где то заработать лишнюю копейку,он предпочитает гулять,встречаться с друзьями-вообщем веселиться,и я тоже дожна всегда быть веселой и довольной.А кто нам это все оплачивать должен???Кто выплатит за нас наши долги???Я на грани,в ближайшие дни нужна будет довольно приличная сумма что бы погасить очередной кредит,а он ни говорить не хочет, ничего.Опять у мамы придется просить и высушивать лекцию какой у меня никчемный муж.Вообщем у нас сплошные проблемы не только в общении с ним,но и в плане денег он загнал нас в долговую яму,будучи главным финансистом.Я на грани,ни слезы не разговоры,ничего на него не действуют.Ребенка жалко.Порой несет такую окалесицу,что если напишу,то не поверите.Может это у него после Чечни с головой такие проблемы.Я уже не однократно ловила себя на мысли,что он не здоров.Да,он может быть и нежным,заботиться,но когда ему хочется и там где ему хочется.Вообщем,очень вкратце,вот так.Что мне делать?Никогда себя глупой не считала,всегда могла с людими найти общий язык,а тут просто дурдом какой то и выхода я не вижу.У меня из-за нервов начались проблемы со здоровьем,а он делает вид что нет ничего.Как жить с ним дальше?Помогите. |
|
| Ответ: Татьяна, здравствуйте! Скорее всего, у Вашего мужа есть изменения в работе нервной системы и в характере, которые без специальной психологической и/или медицинской помощи не скорректировать. Выход: либо расставаться, либо учиться с ним жить. Не знаю подробностей Вашей финансовой ситуации, но, возможно, это не ваши, а его долги? Может ли у Вас быть отдельный бюджет, о котором он не знает? похоже, что вся семейная ситуация сейчас закручена вокруг денег. Это еще сильнее усугубляет положение. Это сложно принять, но ему действительно нужно встречаться с друзьями. То, что он не хочет обсуждать проблему, а, скорее, пытается поддерживать иллюзию благополучия, где все довольные и улыбаются, означает, что Ваш муж не справляется с той реальностью, которая есть сейчас в его жизни. Чем больше Вы показываете ему эту реальность, тем больше он злится. Вы не думали: может быть, он не может с ней справиться? Татьяна, в нашем центре сейчас проходит акция: 40-минутная бесплатная консультация с психологом, Вы можете восползоваться этим предложением. |
|
| Оксана |
| Вопрос: Здравствуйте, мне нужна помощь. 5 месяцев замужем за отцом-одиночкой, его дочери 8 лет,у меня тоже есть дочь, ей 6 лет. Девочки ладят, я вроде тоже привыкла, хотя и, честно скажу, бывает очень сложно. но проблема сейчас не в этом, а в его бывшей жене. Она часто уходила от мужа, бросала дочь, а вот теперь ей она вновь нужна и он, как выяснилось тоже. он всегда ее прощал, но теперь, есть я. За это время были луды по лишению ее прав, конечно же - никто не лишил. Я не знаю как мне быть сильной спокойной и уверенной в себе. я боюсь, что меня просто использовали для своей вражды - кто кого... но он вроде говорит, что любит меня. я тотова уйти, но мне так жалко, ведь столько было затрачено усилий, столько я преодолела и девочки ладят и я привязалась к Маше. но я боюсь, что теперь жизни не будет. А она только подогревает, говорит ему, что я парю мозг и через пару месяцев он поймет, что именно она - его бывшая жена и мать его ребенка - его женщина. Что делать? Характер у меня и у него взрывной... |
|
| Ответ: Оксана, здравствуйте! Вы написали ответ в начале своего письма: быть сильной, спокойно и, я бы добавила, стойкой. Это действительно сложная ситуация, которая изматывает и подрывает нервную систему. Переключите свое внимание на девочек: похоже, сейчас о них думаете только Вы. Им тоже очень сложно, они как пешки в играх взрослых: то одна мама, то другая, то есть сестра, то нет, то есть новый папа, то снова нет. Постарайтесь объяснить им (и самой себе), что в жизни бывают очень сложные отношения, что важно уметь разговаривать друг с другом, договариваться, слушать себя, свой голос, доверять себе и любимым людям. Похоже, Ваш муж не умеет сопротивляться бывшей жене в одиночку. Так помогите ему! Ему нужно на кого-то опереться в этом противостоянии. Бывшие жены (и мужья) всегда проявляются, когда у их бывших половин налаживается личная жизнь. Эти 2-3 месяца надо переждать, поддерживая друг друга и помогая. Вашему мужу нужна семья и опора, если Вы сейчас сможете пройти этот период, потом он будет для Вас надежной опорой. Оксана, ситуация в целом сложна и напряженная, Вам тоже нужны силы и поддержка, возможно, стоит обратиться за личной помощью к психологу. В нашем центре Вас проконсультируют Наталья Зателепина или Юлия Овчинникова. |
|
| Анна |
| Вопрос: Здравствуйте! после двух лет психологических и моральных мучений вы для меня последняя надежда. Так как помочь мне не может даже мама. Два года назад обнаружила в компьютере мужа анкету с сайта знакомств где он переписывался с женщинами, писал им ласковые слова, затем в телефоне обнаружила ихние же смс (то есть у него даже телефоны были их). Я была опусташена, я не когда не могла даже ожедать такое от него. Мы расстались- он начал звонить просить прощение, клялся, что не повториться. Но все повторилось доже очень скоро, я даже переписывалась с ним под другим именем, но не призналась. Сейчас опять у него страница на сайте, смс в телефоне, и постоянная моя навязчивая мысль от этого всего, что мне ищут замену,что комне относятся не так как раньше. Все усугубляет его пьянство - как выпьет , так он лезет на сайт в тихоря. Я на гране нервного срыва, хватаюсь за нож, напиваюсь только бы не думать об этом. Сексуальная жизнь очень, очень плохая с того момента как впервые обнаружила страницу. Дело в том, что после его посиделок в интернете, не имее значения на какой странице, так как я думаю, что он был там! я не могу...для меня он грязный не хочу, не могу. И при всем при этом могу сказать, что я его очень люблю, для меня он первый мужчина кого я так полюбила, для кого я на все готова. Вместе мы 6 лет. и он не чего не желеет для меня, защищает, заботиться. Я не знаю есть ли у нас будущее, может мы мучаем друг друга и нам надо расстаться, или это я заморачиваюсь и все хорошо. Просто мне кажется, что еще немного и мое будущее в психбольнице, или на кладбище. Пожалуйста, помогите мне! |
|
| Ответ: Анна, здравствуйте! С одной стороны, муж хорошо к Вам относится, с другой стороны, есть интернет-знакомства с женщинами. Анна, это не похоже на поиск замены Вам. Больше напоминает алкогольную (тем более, что есть реальные проблемы с алкоголем)или наркотическую зависимость, то есть Ваш муж в силу каких-то своих нерешенных проблем (возможно, связанных еще с его детством и его родителями) зависит от эмоционального общения с женщинами, ему важно быть сразу для нескольких женщин нужным и интересным. Вряд ли он имеет с ними сексуальные отношения, скорее всего, он боится женщин. Это жизнь не с грязным человеком, а с человеком зависимым, имеющим комплексы и слабости, которые он не может побороть. Если Вы готовы понять и принять его таким, то будушее у вас есть. |
|
| Татьяна |
| Вопрос: Ребёнок 4х лет переживает,плачет, что повторила, или сама сказала в детском саду "плохое слово". Как поступить в этой ситуации родителям? |
|
| Ответ: Татьяна, здравствуйте! В этой ситуации реакция родителей должна быть максимально спокойной. Постарайтесь успокоить девочку, сказав, что иногда такое бывает, особенно если человек сильно злится. Можно выяснить, почему она говорит "плохие слова": подражание лидеру, стремление быть "своей" в коллективе, детская игра, освоение чего-то нового и неизвестного, привлечение внимания родителей, сильные эмоции. Поговорите с ней о том, как можно выражать свои эмоции, можно попробовать нарисовать ситуацию. |
|
| Светлана |
| Вопрос: Здравствуйте. Я в браке 13 лет. Муж хороший, добрый человек, его недостатки я всегда принимала спокойно в основном без конфликтов. Единственный недостаток со временем стал для меня кошмаром. У мужа постоянные проблемы с работой. На фирмах он работает год, затем увольняется по разным причинам. Безработным может быть и год, и полтора, в лучшем случае полгода. Высшее образование есть, далеко не глупый человек, а вот так все складывается. У нас дочь 13 лет. Получается, что достаточно продолжительное время я обеспечиваю семью полностью сама, иногда складывается ощущение, что я мать одиночка двоих детей. Сначала я его поддерживала морально и материально. Сейчас не могу воспринимать его как мужа, мужчину. Разговариваю с ним на эту тему постоянно, он говорит, что понимает, как мне тяжело, но ведь он же не виноват, что не складывается...Последнее время думаю о разводе постоянно, но жалко дочь, для не это было бы большим ударом. Что делать? Как решить проблему? |
|
| Ответ: Светлана, здравствуйте! Вам нужно посмотреть на факты: муж с нестабильной работой и заработком (ситуация длится не один год, не надо сейчас исходить из того, что он "возьмется за ум" и начнет нормально работать), он добрый человек, дочь 13 лет (Вы не знаете точно, как она воспримет развод, можно подумать, как это сделать наименее болезненно для нее, также не знаете, как она воспринимает неработающего отца), Ваша занятость на работе. Попробуйте переформулировать вопрос: Вы готовы и дальше самостоятельно обеспечивать семью? Если да и Вы знаете ради чего, то продолжайте жить вместе, если нет - то лучше направить свои усилия не на разговоры с мужем про работу, а на относительно мягкое прохождение развода. |
|
| Андрей |
| Вопрос: Помогите! Любимый человек очень сильно хочет умереть! Ещё и меня заставляет в этом помочь! Что делать? |
|
| Ответ: Андрей, здравствуйте! Вы оказались в невыносимой и сложной ситуации. Важно сохранять холодную голову, тогда есть шанс помочь. Во-первых: почему хочет умереть? Постарайтесь вместе найти смысл - для чего этому человеку стоит жить. Во-вторых: уговорите его обратиться за помощью к психологу или в кризисный центр. Если не хочет - пойдите сами. В-третьих, вместе взгляните на ваши отношения - почему Вас заставляют помочь? Это решение человек принимает сам, если кого-то втягивают ("заставляют помочь") - то речь может идти о манипуляции, нежелании умирать, о психическом нарушении и других причинах. В-четвертых, чтобы разобраться в Вашей ситуации нужно знать ее особенности. Вы можете написать подробное письмо на наш электронный адрес dialog.c@gmail.com |
|
| Анастасия |
| Вопрос: Здравствуйте!У меня такая проблема:когда мы с мужем выпивали иногда вместе,встречаясь,меня это не раздражало.Сейчас мы живём вместе,я беременна,муж частенько выпивает-меня это огорчает,злит,раздражает! |
|
| Ответ: Анастасия, здравствуйте! Во время беременности у женщины меняются ценности, важным становится семья и здоровье, а также внимание и забота. К тому же эмоции вспыхивают гораздо легче, поэтому Вы чаще сейчас раздражаетесь и расстраиваетесь. Мужу сложно понять, почему выпивание раньше было нормальным совместным времяпрепровождением, а сейчас Вы злитесь. |
|
| Юлиана |
| Вопрос: Здравствуйте! Помогите пожалуйста, я живу с родителями, мне 19 лет все это время меня родители ни куда не пускали ни гулять ни общаться с друзьями, в школу со школы меня забирали в институт тоже соправождают. Друзей у меня нет. Уже дошло до того, что я теперь боюсь выйти сама за пределы дома, родители настаивают на том, чтобы я устроилась на работу. Но я не могу преодолеть этот страх, мне становится жутко от того что мне надо будет одной ходить по улице. Помогите пожалуйста, что мне делать, чтобы преодолеть этот страх?????? |
|
| Ответ: Юлиана, здравствуйте! Вы как будто попали в ловушку. На мой взгляд, у Вас есть два выхода. Во-первых, все эти Вы были достаточно сильно поглощены собой просто потому что Вам не хватало общения с другими людьми. Сейчас Вы сможете сделать первый шаг в преодолении своего страха, если проявите подлинный интерес к окружающему миру и окружающим людям, захотите узнать, а что там, за пределами стен дома. Второй путь: обратиться за профессиональной помощью. Вам поможет несколько индивидуальных встреч с психологом или групповая работа, где Вы сможете в безопасной обстановке начать общаться с другими людьми. Вы также можете воспользоваться нашей летней акцией: бесплатная 40-минутная встреча с психологом. Записаться можно по телефону 509-54-56. |
|
| Регина |
| Вопрос: здравствуйте, мне 18 лет. я живу сейчас с родителями, по причине неудачного стечения обстоятельств в институте меня оформили на академ (я на 1 курсе) и сказали, что с сентября мне нужно будет заново проходить программу 1 курса. сказали это где то полгода назад...больше полугода я занимаась домашним хозяйством, следила за сестрой..конечно это мелочи. я пыталась устроиться на работу, но безрезультатно. Мать и отчим не упускают случая уколоть меня по этому поводу, я их понимаю...они и раньше то ко мне прохладно относились. не было и дня что бы на меня не наорали, со мной разговаривают как правило матом, не гнушаются применять и физическую силу порой. я устаю, меня уже трясет как осиновый лист, я не знаю, что делать.тем более сейчас июнь у всех экзамены, всем есть хотя бы чем гордиться, а я что то ничего не могу противопоставить...хотя усталость и измученность такая, словно лимон выжатый. вторая проблема заключается в том, что я лесбиянка, люблю девушку, которая живет в Тольятти и она на 3 года младше меня. она раньше относилась ко мне очень тепло и хорошо. мы общались по интернету, телефону, общаемся и сейчас. но в последнее время она как то стала охладевать...уже не вижу тех теплых слов, ничего такого, что было раньше. я не знаю, что я делаю не так. я с ней нежна, ласкова, стараюсь делать то что она просит и как она просит, на протяжении учебного года помогала ей как могла...а она кажется забыла об этом...или меня просто использовали? не знаю..что произошло...надо бы с ней откровенно поговорить на эту тему не терпеть, я конечно понимаю относительно того, что интернет не заменит реальное общение, но все же...я не могу ей высказать все, потому что боюсь, что она меня пошлет..надо сделать это тактично, а она может раздуть из мухи слона..я уже не знаю,что делать...голова уже не соображает, я как пьяная вечно хожу..если выкурю сигаретку - легче станет, нет тогда вообще дело труба..прошу вас, подскажите, что делать? а то настроение только в петлю лезть... |
|
| Ответ: Регина, здравствуйте! Похоже, у этих двух проблем общие корни: Вы считаете себя хуже других, не заслуживающей уважения. Как будто не цените себя. Экзамены и другие достижения - не всегда повод для гордости. Истинная гордость - это личностные качества и поступки. Оглянитесь на себя, не всматривайтесь в других - какая Вы? Что Вам в себе нравится, что не нравится? Заниматься домашним хозяйством и следить за младшей сестрой да еще под упреками мамы и отчима - это не мелочи, а тяжелый труд, который заслуживает уважения. Почему Вы принижаете себя? Для чего Вам это нужно? Также и с Вашей девушкой: Вы стараетесь быть с ней нежной и ласковой, делать, что она просит, в результате - забвение. А что Вы просили ее сделать для Вас? Не забыли ли Вы себя в этих отношениях? |
|
| Марина |
| Вопрос: Здравствуйте!Помогите, пожалуйста,разобраться.Проблема с питанием у моего ребенка. Дочери 7 лет,где-то с апреля месяца стали замечать, что у нее возникают проблемы с едой, нет аппетита, она перстала есть пищу полезную и правильную,на наш взглят это нормальное 3-х разовое питание, но при этом не отказывается от сладостей, сухарей, шоколада, конфет и т.п. Старались предотвратить "куски", но тогда получается что ребенок не ест вообще, объясняя тем, что еда не пролезает, желудок еды не просит. Мы в шоке, никакие доводы и аргументы не помогают.Еще, перед тем как что-нибудь съесть, стала задавать вопросы:"А можно йогурт, после яблока, или картошку послу яичницы, или после супа мороженное?" После этого вроде начинает есть, откусит кусок от предложенного и все, больше не хочу. Такого раньше не было. Недавно она вспомнила случай как отравилась на даче прошлым летом, определенный стресс, но прошел год и до сих пор было все хорошо. Она похудела. Проходили врачей к школе, сдавали анализы, все хорошо. Спрашиваем, что болит, нет. Обратились к врачу, рекомендации Элькар и глицин. Время идет, а процесс не налаживается. У нас нормальная полноценная семь 3 чел, живем с моими родителями уже 12 лет. Отношения складываются по разному, в основном натянутые. Я провожу много времени на работе, на общение с оребенком его у меня остается мало. Ребенок в сад не ходит, воспитывается бабушкой, но при этом посещает различные занятия и подготовительные курсы. Т.е. не замкнутый, общительный ребенок, раньше ела все и везде, а сейчас ничего и нигде. Вот такая тема, помогите, может быть дело не в не, а в нас? Я уже ничему не удивлюсь. Спасибо. Марина. |
|
| Ответ: Марина, здравствуйте! Ответ на Ваш вопрос содержится в конце Вашего письма. Как правило, в таком возрасте нарушения питания у ребенка (при физическом здоровье) связаны с общением в семье, с домашней обстановкой. Вам очень желательна консультация семейного психолога. Сейчас в нашем центре действует летняя акция - 40минутная бесплатная встреча с психологом, Вы можете воспользоваться этим предложением. Необходимо четко понять, что нужно изменить в семейных отношениях. В общих чертах можно сказать, что Вам нужно больше времени проводить с дочкой. Пусть это будут 30 минут в день, но она точно будет знать, что эти 30 минут есть и они только для нее. Также необходимо договориться о некоторых правилах воспитания ребенка, которым будут следовать все члены семьи. Девочка не отказывается от сладкого, так как это удовольствие, приятные ощущения и заменитель "сладких" (теплых) отношений, возможно, именно этого ей и не хватает? |
|
| Ксения |
Вопрос: Здравствуйте,у меня проблема в отношениях с мамой.Два года назад родители развелись, для меня это не была трагедия.Примерно через пару месяцев после развода мама привела нового мужчину.С которым, как я потом узнала, она завела отношения еще до развода.мне этот мужчина особо не понравился, поскольку у него была семья.Но ради мамы и их отношений приняла его.Первые полгода были спокойными , но потом этот мужчина начал лезть в отношения мои с отцом с подачи матери.Ни раз я пыталась обьяснить , что меня это не устраивает и после нескольких ссор добилась своего.Но этот мужчина все равно считает позволительным высказываться по поводу отца. хотя сам ,по моим наблюдениям, не лучше.Недавно мы поссорились очень сильно, мы разговаривали об отпуске, и вдруг он начал кричать, говорить про меня не приятные вещи и вообщем довел меня до слез. Но больше всего меня поразила реакция матери , она молчала(с детства она никогда меня не защищала) и потом еще доказывала, что ничего такого не произошло.В конце концов я не разговариваю с ним, а они не разговаривают со мной.
Прошу совета, как разрядить эту обстановку, обьяснить, что от матери мне нужнахоть малая поддержка,а также показать, что ее новый мужчина не является авторитетом. И как лучше всего меня с ним себя вести? |
|
| Ответ: Ксения, здравствуйте! В первую очередь, Вам необходимо принять горькую правду, что мама занимает сторону своего мужчины,и расчитывать даже на малую поддержку не приходится. Чем больше Вы будете показывать и доказывать, что он не является для Вас авторитетом, тем больше будет накаляться обстановка. В этой ситуации идеальным, но очень сложным решением будет выдержка и спокойствие (хотя бы внешнее). То есть Вы говорите, что учитываете его мнение, однако отец все равно остается отцом, поэтому Вы настойчиво просите не отзываться плохо в Вашем присутствии. |
|
| Natali |
| Вопрос: Здравствуйте,у меня такая проблема.Мы живем с мужем в Швеции вместе уже 3,5 года.я старше мужа на 7 лет.Так вот в феврале мой муж поехал на родину менять паспорт(так как старый был просрочен),что бы леголизоваться в Швеции нашел девочку 21 год,теперь будет делать с ней брак.Эту девочку от меня скрывает не дает общаться ,устраивает настоящую свадьбу с золотыми кольцами,свадебным платьем,на мой вопрос настоящая ли у них свадьба,отвечает фиктивная(тогда не пойму зачем ресторан,платье,кольца золотые,можно было обойтись бижутерией и каким нибудь просто нарядным платьем если это только для формальности)В отношениях появилась холодность,нервозность,взаимные упреки,обиды,ссоримся из за этого через день.Начал врать причем я всегда ловлю его на этом, он же в ответ говорит ,что не хотел расстраивать меня(моя вера в него практически умерла) из за этого,я уже не верю ему даже когда он говорит,что любит,настораживает что,он стал писать любовные смс(раньше этого не было).Стал скрывать что ходит в кафе,в гости,когда доказываю обратное(есть источники информации) признается,но становится обидчевым и агрессивным (раньше этого не было) Мы так живем уже 4 месяца.Подскажите что происходит,на что по вашему надеяться,что делать стоит ждать его или все напрасно.С уважением Наталия |
|
| Ответ: Наталия, здравствуйте! Видимо, в Вашей истории есть много деталей (например, действительно ли ему нужен фиктивный брак), не зная которые невозможно дать точную оценку происходящему. Похоже, что Ваши действия (дознания) не приносят плодов. Попробуйте сменить тактику, например, не говорить про факты обмана или, напротив, сказать, что Вы так больше жить не хотите и готовы расстаться (это риск, который может привести к реальному разрыву отношений, поэтому подумайте, готовы ли Вы к этому). Скорее всего, у него есть влюбленность в эту девушку и, возможно, он пытается какое-то время пожить двойной жизнью. Наталия, гадать о том, что он делает, сложно да и в чем-то не имеет смысла. Подумайте о себе: хотите ли Вы быть с ним, если да, то для чего, и что изменилось в Ваших отношениях (или в его личности) и сподвигло его искать другую женщину. |
|
| Дарья |
| Вопрос: Здравствуйте!я очень хочу решить одну проблему,но у меня не получается!У меня развелись родители,когда мне было 9 лет,сейчас мне 13!Лет до 10-11 меня мама и бабушка настраивали против папы:заставляли не отвечать на звонки,писать ужасные письма или записки!А сейчас они от меня отстали,но я теперь хочу разобраться во всей этой ситуации!Мне многие говорят:"Поговори с мамой,папой и соседями!"но я не могу!Я всех жалею!Я не смогу поговорить с мамой об этом,а особенно с папой.Подскажите,что мне делать!??? |
|
| Ответ: Дарья, здравствуйте! Вам действительно нужно поговорить с родственниками, но не столько о том, что было, сколько о том, что есть сейчас и чего Вы хотите, каких отношений. В первую очередь, важно поговорить с папой. Если Вы будете разбираться в прошлом, то действительно может быть больно и неприятно, но пытаясь наладить отношения, Вы улучшите ситауцию и жалеть никого не придется. |
|
| Алексей |
| Вопрос: Здравствуйте!С женой мы прожили вместе 6 лет. Сейчас наши отношения зашли в тупик.Я чувствую, что она перестала испытывать ко мне те чувства, которые испытывала ранее. Я хочу вернуть наши отношения. К какому специалисту нам обратиться? |
|
| Ответ: Андрей, здравствуйте! Если Вы хотите прийти на прием вместе с женой, то лучше идти к семейному психологу. В нашем центре Вас проконсультируют Юлия Овчинникова или Наталья Зателепина. К ним Вы можете обратиться и индивидуально. Вы можете и самостоятельно продвинуться в решении этой ситуации, если проанализируете, что изменилось в Вашей жизни за эти 6 лет, и какие чувства Вы с женой испытываете друг к другу и самим себе сейчас. |
|
| Наталья |
Вопрос: Здравствуйте. Помогите, пожалуйста, понять, к какому специалисту обратиться. Моему младшему сыну 22 года. В этом году заканчивает институт. Год назад к ним пришли из очень солидной фирмы и предложили пройти тестирование, по результатам которого обещали престижную работу. Сначала все было хорошо.
Он прошел все тесты и собеседования, медкомиссию. Это продолжалось с перерывами в течение года.Все это время у него росла уверенность в себе и своем будущем. И вдруг ему сообщили, что он не прошел последний тест, а значит- не пригоден к работе в их фирме.Он очень переживал, даже плакал.Раньше он был абсолютно уверен в себе. Сейчас все изменилось: госэкзамена боялся как кошмара(учился на 5), готовился к защите диплома - не допустили, перенесли защиту на сентябрь. Он совсем потерялся, сломался. Не понимаю, чем могу ему помочь... Как вернуть ему уверенность в себе?
|
|
| Ответ: Наталья, здравствуйте! С большой вероятностью можно сказать, что ситуация с работой наложилась на другие события и поэтому так сильно повлияла на самооценку Вашего сына и уверенность в себе. Ему действительно нужна психологическая помощь, чтобы справиться с этим травматическим переживанием и ни в коем случае не зафиксировать ("не застрять") его в своем опыте. В нашем центре Вы можете обратиться к Марине Живовой или Наталье Зателепиной. |
|
| Елена |
| Вопрос: здравствуйте.вот моя ситуация-с молодым человеком вместе около года,он всегда говорил,что хочет семью,ребенка,(у меня есть сын от первого брака,с мужем еще не в разводе),я не была готова ко второму,да и у молодого человека работа без выходных,уделял мне немного времени.но вскоре,когда мы были в ссоре,я узнаю,что беременна.его ответ был-я против,и дал деньги на аборт.к аборту я отношусь как к убийству.ему 26 лет,он весь в работе,твердил что хочет семью,а тут сказал-"я не потяну,сделай аборт и у нас все будет хорошо,не опоясывай меня этим..." но что может быть хорошего после убийства малыша?когда он не думая обо мне толкает на такое! Мы думали неделю,пока мне врач не сказала ложиться на сохранение.но это было невозможно,сына оставить было нескем,а любимый сказал-я ничем помочь не могу,не надо ложиться в больницу.и я пошла на медикаментозный аборт в 3 нед.бер-ти. Жизнь моя превратилась в ад,я не сохранила а убила эту жизнь.а любимый пишет смс-леночка,ты решила порвать наши отношения? Он не понимает,что со мной,не узнает как чувствую себя.сказал,что неудачник и пожелал счастья. Как жить дальше с этим?получается что я безразлична ему была?почему жду его поддержки.разве может быть будущее у отношений после всего? |
|
|
| Евгений |
Вопрос: Здравствуйте. Я не могу решить что делать. У меня такая проблема: я военнослужащий по контракту и служба эта перестала мне нравиться и это еще мягко сказано. Сейчас я должен или продлить контракт или увольняться. С одной стороны сейчас у меня хорошая зарплата и кризис в стране (а следовательно возможные трудности с поиском новой работы), а с другой стороны доставшая меня служба которая может затянуться еще на 3 года. Проблема осложняется тем что все у кого я спрашивал или говорят что лучше оставаться или это важное решение - сам решай. Никто меня не поддерживает. А я боюсь, что сойду с ума за эти 3 года.
Подскажите как решать или что делать. |
|
| Ответ: Евгений, здравствуйте! Попробуйте посмотреть на эту ситуацию не с логической точки зрения (объективные факты, которые Вам не нравятся в службе), а с символической - почему поменялся смысл службы? Что она стала для Вас значить, символизировать? Скорее всего, помимо объективных причин присутствует еще перенос каких-то внутренних конфликтов на работу. Если Вы осознаете эти конфликты, эмоциональный накал, неприязнь уменьшится, Вы сможете проработать до более экономически стабильной ситуации и тогда заняться поисками нового места. |
|
| Мария |
Вопрос: Здравствуйте.
Подскажите, пожалуйста, специалиста, имеющего опыт помощи при низкой самооценке и возрастающей аутоагрессии.
Мне восемнадцать лет, я студентка первого курса, учусь по интересующей меня специальности, благополучная полная семья (любимая, без конфликтов), хорошие отношения в группе, неплохая успеваемость (внешне все благополучно => корень проблемы, очевидно, не во внешних факторах, а во мне). С другой стороны: презрение и даже ненависть к себе, агрессию вызывают собственные отражения в зеркалах, могу дать себе пощечину, режу руки (неглубоко, но до крови и регулярно), бьюсь головой о стену, дергаю за волосы. Началось это довольно давно, первое обострение было осенью и зимой прошлого года, затем с января до марта все было почти благополучно, а теперь снова, с удвоенной силой.
Ни семья, ни иные сколько-нибудь близкие мне люди не в курсе моих... проблем, и сообщать им я не намерена. Но я опасаюсь, что тот хлипкий самоконтроль, который удерживает меня от причинения себе реального вреда, может однажды пасть.
Благодарю за внимание. |
|
| Ответ: Мария, здравствуйте! Вам действительно нужна помощь! Очень важно, что Вы это понимаете и готовы за ней обратиться. В нашем центре Вам помогут Наталья Зателепина или Юлия Овчинникова. Заочно практически невозможно сказать, в чем причина Вашей аутоагрессия и непринятия себя. |
|
| Катя |
Вопрос: Уже почти год как я нахожусь в жутком состоянии.Настроение меняется по несколько раз в день.Плачу раз в неделю точно.Не хочу ничего делать.
Мои родители развелись.Меня ограбили.все наволилось.
Со всеми ругаюсь.
я не знаю , что со мной и не станет ли мое состояние более ненормальным.
Помогите советом. |
|
| Ответ: Катя, здравствуйте! Скорее всего, Вы переживаете состояние, которое называется реактивная депрессиия, то есть депрессия как реакция на события в Вашей жизни. Совет здесь дать невозможно, слишком мало информации и очень непростое состояние, Вам нужно работать с психологом. Вы можете в какой-то степени помочь себе сами, проанализировав, что на самом деле Вас угнетает и заставляет переживать, что Вы ощущаете, как потерю чего-то очень важного. Также подумайте, не слишком ли много требований Вы предъявляете к себе, не слишком ли много "должна" существует в Вашей жизни. Вполне вероятно, что в какой-то момент Вы загнали себя "в депрессивный угол" такими долженствованиями. |
|
| Майя |
Вопрос: Добрый вечер! Очень бы хотелось услышать от вас какой-нибудь совет относительно той ситуации, в которой я нахожусь.
Я студентка второго курса, учусь на бюджете, приближается летняя сессия.
Но вот в чём проблема: последние месяца два чувствую себя отвратительно; полная апатия, лень, отсутствие интереса к обучению, вплоть до не желания ехать в университет. Я боюсь подойти к компьютеру, книгам, не могу взяться за учёбу; целыми днями сплю, читаю художественную литературу, смотрю ТВ, ем в больших количествах, прибавила в весе на 7 килограмм и к тому же заболела...Состояние ужасное,не знаю, как придти в норму, чтобы сдать сессию..появилось острое желание бросить университет; но остаётся огромный страх перед своим будущим.. Подскажите, как справиться с собой, с этим отчуждением из действительности!!!
Заранее спасибо. |
|
| Ответ: Майя, здравствуйте! Скорее всего, проблема не в сессии и не в учебе. Ваше состояние похоже на реакцию на семейные конфликты (возможно, скрытые), проблемы, изменения. Постарайтесь понять, что еще помимо учебы Вас беспокоит. Возможно, какое-то событие произошло некоторое время назад. Подобное состояние часто возникает, когда человек переживает глубокую неудовлетренность отношениями (с родителями, друзьями, любимым человеком). Конечно, конец 2го курса непростой период - сомнения в выборе, разочарование в обучении, страх не оправдать свои и чужие ожидания, но вряд ли этот закономерный кризис в учебе вызовет такую сильную реакцию. Майя, понять причины (и справиться с отчуждением) Вам помогла бы встреча с психологом, скорее всего, Вам будет достаточно 1-2 встреч. |
|
| Людмила |
Вопрос: Здравствуйте!Моя семья "болезненно" нуждается в совете Ваших специалистов.Надо помочь нам и нашему большому 11-летнему ребенку.Мы-это бабушка,Людмила Николаевна,котороя пишет Вам и Мишина мама.Обычный мальчик в этом возрасте-хвалят школе за умную голову,но когда занимается,а когда не занимается,то и результаты на лице.Читает художественной литературы мало,я постоянно слежу,но толку никакого,энциклопедические книги любит,пишет грамотно доклады.
Очень коммуникабельный ребенок,но нет у него,на наш взгляд,в характере "стержня"в дружбе с друзьями.С теми,кого не уважает, может уйти без принципа гулять с ними,могут предложить "энергетик"будет пить,а когда начинаешь ему объяснять его проблему,он молчит и как-будто соглашается,это было с ним пока один раз,но еще для него характерно похожее поведение.В силу того,что у него мягкий и отходчивый характер, он быстро забывает,
что этот товарищ сделал ему
"подлую услугу",он опять наступает на те же "рабли".
Все эти отношения возникли сейчас в 6-ом классе,ему самому очень трудно,видимо,справиться со всем этим.С одной стороны,я и мама,с другой-друзья.И мы решили перевести Мишу в другую школу,но что настораживает,а дальше-то как ему показать,что он поступает без принципа твердых убеждений,которые у него на сей день отсутствуют.
С уважением.Людмила Николаевна
|
|
| Ответ: Людмила Николаевна, здравствуйте! Как Вы правильно заметили, у Вас обычный современный мальчик, который не любит читать, не всегда хорошо занимается и не отличается твердым характером. Совершенно нормально, что у него пока отсутствуют твердые убеждения. Хорошо, если они сформируются годам к 18. В этой ситуации взрослым, родителям важно не переусердствовать, контролировать процесс развития, учебы и дружеских отношениях как бы немного издали, ненавязчиво. Необходимо создать пространство, в котором будет формироваться стержень характера. В ситуации "бабушка и мама" против "друзья" очень сложно выработать свою точку зрения, так как мальчик все время оказывается под давлением. Помогите ему разобраться в отношениях, задавайте вопросы, заставляйте задуматься, ставьте под сомнение то, что оно принимает на веру. Но не диктуйте ему свои принципы, если действительно хотите ему помочь. Перевод в другую школу - всегда большой стресс для ребенка. Чтобы вписаться в новый коллектив, придется снова подстраиваться. Проблемы могут только усилиться. Поэтому лучше оставить мальчика в этой школе и после очередного "энергетика" спросить, понравился ли ему вкус и зачем он это пил. А потом рассказать, почему люди пьют и что бывает потом, как Вы к этому относитесь, что Вас очень расстраивает, когда он так делает, дальше пусть решает сам. Людмила Николаевна, еще важно понять, что он ребенок своего времени, он не может взрослеть, ни разу не попробовав какую-нибудь алкогольную смесь в банке. Важно, чтобвы Вы знали про эти пробы и относились к ним так, чтобы он не боялся Вам про них рассказать в следующий раз. |
|
| Александра |
| Вопрос: Здравствуйте! Помогите мне советом своим, пожалуйста! В нашей семье где-то за последние 3 года постоянно напряженная обстановка(особенно по выходным). Дело в том, что мой муж, когда выпьет, начинает кулаки распускать и на меня, и на наших детей. В этот раз дошло и до того, что мою старшую дочь начал пинками избивать, за волосы таскать... И так постоянно, когда он в нетрезвом состоянии, с каждым годом все хуже и хуже. Мужу моему 45 лет, а мне - 42. Личной жизни никакой... Что делать мне в этой ситуации? Как себя вести? |
|
| Ответ: Александра, здравствуйте! Вы и Ваши дети живете в ситуации семейного насилия. Единственный способ с ней справиться - это принять жетские и точные меры. Вы должны объяснить мужу, что при повторении физического насилия, Вы обратитесь в милицию (или к соседям, или к родственникам). Это условие необходимо привести в действие, как только он снова будет избивать Вас. Вашему мужу необходимо лечение. Жизнь с ним опасна и в физическом, и в психологическом плане. Психика Ваших детей уже травмирована, в дальнейшем эта травма будет только усиливаться. Александра, главный вопрос, над которым стоит задуматься, - почему Вы все еще живете с ним? Почему Вы согласны терпеть эту ситуацию? Какой "комплекс жертвы" Вы отрабатываете? |
|
| Катя |
Вопрос: Вопрос: Добрый день! Сегодня мы с мужем были у семейного психолога.
> И меня смущают некоторые детали в его поведении и словах.
> Во-перервых, он позволяет себе такие слова как
> \"насрать\"(употреблял несколько раз), во-вторых, ни разу не дал мне
> возможности закончить свою мысль, даже объяснить проблему. В конце
> сеанса муж обратил на это его внимание, а врач сказал, что он
> профессионал и это не важно,что цель первой встречи- это
> познакомиться. А еще, с его стороны были такие высказывания: мол вам
> (тоесть мне) лечиться надо; зачем вы это говорите-это не важно,а вы
> за это деньги платите (хотя, на мой взгляд это было важно). В итоге
> я вышла от него со слезами и с чувством, что меня не выслушали.
> Скажите, пожалуйста, первая встреча это действительно ли только
> знакомство и нормально ли такое поведение врача (уводит в сторону от
> темы и такая лексика)?Стоит ли к нему еще идти? Спасибо. |
|
| Ответ: Катя, здравствуйте! При общении с психологом необходимо ориентироваться на собственные ощущения: даже хороший профессионал может не подойти Вам из-за своих личностных особенностей. Если у Вас были такие сильные отрицательные эмоции, значит, этот специалист Вам не подходит. Лучше потратить время и силы на поиск Вашего специалиста, чем каждый раз мучаться. Некоторые психологи используют резкие и жесткие методы в работе, но в целом это редкие случаи, эти методы не всегда оправданы. Первая встреча - это знакомство, понимание Вашей ситуации и проблемы, установление контакта (чего не было в Вашей ситуации), большинство психологов уже на первой встрече скажут, с чем связана Ваша проблема, объяснят, как именно предстоит работать, обсудят направления работы, возможно, дадут конкретные рекомендации. Скорее всего, при повторном визите Вы испытаете похожее состояние (если психолог не сменит тактику работы) и не сможете продвинуться в работе над проблемой. Поэтому лучше обратиться к другому специалисту. В нашем центре Вам помогут Юлия Овчинникова или Наталья Зателепина. |
|
| Алла |
| Вопрос: Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, к кому можно обратиться за помощью для освобожденной из тюрьмы. |
|
| Ответ: Алла, здравствуйте! Если Ваш вопрос касается обще-человеческих проблем, то Вы можете записаться к любому специалисту нашего центра. Если речь идет об узких темах (например, адаптация к гражданской жизни, восстановление в правах, поиск работы), то лучше обратиться к психологу в органы социальной защиты или другие специализированные центры. |
|
| Вера |
Вопрос: Доброго времени суток!
Помогите,пожалуйста,разрешить вот такую проблему:мне 23 года,моему молодому человеку 22.Встречаемся в общей сложности 6 лет,правда с перерывом в несколько лет по моей инициативе,но сейчас снова вместе и уже больше года живём гражданским браком.Расставались из-за того,что я искала кого-то лучше и со временем поняла-лучше для меня нет!Я человек эмоциональный,а он спокойный и уравновешенный,в общем мы-две половинки единого целого и всё было бы замечательно:свадьба,дети,если бы не...
Несколько месяцев назад я обнаружила его весьма "милую" переписку с девушкой в социальной сети,с которой он познакомился в самолёте,когда летал в отпуск на Сахалин.Надо сказать,что общался он так с ней около полу года,живя при этом со мной и кленясь мне в вечной любви.Не возможно передать словами,что я пережила в тот момент,постоянно хотелось помыться,как-будто облили грязью.Не знаю как,но я простила его,но не забыла и после этого случая меня как подменили,я ревную его ко всему,что шевелится,понимаю-это НЕ НОРМАЛЬНО и мешает жить нам обоим,живу на успокойтельных,начались проблемы со здоровьем.Помогите,это уже крик души,я не знаю,как справиться с чувством ревности!!! |
|
| Ответ: Вера, здравствуйте! Эта переписка подорвала Ваше доверие к молодому человеку, Вы простили, но доверие не восстановилось. Важно понять, для чего ему была нужна эта переписка - неуверенность в себе, стремление к романтике, реакция на кризис в Ваших отношениях? Возможно, Вам стоит лично проконсультироваться у психолога, так как ревность очень изматывающее чувство, с которым сложно справиться самостоятельно. Скорее всего, понимание причин его поступка снимет напряжение в отношениях. Вы написали, что сами уходили на поиски "лучшего человека", возможно, Ваша острая реакция ("как грязью облили") на его переписку связана с отношением к себе в момент поиска. И еще: все это время он был с Вами .. Не забывайте об этом. |
|
| инна |
| Вопрос: я сделала аборт,до этого решения я сомневалась 2недели никакой моральной поддержки не получила ни от мужа ни от родных,живем в 2комнатной хрущевке 6 человек,а теперь муж не обвиняет но критикует за сделанное,говорит что очень хотел этого ребенка.скажите почему мне сейчас так плохо что даже жить не хочется? |
|
| Ответ: Инна, здравствуйте! Очень больно и обидно, когда нет понимания и поддержки от родных людей. Тем более при принятии такого решения. Сейчас важно понять, что это было Ваше решение. Его нужно пережить внутри себя, не перенося на отношения с мужем или непростые бытовые обстоятельства, так как такое перенесение только ухудшит Ваше состояние и отношения. Родственники не хотят брать ответственность за это решение, все сомнения возвращают Вам. Муж не поддержал тогда, критикует сейчас - это его выбор. Вам нужно внутри себя согласиться или нет с Вашим поступком, не взирая на слова мужа. Вам сейчас очень плохо, потому что затронута тема жизни и смерти. Эта тема требует большого мужества (которое Вы нашли в себе, так как смогли самостоятельно сделать выбор), подумайте, кто все-таки мог бы поддержать Вас в этой ситуации. Возможно, кто-то из знакомых или друзей. |
|
| наташа |
| Вопрос: здраствуйте,что делать с гипер активным ребенком ,мальчику 5 лет слушать и слышать никак нехоче на одном месте не может выседеть и2 минут, вечно что то выдумывае сочиняет какие то небылицы что на голову не натянеш,ломает все игрушки ,ходит в дет сад но у воспитателей к вечеру волосы дыбом ,я пыталась розобраться почему с ним так тяжело но не удается что делать ума не приложу |
|
| Ответ: Наташа, здравствуйте! Гиперактивность - это проблема многих современных детей, особенно мальчиков. Вам нужна помощь специалиста. Главное - это терпение и понимание, что это не вина Вашего ребенка, а его трудность. Он не может сейчас быть другим. Проблему гиперактивности дети перерастают к 10 годам. Необходимо, чтобы у мальчика был четкий распорядок дня, режим, его жизнь должна быть хорошо структурирована. Учите его контролировать свои действия. Помните, что он действительно не может долго сидеть на одном месте и заниматься одним делом. Составьте ему дневные занятия так, чтобы было чередование разных видов деятельности. И Вам нужна консультация детского психолога. |
|
| Валерия ещё малыш |
| Вопрос: а вот почему когда я начинаю просто гулять с мальчиком и подружкой в этот же день вечером мне приходит смс "давай встречаться"? ну а я хочу с мальчиком быть только друзьями"!=(( |
|
| Ответ: Валерия, здравствуйте! Проанализируйте свое поведение. Скорее всего, в Ваших интонациях, взглядах или действиях есть что-то, подразумевающее флирт или любовные отношения. |
|
| Алексей |
| Вопрос: Добрый день!Нахожусь в разводе уже 2 года,дочери будет 9 лет.В течении последнего года бывшая супруга всячески препятствует моему общению с дочкой,настраивает её против меня,рассказывает ей различные гадости и неправду,дочь перестала радоваться когда мы встречаемся.Жене оставил 3-х комнатную квартиру оплачиваю тренера по плаванию дочки перечесляю деньги ну и т.д.Помогите как выстроить отношения с ребенком,чтобы она перестала меня бояться? |
|
| Ответ: Алексей, здравствуйте! Скорее всего, дочь перестала радоваться Вашим встречам, потому что они создают для нее напряжение - мама будет недовольно. Во-первых, важно прояснить этот вопрос с женой - какую именно цель она преследует, можно ли с ней договориться. Во-вторых, не пытайтесь "перетянуть" девочку на свою сторону, больше всех в этой ситуации страдает она. Просто будьте для нее понимающим и любящим папой. Возможно, сейчас будет некоторое отдаление с ее стороны, но, чувствуя Ваше понимание, терпение и любовь, она наладит с Вами контакт, когда станет на 2-3 года старше и сможет разобраться в ситуации сама. Чего именно она боится? Если это вымышленные факты, то скоро она убедится, что бояться не надо. Помните, что в подобном положении интересы ребенка превыше всего, и дети очень болезненно переживают, действительно страдают, когда родители обвиняют друг друга, настраивают против. |
|
| евгений |
| Вопрос: Добрый день! Помогите разобраться, пожалуйста! С женой в браке 7 лет, дочери 6 лет. В течение последнего года практически отсутствуют сексуальные отношения. Попытки поговорить с супругой заканчиваются фразой: "Ну не хочу я тебя!". Всякие романтические и и неромантические штучки не помогают. При этом ни с её стороны, ни с моей нет измен (достоверно), я её люблю, она утверждает, что тоже. Хочется на стенку лезть от бессилия. |
|
| Ответ: Евгений, здравствуйте! С этой ситуацией заочно разобраться практические невозможно. Вам лучше вдвоем записаться на прием либо к психологу, который консультирует по семейным и сексуальным проблемам, либо к сексологу. В нашем центре Вам могут помочь психологи Юлия Овчинникова и Наталья Зателепина. У Вашей жены либо гормональные изменения, либо реакция на изменения в Ваших отношениях, либо так выражается переживание ее собственного личностного кризиса, который время от времени случается в жизни каждого человека. Вы можете спросить, устравает ли ее такая семейная жизнь? Есть ли у нее потребность в сексуальных отношениях?. И еще раз повторю, что лучше обратиться за помощью к специалисту. |
|
| Мария |
| Вопрос: Здраствуйте.год назад я начала встречаться с парнем.Я его не любила,но он меня любил,был нежным и ласковым и завоевал мою симпатию.говорил,что очень любит и что не сможет без меня жить.нам мешали его родители-нельзя ночевать пока не закончишь институт и т.д.Он младше меня.Я часто уступала,прощала.он уходил ,бросал меня на эмоциях,а потом просил прощения.В последнее время отношения немного испортились.буквально за несколько дней он изменился-стал наглым,хамить,с ним стало невозможно разговаривать.ему стала очень нравится другая девушка.онвыбрал ее,я перед ним унизилась,умоляла не бросать,в итоге получила обвинения.я писала ему,что отпускаю его,но в ответ не получила даже спасибо.он сделал намек,что я ему нужна.он трус и не смог ничего сказать мне в лицо.я познакомилась с другим парнем,но не могу строить отношения.я лююлю бывшего.и всех парней сравниваю с ним.незнаю,что делать.как строить другие отношения,не веря.я боюсь остаться одна.и в тоже время я ненавижу бывшего и хочется делать все ему назло.что делать??? |
|
| Ответ: Мария, здравствуйте! Как будто Вы пишете о зависимости от бывшего молодого человека. В Ваших словах чувствуется сильное сожаление, что не получилось по-Вашему. По Вашему письму создается впечатление, что Вы вспоминаете не реального человека, а придуманный Вами образ. Он был эмоционально неуравновешенным, часто уходил, а Вы прощали .. и с кем и чем именно Вы сравниваете других парней? Чему Вы верили в тех отношениях и не можете поверить в новых? Мария, не цепляйтесь за иллюзии, закрывайте прошлую страницу и открывайте новую в Вашей жизни. |
|
| Ольга |
| Вопрос: Здравствуйте!У меня такая проблема...Я познакомилась с хорошим молодым человеком около года назад.Все было хоро и мы как то не заметно для себя стали вместе жить(у меня).Через 3 месяца оказалось что у него неоперабельный рак колена.И в добавок ко всему он сообщил мне что у него 3 года назад було тоже самое с другой ногой и он проходил курс химиотерапии.Сейчас он в больнице где проходит очередной курс кимии.Врачи говорят что на 95 процентов все будет хорошо,но он никогда не сможет иметь детей.Для меня семья-это самое важное в жизни.Я хочу своих детей.Между нами любви нет,мне его искренни жаль,но связывать жизнь с инвалидом я не хочу.Как сним расстаться я тоже не знаю....Вот такая проблема...Спасибо большое,если поможете. |
|
| Ответ: Ольга, здравствуйте! Ситуация действительно непростая. Лучше всего в ней быть честной и откровенной, так как всякие "тонкие ходы" только больше обидят и подорвут доверие к людям. Прямо скажите, что Вам очень сложно, Вы цените его, но дети сейчас - самое главное для Вас в жизни, поэтому Вы принимаете непростое решение, отягощенное чувством вины, - расстаться. Единственное, лучше немного подождать (если Вы готовы). Выздоровление очень сильно зависит от психологических факторов, поэтому разговор и расставание лучше отложить до окончания курса химиотерапии и завершения периода реабилитации. Возможно, вы сможете не разрывать отношения окончательно, а перевести их в другую - дружескую (тем более что нет любви, как Вы говорите) - форму. При таком заболевании самое страшное - это изоляция, поэтому важно сохранить общение. |
|
| Гоша |
| Вопрос: ШЗдравствуйте.посоветуйте пожалуйста как быть в данной ситуации.я женат уже четыре года. Первый год брака прожили в любви и согласии.жена забеременела около шести месяцев беременности врачи поставили жене диагноз вич я был в шоке. Я проверялся анализ отрицательный. Ребенок родился семимесячный с диагнозом дцп анализ на вич отрицательный.Мы живем вместе я всячески помогаю по воспитанию ребенка.половой жизнью мы с женой не живем.она не против моих поздних визитов домой. Я понимаю что я им нужен.но и поймите меня я мужчина в расцвете сил и мне нужна здоровая семья.помогите пожалуйста советом |
|
| Ответ: Гоша, здравствуйте!Во-первых, делала ли Ваша жена повторный анализ? Ложноположительные результаты - нередкость. Во-вторых, готовы ли Вы продумать варианты безопасного секса с женой? В-третьих, можете ли Вы помогать жене, не живя вместе? Возможно, это будут для всех более здоровые отношения. |
|
| Наталья |
| Вопрос: Здравствуйте!! Мне 22 года. Вот уже год я работаю на ответственной для меня работе, всё время нервничаю и боюсь что-то сделать не так, дел всегда так много, что они не умещаются у меня в голове и приходится составлять огромные списки дел "на сегодня", которые необходимо выполнить часто за один день. Начальница постоянно торопит меня, высказывает что я не успеваю, ставит нереально короткие сроки. - Из-за этого накапливается сильная усталость, нервное напряжение, часто испытываю стрессовое состояние.Вне работы чувствую себя прекрасно и меня ничего не беспокоит. Хотя, я понимаю, что это всего навсего работа и не стоит так переживать, ничего не могу с собой поделать...Помогите, пожалуйста, разобраться в моих страхах. Спасибо! |
|
| Ответ: Наталья, здравствуйте! Вам необходимо понять, можете ли Вы в принципе сделать все намеченные "на сегодня" дела. Возможно, чтобы это понять, стоит проконсультироваться с более опытными коллегами или знакомыми. Если дел действительно избыточно - научитесь расставлять приоритеты, определять, что важно, а что может подождать. Начальство всегда торопит - у него работа такая :) Постановка коротких сроков - тоже один из "трюков", скорее всего, Ваша начальница заранее знает, что задание потребует больше времени. Наталья, на самом деле важно понять, подходит ли Вам эта работа. Возможно, Ваш темперамент и особенности нервной системы не позволяют Вам эффективно работать в ситуации стресса (ответственная работа) и напряжения (короткие сроки). Тогда лучше найти другое место. И еще: важно помнить, что Вы человек, а не робот - Вы всегда будете делать "что-то не так". Определите для себя, в каком проценте случаев Вы можете ошибаться или допускать неточности. |
|
| марина |
| Вопрос: Здраствуйте!Меня беспокоит моя нервозность и тревога.Это начинается у меня при общении с большой группой людей когда я оказываюсь в центре внимания.А также не всем людям я могу смотреть в глаза.Может есть какие то лекарства от этого?есть ли методы самовнушения? |
|
| Ответ: Марина, здравствуйте! Факты, которые Вы привели, говорят о том, что Вы достаточно чуткий и чувствительный в общении человек. Это совершенно нормальные проявления, которые не требуют лекарств или других видов вмешательств. Если нервозность слишком сильная и мешает Вам, то стоит проанализировать, во-первых, каким именно людям Вы не можете смотреть в глаза. Скорее всего, у всех этих людей есть что-то общее, что Вас тревожит. Во-вторых, сравните свои ощущения от обращенного на Вас внимания в большой и малой группах. В чем отличие? Эти вопросы и поиск ответов на них помогут Вам скорректировать свое состояние. |
|
| Сергей |
| Вопрос: Здравствуйте!Мы с женой развелись, ребенок (мальчик 7 лет) живет с ней. Он очень любит меня и я его тоже. Как лучше по суду установить график видения с ребенком, чтобы и бывшей супруге было время на общение и от меня он не отвыкал и я мог дать ему все те навыки, которые хочу? (Неделя у меня, неделя у нее? забирать только по субботам и воскр.? и т.п.?) |
|
| Ответ: Сергей, здравствуйте! Для ребенка лучше всего регулярность и стабильность в отношениях с родителями. Чередовать недели не очень хорошо, так как нарушается распорядок (в этот вторник мне близко до школы, а в следующий - далеко, учебники то здесь, то там). Постарайтесь договориться, что у Вас будут определенные дни, например, вечер среды и суббота. Важно эту договоренность поддерживать, безусловно, жизнь вносит коррективы, но они должны быть исключением, а не правилом. |
|
| Лариса |
| Вопрос: Здравствуйте!Мы с молодым человеком живем уже 3 года вместе,в феврале этого года была свадьба,на данный момент отношения совсем испортились,я сейчас беременна,я очень хочу ребенка,но когда я сказала своему мужу,он сказал делай оборт,срок 1 месяц,после 2-го моего похода в больницу он ничего вреде смирился,но отношения совсем не те такое чувство что я сплю не с тем человеком,он стал совсем холодным ко мне,секса совсем не хочет,почему так происходит,и можно ли заниматься сексом? |
|
| Ответ: Лариса, здравствуйте! Планировали ли вы детей? Как относился Ваш муж к этому вопросу до беременности? Сейчас имеет смысл поговорить с ним, что именно вызывает такой протест и негативно сказывается на сексуальных отношениях. Есть некоторые мужчины, которые считают женщину в положении сексуально не привлекательной, возможно, это объясняеи поведение Вашего мужа. Первый триместр характеризуется повышенной чувствительностью женского организма и плода, поэтому сексом можно заниматься только при хорошо протекающей беременности, обязательно в презервативе (так как повышается риск развития внутриутробных инфекций), нежелательны частые (несколько раз в день)сексуальные отношения. В целом на этот вопрос должен отвечать Ваш гинеколог, с учетом протекания беременности и особенностей Вашего тела. |
|
| Юлия |
| Вопрос: Здравствуйте, моей дочери 11 лет,учится в 5 классе. В течении всего года у нее с подругами конфликт, но не явный, а какой-то скрытый.Дело в том ,что у нее есть4 подруги, одна из, которых пытается всеми управлять.Моя дочь этому постоянно сопротивляется, чем наживает против себя "внегласную" войну.Но ребенок она не конфликтный,а скорее наоборот.Сама никогда никого не обидит. Можно даже сказать, что она немного не уверенна в себе и зажата.Постоянно против нее устраиваются какие-то заговоры.Коллектив в классе уже сложившийся и хоть она общается со всеми,но найти близкую подругу уже не удается.А с подругами все-равно через какое-то время мирится, но месяца через 2-3 все начинается сначала.Учится она на отлично,постоянно участвует в различных олимпиадах и занимает призовые места.Вероятно ее успехи и являются предметом зависти.Подскажите как ей помочь,потому-что видеть как ребенок страдает очень мучительно и больно.А вмешиваться открыто боюсь, что бы совсем не навредить.А дочь спрашивает: Неужели нет верных людей? |
|
| Ответ: Юлия, здравствуйте! Помогите девочке понять, какие у нее отношения с каждой из четырех подруг, какой характер у каждой из девочек. Такое разделение повлияет на ее отношение с подругами, укрепит индивидуальную (в отличие от коллективной - все вместе)дружбу и помешает устраивать заговоры. Также, если есть возможность, стоит пообщаться с психологом, который сможет более детально разобраться в ситуации и проработать неуверенность и зажатость Вашей дочери. В нашем центре Вы можете обратиться к Марине Живовой. |
|
| Иван Стрельников |
| Вопрос: На Вашем сайте помещена информация "Наш центр рекомендован кафедрой психологии личности МГУ им. М.В. Ломоносова". Я звонил в МГУ и мне там сказали, что университет никогда не рекомендовал гражданам никаких частных психологических центров. Есть ли у Вас официальные документы, подтверждающие что МГУ им. М. В. Ломоносова рекомендует Ваш центр? Можно ли этот документ увидеть? |
|
Ответ: Иван, здравствуйте! Наш центр активно сотрудничает с факультами психологии ведущих ВУЗов, в том числе МГУ им. М.В.Ломоносова и Государственный Университет - Высшая Школа
Экономики. Студенты-психологи старших курсов этих вузов ежегодно проходят у нас учебно-ознакомительную и производственную практику, а некоторые специалисты нашего центра являются штатными преподавателями МГУ и ГУ-ВШЭ.
Такая плотная работа с государственными вузами, их доверие к нашим практическим занятиям для студентов, позволяют нам говорить об активной
взаимной работе с факультетами психологии. Именно поэтому, человеку, обратившемуся с проблемой на факультет психологии, как правило, постараются помочь, направить в один из психологических центров, с которыми сотрудничает
факультет, в том числе и психологический центр "Диалог". При этом, конечно, учитывается специфика проблемы обратившегося, т.к. у любого центра есть своя специализация.
К сожалению, определенные бюрократические механизмы не позволяют сформировать в государственном ВУЗе официальные списки центров психологической помощи, в которые может обратиться любой человек, столкнувшийся с психологическими трудностями. Именно поэтому, если Вы обратитесь за официальной рекомендацией,
то, скорее всего, получите отрицательный ответ. Если же Вы обратитесь за помощью на факультет, Вам обязательно порекомендуют консультации. В
зависимости от проблемы,это может быть и наш центр.
Мы ценим, что Вы внимательно подходите к выбору центра оказания психологической помощи и, окажем Вам квалифицированную помощь, если Вы обратитесь в наш центр. |
|
| лариса |
| Вопрос: мы живем уже почти два года в месте недавно я узнала что беремена он сильно разозлился в начале нашей совместной жизни у меня была беременность но я ее прервала так как осчитала что еще мало знаем друг друга но реакция была такая же:если он так сильно не хотел детей почему мы не предохронялись,и еще он сказал что у него нет ко мне рикаких чувств ,зачем тогда все это надо было ведь мы жили как настоящая счасливая семья и никогда не ругались все друзья его завидывали насколько мы понимаем друг друга, я незнаю что мне теперь делать отношения стали напреженными |
|
| Ответ: Лариса, здравствуйте!Похоже, Ваш молодой человек не готов быть отцом, и сейчас Вам нужно принять решение, опираясь только на себя. Возможно, вопрос о предохранении он считает полностью Вашей ответственностью. Атмосфера счастливой семьи сохранялась, пока Вы не проявляли свое Я, действовали в соответстии с принципами молодого человека. Лариса, сейчас нужно трезво, без иллюзий посмотреть на Ваши отношения и решить, нужны ли они Вам. |
|
| Сергей |
| Вопрос: Здравствуйте еще раз! Ну вот сегодня из-за этой скуки, сорвался, накричал на нее(все обьяснять не буду, преревновал короче). Потом конечно извинился, да и она меня простила, но настроение ей испортил. Теперь всю ночь спать не буду из-за этого! Что же мне делать, сам понимаю, что со временем начну напрягать ее своей скукой. Я просто на стену лезу!!!!!!!!! Не могу без нее и все, не спал несколько ночей и апетита даже нет и жить не хочеться. |
|
| Ответ: Сергей, здравствуйте! Вы очень точно подметили, что сорвались из-за скуки. У Вашей девушки сейчас множество событий, новых впечатлений, а Вы остались в прежней обстановке. Важно хоть немного уравновесить Ваши стили жизни: постарайтесь время Вашей разлуки также использовать для саморазвития. Это не только скрасит ожидание, но и облегчит встречу: Вам будет, что рассказать и чем поделиться, а не только слушать ее впечатления и говорить, как Вам было одиноко и тоскливо. Ваша занятость и саморазвитие поможет и ей избавиться от ненужного чувства вины, а также больше уважать Вас. Сергей, еще важно понять, почему Вам ТАК сильно ее не хватает. Возможно, отношения с девушкой стали не просто важными и значимыми, а приобрели несколько гипертрофированную ценность и сейчас необходимо обратить внимание на другие сферы Вашей жизни, то есть сделать Вашу жизнь более полноценной и разнообразной, а не сконцентрированной только на личных отношениях. |
|
| Сергей |
| Вопрос: Здравствуйте! У меня такая проблема: моя девушка уехала на пол-года на обучение за границу. Прошло 2 месяца и я начал сильно скучать, даже можно сказать невыносимо скучать. Мы каждый день созваниваемся она меня любит и я ее тоже, я пытаюсь заставить себя успокоиться, но не могу! Каждый раз когда я слышу ее голос мне хочеться рыдать(мне очень стыдно за это, я же мужчина), она меня успокаивает но я не могу ничего с собой поделать. Я не знаю что делать дальше, сам понимаю, что так нельзя, но успокоиться не могу. Она тоже скучает, но ей легче переносить все это, т.к. учеба и.т.д., а я вот с ума схожу просто. Помогите советом как быть оставшиеся 3 месяца без нее. |
|
|
| саша |
| Вопрос: Как себя вести когда презжает руководитель,у меня вроде все нормально но есть недороботки. |
|
| Ответ: Саша, здравствуйте! К сожалению, Ваш вопрос очень общий, сложно сказать что-то определенное. Если Вы сами видете свои недоработки и их точно заметит руководитель, то лучше опередить его - сказать, что есть недоработки, объяснить, почему они есть, и представить адекватный план с конкретными сроками по их устранению. |
|
| светлана мятликова |
| Вопрос: У меня проблемы с дочерью.(ей 29-мне47)Надеялась что хотя-бы половину моего она возьмёт,дочь взяла только абсолютный слух,доброты ни капельки.Все говорят смирись это гены отца.А я не могу ,у неё сын маленький совсем и всю злость видит.Что мне делать ,как мне вести себя? (для справки-я маленькая и худая ,дочь в отца крупная).Если-бы не ребёнок её ,я бы давно уехала,НО внук меня очень любит и нуждается в мед.помощи....ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ???ПОДСКАЖИТЕ!Я внука обожаю и только из-за него всё терплю от дочери.Может напрасно?Всё равно гены?... |
|
| Ответ: Светлана, здравствуйте! Злость - это не гены, это результат отношений, в первую очередь - с родителями. Что-то пошло не так в Ваших отношениях с дочерью, и Вам стало невыносимо друг с другом. Вы сейчас очень обижены на дочь, возможно, во многом справделиво, но тем не менее, постарайтесь понять - почему она так к Вам относится? В любом конфликте всегда участвуют две стороны и делят ответственность. Светлана, возможно, уехать на время - это хороший вариант, внук будет видеть меньше злости, атмосфера в доме станет спокойнее. Вам тяжело разлучиться с любимым внуком, но иногда это нужно сделать - малышу тяжело видеть, что два дорогих ему человека, мама и бабушка, сильно обижены друг на друга. Светлана, Вы не написали, в чем именно проблемы, какой конфликт с дочерью, поэтому рекомендация может быть недостаточно корректной. |
|
| Мария |
| Вопрос: Добрый день. Мне 19 лет, учусь в вузе. Недавно открыла для себя, что я неуверенна в себе. Во мне сидит страх: что я что-то сделаю или скажу не то, и все посчитают меня глупой. Не получается убедить себя, что я - такая же как все, ничем не хуже других. Среди большого количества людей вообще теряюсь, и пытаюсь просто абстрагироваться от них. Но это неправильно, мне нужно научиться быть открытой, а не строить "морду кирпичом". Этв неуверенность сковывает меня, я не делаю того, чего хочу, а только то, что не покажется никому странным и глупым. Помогите, пожалуйста убедить себя в обратном. Кстати, я и причину знаю - в школе терпела обзывательства и травлю от мальчиков нашего класса, с тех пор боюсь уверенно выражать свои чувства и мнение... Противоложного пола избегаю и вообще стараюсь с ними не сталкиваться. Но мне надоело бегать ото всех как от огня, хочется жить полной жизнью без какой-либо боязни. Заранее спасибо. |
|
| Ответ: Мария, здравствуйте! Лучше всего пройти тренинг уверенности в себе или записаться на индивидуальную консультацию с психологом. Подумайте, какие еще могут быть причины Вашей неуверенности- травля от мальчиков, скорее, следствие, а не причина. Посмотрите вокруг - сколько странного и глупого делают другие люди! Как Вы к этому относитесь? Почему не позволяете себе? Почему для Вас важно, что подумают другие о Ваших поступках? Вам важно мнение ВСЕХ Ваших знакомых? Попробуйте иногда выражать свои чувства и мнения (для начала в ситуациях, которые Вы ощущаете наименее тревожными и опасными). Что Вы чувствуете? Есть ли какие-то ощущения кроме беспокойства? Старайтесь думать не о себе в этот момент, а подлинно заинтересоваться разговором или другим человеком, дайте себе возможность увлечься. |
|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
Всего сообщений - 608
|
|
|
