Давайте знакомиться:
У нас появился новый раздел - наши специалисты. Вы можете познакомиться с нами здесь:

______________________
Мы на ТВ:

Наши специалисты приглашаются в качестве экспертов на 1 канал, ТВЦ, Рен ТВ и канал "Доверие".
______________________
Статья на cosmo.ru: читайте комментарии психолога нашего центра, кандидата психологических наук Юлии Овчинниковой. Тема статьи - Он меня не понимает! (перейти)


г. Москва, м. Таганская,
ул. Александра Солженицына, д. 31, строение 1
тел.: (495) 509-5456
e-mail: dialog.c@gmail.com
главная :: о центре :: услуги и цены :: тренинги :: наши статьи :: вопрос-ответ :: психология

     Психология вызывает интерес почти у всех и может быть полезна каждому. Нашим посетителям, мы думаем, будет интересно узнать об отличии психологов от специалистов других областей (психиатров, врачей-психотерапевтов, невропатологов и т.д.), так как это очень частый вопрос наших клиентов: К тому ли я специалисту попал? Помогут ли мне здесь? Давайте для начала разберемся с тем, кто такой психолог, с чем, кем и как он работает. В нашем центре это главная фигура. Первый прием всегда осуществляет психолог, который в дальнейшем будет с Вами работать, привлечет специалистов других врачебных специальностей для консультаций или перенаправит Вас полностью в ведение другого специалиста, если проблема полностью выходит за рамки его компетенции.

      Итак, вернемся к нашему основному вопросу: кто такой психолог и чем он занимается. Во-первых, психолог имеет высшее психологическое образование, а не медицинское. Хотя психолог может иметь специализацию, например, медицинский или клинический, психолог, но образование все равно остается психологическим. Это первый момент, который стоит отслеживать при выборе специалиста. Психолог может заниматься консультированием или психологической психотерапией. Это второй важный момент: не стоит путать психологическую психотерапию и медицинскую. Медицинской психотерапией занимаются врачи-психотерапевты в основном в рамках больниц и диспансеров, она включает в себя чаще всего лекарственное сопровождение и проводится в отношении лиц, имеющих тот или иной диагноз. По своим техникам она также в корне отличается.

      Теперь давайте посмотрим в чем отличие психологического консультирования от психотерапии.

Психологическое консультирование:

1. Краткосрочно – длительность варьируется приблизительно от 1 до 10 встреч.

2. Не требует дополнительной подготовки от психолога помимо высшего психологического образования.

3. Решает определенный круг более простых и конкретных вопросов. Это вопросы воспитания детей, общения между людьми, решение конкретных конфликтов, распределение ролей и обязанностей в семье, понимание других людей и т.п.

4. Может быть начальным этапом психотерапии. Бывает так, что после обращения к психологу с конкретным вопросом и тщательной его проработки (т.е. выявления и сопоставления всей информации в соответствии со знанием психолога законов внутренней психологической жизни) становится понятно, что просто консультацией и каким-то конкретным выходом из данной ситуации не решить проблему клиента, так как она лежит глубже, чем эта конкретная жалоба, с которой он обратился. На данном этапе часто возникает некоторая тревога и разочарование клиента в психологической работе: разочарование, так как он не чувствует, что проблема решена, а тревога, так как в глубине души у каждого клиента есть сомнение, что у его проблемы есть простое решение и клиент понимает, что есть некоторая более общая внутренняя разлаженность, мешающая жить и работать с полным удовлетворением. Если ситуация складывается именно так, то не пытайтесь найти рациональное и быстрое решение иррациональных и сложных по своей сути проблем.

5. В консультировании используются определенные техники ведения беседы, обобщения полученной информации и выводов. Также существуют техники, позволяющие клиенту проанализировать сложившуюся ситуацию более тщательно и глубоко, порой также более откровенно, чем в обычной беседе с подругами и друзьями. Психолог не будет оценивать каждое Ваше слово и занимать осуждающую позицию по отношению к Вашим действиям. Это соответствует убеждению каждого профессионального психолога, что любое чувство или желание имеет право на существование.

Психологическая психотерапия:

1. Более долгосрочная – обычно длится от нескольких месяцев до нескольких лет.

2. Психолог должен получить дополнительное обучение в рамках той или иной школы психотерапии. Также такой специалист должен пройти определенное количество часов собственной психотерапии, чтобы иметь возможность адекватно реагировать на состояния и чувства другого человека. Что касается различных направлений, то всем известен психоанализ, но это лишь одна из школ. И даже в рамках самого психоанализа существуют разновидности: от классического психоанализа Фрейда, до более современных и разнообразных по техникам, представлениям и длительности вариантов. Также существует гуманистическая психотерапия, гештальт-терапия и другие направления. Неспециалисту нет особой надобности разбираться в тонкостях каждого направления, чувствуя раздражение и растерянность, в итоге ничего для себя не выбрав. Наши специалисты на первой консультации предложат оптимальный для Вас вариант и подробно расскажут о нем.

3. Психотерапия решает более сложные, более глубокие вопросы. Психологическая психотерапия может быть дополнена консультацией врача-психотерапевта с целью назначения препаратов, например, успокоительных средств или антидепрессантов. Прием препаратов не всегда нужен, а только в более серьезных болезненных состояниях, связанных, например, с тяжелыми случаями депрессии, когда человек не хочет даже вставать с кровати или совсем не может ничем заниматься. Прием препаратов сам по себе чаще всего не приносит излечения, а лишь на время их приема снимает симптомы. По прекращении приема препаратов без сопровождения психотерапии психологические проблемы возвращаются. Поэтому, за время приема препаратов, должно многое измениться в мышлении и способе взаимодействия с окружающим миром. Какие же вопросы решает психотерапия: это депрессивные состояния, навязчивые желания что-либо сделать или навязчивые тревоги и мысли, сложности в общении, неуверенность в себе, раздражительность и агрессивность, изменение характера, страхи, глубокая семейная неудовлетворенность и застарелые конфликты, неудовлетворенность жизнью и собой и многое другое. Также сюда относится желание больше узнать о себе, наполнить свою жизнь смыслом, разобраться в себе и может быть даже в некоторых духовных и философских вопросах.

4. В каждой школе психотерапии используются свои техники. Это может быть просто беседа, может быть свободный поток Ваших ассоциаций (когда Вы себе позволяли говорить все, что приходит в голову?), анализ сновидений, может быть сочинение сказок и рисование разными частями тела и разными средствами, может быть диалог между частями своей личности или с кем-то воображаемым. Эти и масса других классических и неожиданных техник ждут Вас в психологическом кабинете.