Давайте знакомиться:
У нас появился новый раздел - наши специалисты. Вы можете познакомиться с нами здесь:
______________________
Мы на ТВ:
Наши специалисты приглашаются в качестве экспертов на 1 канал, ТВЦ, Рен ТВ и канал "Доверие".
______________________
Статья на cosmo.ru: читайте комментарии психолога нашего центра, кандидата психологических наук Юлии Овчинниковой. Тема статьи - Он меня не понимает! (перейти)
|
г. Москва, м. Таганская,
ул. Александра Солженицына, д. 31, строение 1
тел.: (495) 509-5456
e-mail: dialog.c@gmail.com
|
|
 |
|
|
|
| Инна |
Вопрос: У меня ужасная проблема.Я не знаю где найти мужчину.Я красивая,образованная,умная,
незакомплексованная,молодая,мне 24 года.Но устала от одиночества.На работе никого,через интернет никогда искать,унижаться не буду.Те,кто ко мне подходят знакомиться мне не нравятся.Я никуда не хожу(не пойдешь же одна),на улице не познакомиться...Помогите,где много мужчин и обстановка обязывает к знакомству?
П.С. За олигархами не гонюсь и запросы у меня вполне реальные, мой бывший очень подходил.И с ним познакомились случайно,но ждать такого случая еще раз долго и бесполезно,не могу ждать у моря погоды.Помогите.
Очень жду ответа. |
|
| Ответ: Инна, здравствуйте! К сожалению, Вы столкнулись с очень распространенной проблемой. "Грибные" места мы Вам вряд ли подскажем, да и дело обчыно не в отсутствии мужчин в Вашем окружении(или не только в этом). Часто в подобных ситуациях женщине что-то мешает познакомиться и установить хорошие отношения с интересным для нее мужчиной. Это может быть неуверенность в себе, завышенные требования, стереотипные представления, неумение общаться, мнимая высокомерность и холодность, недостаточная эмоциональность и т.д. Что именно происходит в Вашем случае, психолог сможет понять только при личной встрече. |
|
| Оля |
Вопрос: Здравствуйте! Возможно ли получить у вас помощь в решении проблем, связанных со страхом и неумением общаться, а также с нарушением пищевого поведения? К кому нужно обратиться?
Заранее спасибо. |
|
| Ответ: Оля, здравствуйте! Конечно, Вы можете получить помощь в решении этих проблем. Все специалисты нашего центра окажут Вам квалифицированную помощь и помогут разобраться с проблемами в общении (это очень распространенный запрос). Вы можете записаться на прием по телефону 509-54-56, высказав пожелания, например, по поводу возраста или стиля работы психолога, а также удобного для Вас времени. |
|
| Татьяна |
Вопрос: Здравствуйте, мне 33года,
подскажите как избавиться от невроза непрофессионализма. Я руковожу отделом маркетинга уже третий год,сейчас работаю в новой компании,руководящий состав только мужчины,которые прессингуют по полной программе и уже всерьез думается что мне нехватает динамичности и может и мозгов работать как они. |
|
Ответ: Татьяна, здравствуйте! Несомненно Вы являетесь профессионалом высокого уровня и во многом именно поэтому сомневаетесь в своей компетентности. В заочной форме Вам можно предложить, во-первых, оценивать себя именно по тем целям, которые Вы себе самостоятельно ставите. Во-вторых, постарайтесь различать виды прессинга: направленный на Вас из-за не очень эффективной работы или из-за стремления повысить руководящими мужчинами их собственную компетентность. В некоторых фирмах прессинг - неотъемлемая составляющая стиля жизни организации.
|
|
| Римма |
| Вопрос: Моему сыну 18 лет. Можно ли ему ходить к Вам в Центр на тренинг, или он расчитан на более старший возраст? |
|
| Ответ: Римма, здравствуйте! Наш тренинг расчитан на людей от 20-22 лет.Ваш сын может записаться к нам на индивидуальные консультации или пройти тренинг в другом центре. Мы бы рекомендовали Вам центр "Генезис". |
|
| Ольга |
Вопрос: Здравствуйте меня зовут Ольга мне 23 года. Несколько месяцев назад у меня были некоторые проблемы. и я постоянно плакала из-за них, а когда я поплачу, то потом мне постоянно хочется плалать от всего.У меня давно все проблемы в прошлом но и до сих пор если я поплачу чуть чуть то мне хочется плакать я как могу держусь но иногда заплчу без повода это меня унижает а избавится я от этого не могу что мне делоть?
до свидания Ольга |
|
| Ответ: Ольга, здравствуйте! Скорее всего, такая плаксивость свидетельствует о том, что не все проблемы в прошлом, а есть что-то в настоящем, о чем Вы, возможно, не догадываетесь. Когда Вам хочется плакать, постарайтесь подумать, о чем именно Вы плачете? Что Вы хотите выплакать? Может быть, есть какое-то скрытое переживание, которое не может проявить себя открыто и находит выход в слезах. |
|
| С. |
Вопрос: Здравствуйте! мне 19 лет, студентка. Самоанализ помог найти в себу одну большую проблему. Когда я начинаю задумываться об отношениях с каким-то человеком, то тут же думаю, что потом ведь придется расстаться... я же его потом разлюблю... и оставлю, а он будет страдать... а я не хочу чтобы он страдал... ужасно, правда? начинаю даже настраивать, что а может он меня оставит, я-то возможно страдать не буду... по крайней мере мне будет легче от того, что он не страдает...
я понимаю, что по большей части на это меня настроила мама... она мне всегда говорит: "этот тебе не нужен, и этот тебе не нужен, он в тебя влюбится, а ты его разлюбишь... и что дальше будешь делать..."
раньше я просто знала, что я его разлюблю, а он разлюбит меня, что все отношения конечны, и нет ничего вечного, а теперь сюда еще страдания примешались, вернее ответственность за другого человека... мы в ответственности за тех кого приручили... а может просто не надо приручать... но это же не выход...
Еще дело в том, что я влюбляюсь в людей, которых очень легко обидеть...
И дело не в том, что я такой добрый человек, который всех боится обидеть. У меня самые обыкновенные отношения с другими людьми, но вот когда речь заходить об отношениях любви, то сразу возникает эта проблема... что это? боязнь серьезных отношений? и что мне делать?
вообщем, я окончательно запуталась...
|
|
Ответ: Добрый день! Скорее всего, Вы бессознательно боитесь, что Вас разлюбят и оставят, внешне этот страх выражается как переживания за другого человека. Также может присутствовать страх неудачи: отношения не сложатся, я совершила ошибку и т.д. Серьезные отношения требуют от нас понимания, что они могут закончится. Не потому, что кто-то плохой, кто-то виноват, а потому что так устроена жизнь. Иногда пути когда-то очень близких людей расходятся. Не нужно бояться возможного завершения отношений (может быть, эти опасения напрасны, вы проживете долгую счастливую жизнь). Важен не результат, который, кстати, никак нельзя гарантировать, а процесс Вашего общения с любимым человеком. Думаю, Вам было бы интересно и полезно 3-4 раза встретиться с психологом, чтобы окунуться в богатство своих ощущений по поводу серьезных отношений и узнать психологические нюансы любви и семейной жизни.
|
|
| Сергей |
| Вопрос: Здравствуйте! У меня, наверное, кризис 40-ка летнего возраста. Хотя я пока до него немного не дотягиваю. Проблема такая: у меня нет своей семьи, все те попытки, которые я предпринимал, оканчивались расставанием с подачи моих ближайших родственников - сестры (ей 31 год, она незамужем) и матери. Отец умер несколько лет назад. Стараюсь быть хорошим сыном и братом, грубых слов в их адрес не произношу. Но меня постоянно "цепляют" - типа, смотришь не так, молчишь не так и т.п. И вот что я получаю от них: "Как хорошо без тебя было!", "Что за глупый твой ответ что у тебя сердце болит", "У тебя мозги как у подростка", "Какой из тебя директор!", "Катись к своим проституткам!". С проститутками я не имел дела ни разу в жизни. И это они говорят мне, ограничивающему себя во многом, и спонсирующего их прихоти. Посчитал, на эти прихоти с Н Года отдал более 10 тыс. долларов. Только для того, чтобы им было лучше и спокойнее. За что мне эта ноша и как мне от нее избавиться? Порекомендуете, может быть, с кем поработать? |
|
| Ответ: Сергей, здравствуйте! К сожалению, Ваша ситуация встречается довольно часто. Родственники и близкие люди не хотят принимать нашу изменившуюся личность, взрослое самостоятельное уверенное Я. Они боятся нас потерять, а принижение и обесценивание нашего Я позволяет им удерживать нас рядом с собой. Очень важно позволять себе развиваться в направлении собственной цельности несмотря на протесты окружающих и временное ухудшение отношений. В нашем центре с проблемами неуверенности, семейными сложностями, трудностями в личных отношениях эффективно работает Зателепина Наталья Валерьевна. Наш специалист по кризисам - Овчинникова Юлия Германовна, в ее практике было немало похожих случаев, которые успешно разрешались: люди не только справлялись с кризисом и отрицательными переживаниями, но и создавали собственные семьи. |
|
| Юлия |
Вопрос: Здравствуйте!
Моей маме нужна помощь. Пять лет назад ее сын попал в аварию и до сих пор прикован к постели, не разговаривает. Мама постоянно находится с ним и видя все это (а возможно и по другим причинам), стала выпивать, причем даже уходя в месячные запои. Появилась сильная зависимость от денег, от одежды. Частая смена настроения: сегодня ей нужна новая сумка или кожаный плащ, а завтра она уже говорит, что не хочет жить и покончит жизнь самоубийством. Много чего еще нездорового у нее появилось.
Хотелось бы узнать можете ли вы ей помочь? И достаточно ли в таком случае консультаций психотерапевта?
Надеюсь на скорый ответ. Спасибо! |
|
| Ответ: Юлия, здравствуйте! Вашей маме действительно нужна помощь, и чем быстрее, тем лучше. Если наблюдаются месячные запои и частая смена настроения, то, скорее всего, нужны совместные усилия психолога и психиатра. Для определения проблемы и специалиста, подходящей квалификации, также необходимо знать, как давно начались эти проблемы. |
|
| Светлана |
Вопрос: Здравствуйте, может пишу не по теме.
Отец сильно пьет, затерроризировал всю семью, лечиться конечно не собирается,у меня 12-летняя дочь, которая это все наблюдает. Нас всех от него уже трясет. Может подскажите, что делать с отцом или нам с нашей трясучкой? |
|
| Ответ: Светлана, здравствуйте! К сожалению, в Вашей ситуации сложно дать дельный совет. Постарайтесь, по возможности, уменьшить контакты с отцом, предугадывать его реакции, нейтрализовать их. В этом случае хороших решений практически нет. Важно понять, в чем именно проявляется "террор" и можно ли его воспринимать иначе. |
|
| анита |
| Вопрос: есть проблема с полетами на самолете -боюсь панически, но летать надо - работете ли Вы с данной фобией? спасибо |
|
| Ответ: Анита, здравствуйте! С фобией полетов работает как в специализированных центрах, где есть тренажеры - самолеты, на которых Вы отрабатываете уменьшение страха, а также в обычных психологических центрах, но с помощью иных методов. Самый распространней способ работы в данном случае - десенсибилизация (снижение чувствительности к чему-либо, в Вашем случае уменьшение страха). Какой именно метод подойдет Вам - определяет специалист на первой встрече. С этой проблемой Вы можете обратиться и в наш центр. |
|
| Дана |
| Вопрос: Здравствуйте. я неуверенный человек. я устала от себя. но не могу же я часть себя, которую терпеть не могу, выкинуть, как ненужную вещь. приходится мириться каким-то образом. иногда кажется все хорошо, захлопываешь в маленький кошелек свои страхи и кажется - все в порядке. но одно слово или фраза могут вытряхнуть все наружу. аж противно! а еще противнее, что я заканчиваю университет по специальности "психология" и уже консультировалась в центре по своей проблеме. не помогло. злюсь на себя за то, что обладаю знаниями и не могу себе помочь, к тому же еще и деньги потратила на консультации бестолку. иногда себя просто ненавижу, а иногда говорю себе, что все равно наберусь сил и сломаю себя, переборю свои страхи. пока не получается |
|
| Ответ: Дана, здравствуйте! Скорее всего, эта часть Вашей личности, которую Вы терпеть не можете, чем-то Вам полезна и зачем-то нужна, поэтому она не "выкидывается". Необходимо понять ее роль и, возможно, найти ей замену. У психологов тоже бывают проблемы, и полученные знания не гарантия беспроблемной жизни. К сожалению. Иногда одним психологам нужна помощь других психологов. Дана, не отчаивайтесь: иногда Вы не сразу находите подходящего Вам специалиста, главное - продолжать поиски как самостоятельного решения проблемы, так и с помощью других людей. |
|
| Дарья |
Вопрос: Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, имеется ли в вашем центре такая
практика, как лечение телефонной фобии? Объясню проблему немного подробнее:
когда мне необходимо сделать телефонный звонок, то я начинаю задумываться о
том, что и как скажу во время разговора, усиливается внутреннее
беспокойство и волнение(особенно, если предстоит разговор с незнакомым
человеком). И поэтому начинаются запинки(даже заикание), бывает, что
иногда от такого состояния перехватывает дыхание и вообще тяжело сказать
слово. Такая же проблема бывает перед выступлением(или даже чтением вслух)
на публике. Я заранее об этом думаю, и, возможно, поэтому настраиваю себя
на такое беспокойство. Некоторые люди говорят, что это самовнушение или
что-то в подсознании. Всё дело в том, что я сама по себе человек очень
общительный и коммуникабельный. Спокойно знакомлюсь и общаюсь с людьми, но,
когда волнуюсь, начинается такая проблема. Данная проблема иногда бывала
ещё в школьном возрасте(сейчас мне 19 лет). Ходила к логопеду-не помогло,
занималась дыхательной гимнастикой Стрельниковой-тот же результат. Поэтому
уже не знаю, к кому обратиться. Может, Вы что-то сможете посоветовать?
Психиатр? Или лечебный гипноз?(хотя я немного боюсь лечения им, так как
сильно воздействует на психику).
А также, возможно ли полное лечение в Вашем центре? Если Вы решаете такие
проблемы, то к какому именно врачу стоит обратиться?
Заранее, большое спасибо!
С уважением, Дарья.
|
|
| Ответ: Дарья, здравствуйте! Скорее всего, Ваша проблема - чисто психологическая. Трудности при разговоре по телефону, а уже тем более при выступлении перед аудитории испытывают очень многие люди. Эти проблемы эффективно решаются как на тренинге, так и в индивидуальной работе. При тревоге, связанный с разговором по телефону, лучше сначала индивидуально проконсультироваться с психологом. Для Вас в наибольшей степени подойдет когнитивное направление: необходимо выявить мыслительную цепочку, которая приводит к отрицательным переживаниям и волнению. |
|
| Леся |
| Вопрос: У меня к вам вопрос!важный. Вроде я симпатичная "девочка", вроде неплохо учюсь. Но мне чего-то не хватает. Не могу понять чего.Какая то аппатия. Все вокруг такие жизнерадостные.Улыбаюся и смеются. Ну а я себя чувствую не в своей тарелке. И фигура у меня хщрошая и внешностью природа не обидела, и не злая Ну чего то нехватает. Подскажите, что делать? |
|
| Ответ: Леся, здравствуйте! Видимо, Вы не очень удовлетворены своей жизнью, отношениями, целями. Возможно, Вы переживаете период самоопределения, то есть пытаетесь понять, кто Вы есть, какой человек, к чему стремитесь. Этот процесс требует времени. Чтобы помочь себе, постарайтесь прислушаться к "внутреннему голосу": услышать собственные чувства, заинтересованность; постарайтесь понять, что на данный момент для Вас важнее всего в жизни. |
|
| Катерина |
| Вопрос: мне 21 год. Я до сих пор не могу справиться со своим главным комплексом (я не уверена в себе)Это очень вредит мне по жизни. |
|
| Ответ: Катерина, здравствуйте! Многие люди не могут справиться с неуверенностью и в 30, и в 40 лет, и позже. К сожалению, здесь нет возрастных ограничений. Неуверенность часто бывает связана с неумением преодолеть детские обиды и переживания, с неверным представлением о мнении окружающих или с заниженной оценкой своих способностей, с завышенными притязаниями и амбициями. Иногда в одиночку сложно разобраться в причинах неуверенности и спсообах ее преодоления. В нашем центре работает несколько психологов, специализирующихся именно на решении проблемы неуверенности. Вы можете записаться на прием к любому из них. |
|
| Виктория |
| Вопрос: Мне 22 года, я заикаюсь. Что делать и сколько это стоит ? Можно ли выличется гипнозом ? |
|
| Ответ: Виктория, здравствуйте! В первую очередь, необходимо определить степень и причину заикания. Это может сделать специалист-психолог на первой встрече. Психологические факторы заикания прорабатываются в ходе консультаций. Многие девушки Вашего возраста успешно решали похожие проблемы, консультируясь у специалистов нашего центра. Стоимость первичного приема - 1000 рублей, последующих - 800 рублей. |
|
| ДиаНа |
| Вопрос: У меня проблема? У меня есть подруга, мы с ней очень ладим. Но в последние время я стала замечать , что я ей завидую, ну вобщем считаю ее лучшей. Подскажите пожалуйста, что делать? |
|
| Ответ: Диана, здравствуйте! Дело в том, что Вы себя считаете хуже своей подруги и, возможно, не очень успешным человеком в целом. В каких ситуациях или вопросах Вы чувствуете себя особенно неуверенно? Почему? Постарайтесь ценить собственные достоинства, не сравнивая себя с другими людьми. А успехи подруги могут благотворно сказываться и на Вас: для нас важно гордиться близкими людьми. |
|
| Катя |
| Вопрос: Моя проблема состоит в том,что я постоянно краснею при любых неожиданных ситуациях. Например,при встречи бывших однокласников,не могу выступать при больших аудиториях,сказать тост,неожиданный вопрос и при др. ситуациях я краснею,немогу побороть в себе это,но очень хочу.Как это сделать посоветуйте пожалуйста |
|
| Ответ: Катя, здравствуйте! Решение Вашей проблемы может показаться странным: попытайтесь не бояться краснеть. В какой-то ситуации можете даже подумать: "Сегодня я была красная как никогда. Надо же, на что я способна!". Чем меньше Вы будете переживать из-за Вашей физиологической реакции, тем меньше Вы будете краснеть! Помимо этого Вам полезно пройти поведенческий тренинг (индивидуально или в группе), благодаря которому описанные Вами ситуации перестанут быть такими волнительными для Вас. |
|
| Всеволод |
| Вопрос: А как правильно выбрать психотерапевта (психолога)? (вкратце, в общих чертах). Где-то прочитал, что для мужчин лучшие психотерапевты женщины, а для женщин мужчины, причем и те и другие - среднего возраста. Это так? Важен ли возраст психотерапевтва и разница в возрасте между п/т и клиентом, особенно если клиент знач. старше (лет на 15-20). Или психологич. проблемы в любом возрасте примерно одинаковы и 25 летний врач (психолог) может с успехом работать с каким-нибудь 60-ти летним зеком, у которого за плечами 40 лет в тюрьмах (утрирую, конечно). Спасибо! |
|
| Ответ: Здравствуйте, Всеволод! При выборе психолога (психотерапевта) в первую очередь стоит обратить внимание на образование, опыт работы, а уже при личной встрече на то, комфортно ли Вам с данным человеком, чувствуете ли Вы, что он Вас понимает и что Вы ему доверяете (конечно, важно делать скидку на то, что всегда сначала есть некоторое недоверие и тревога, что проблема не будет решена). Все остальные признаки, такие как пол специалиста и возраст имеют вторичное значение и могут в разных случаях быть как способствующим, так и препятствующим работе моментом. Вопрос подбора специалиста нами каждый раз решается конкретно, для этого при записи по телефону мы спрашиваем прблему, возраст, выслушиваем пожелания клиента. |
|
| Елена |
| Вопрос: Здраствуйте! Подскажите пожалуйста реально ли избавиться от социофобии, я ходила на психотерапию, но не помогло. Занимается ли ваш центр подобными проблемами? |
|
| Ответ: Елена, здравствуйте! Безусловно, от социофобии можно и нужно избавиться. В нашем центре с подобными проблемами работают Зателепина Наталья Валерьевна и Овчинникова Юлия Германовна. При Вашей проблеме особенно важно выбрать специалиста, с которым Вы будете себя чувствовать комфортно и доверительно. |
|
| Даша |
| Вопрос: СКажите пожалуйста, а как эту неуверенность в общении подавить? |
|
| Ответ: Даша, для преодоления неуверенности важно понять, что даже если Вы вдруг скажите глупость, совершите неловкое дивжение или проявите нерешительность, катастрофы не произойдет. Вас никто за это не осудит и не перестанет общаться. Внимательнее наблюдайте за реакциями людей и Вы поймете, что большинство людей спокойно относятся к слабостям и оплошностям друг друга, в том числе и Вашим. |
|
| Даша |
| Вопрос: Почему у меня нет друзей?Раньше я думала это нормально а потом села и задумалась а ПОЧЕМУ? |
|
| Ответ: Даша, здравствуйте! Причин может быть несколько: неуверенность в общении, проявляющаяся в замкнутости или стеснительности, высокие требования, предъявляемые к другим людям, недоверие и избегание серьезных тем в общении. Это самые общие и распространенные причины. Решение Вашего вопроса зависит от Вашего возраста, частоты переездов, смены школ и других фактов личной истории. |
|
| Всеволод |
Вопрос: Есть ли различия между застенчивостью и неуверенностью в себе, или это одно и то же? В одинаковых социальных ситуациях бываю иногда крайне застенчив, а иногда могу "пробить любую стену" (не зависит от времени года, погоды и проч.). Как это объяснить?
Спасибо |
|
| Ответ: Всеволод, здравствуйте! Неуверенность в себе - это достаточно широкая характеристика Вашего состояния или личностного качества. Она подразумевает различные сложности в общении, сомнения в собственных достижениях, неумение отказать или, напротив, резкость и категоричность в отношениях. Застенчивость может быть как одним из проявлений неуверенности, так и самостоятельной чертой Вашего характера. Застенчивость появляется в те моменты, когда необходимо проявить инициативу во взаимодействии с другими людьми. Возможно, в Вашем случае, социальные ситуации все-таки чем-то отличаются, возможно, Ваши реакции зависят от того, насколько успешными были предшествующие ситуации. Также можно предположить, что Ваша заинтересованность и мотивированность на "пробивание стен" варьирует, а значит, меняется и Ваше поведение. |
|
| Галина |
Вопрос: муж изменил год назад.в душе пустота,часто истерикион хочет остаться со мной,но не могу егопростить.Что делать?
В в группах мужчины и женщины?Так ка я стесняюсь обсуждать проблему с мужским полом. |
|
| Ответ: Галина,здравствуйте! В Вашей ситуации важно понять, что именно Вы не можете простить и почему. Возможно, что-то в его поведении сейчас заставляет Вас снова и снова вспоминать и переживать его измену. Если Вы чувствуете, что Вам сложно разобраться в этой ситуации самостоятельно, попробуйте обратиться к специалисту. В нашем центре есть психологи, которые помогают супружеским парам справиться с подобными проблемами. Вам больше подойдет не психологическая группа, а индивидуальная работа с психологом. |
|
| Алла |
| Вопрос: Очень хочется поздравить весь женский коллектив центра с праздником!!! Удачи, любви, тепла!!! Отдельное спасибо за помощь Наталье Валерьевне. |
|
| Ответ: Алла, большое Вам спасибо от всех сотрудников! Мы желаем Вам и всем посетителям нашего сайта гармонии, радости и света в душе, смелости и уверенности в исполнении своих заветных желаний и достижении поставленных целей. |
|
| эрика |
| Вопрос: Добрый день.Мой друг твердо решил броситть наркотики,однако без помощи психолога думаю будетт сложно справиться с недугом.Может ли он получить такую помощь в Вашем центре. |
|
| Ответ: Эрика, здравствуйте! Вашему другу действительно нужна помощь и поддержка в таком решении. Вам лучше обратиться в специализированные центры, в которых есть специалисты по работе с зависимостями. |
|
| Тамара |
| Вопрос: при собеседовании с работодателем,я ищу работу, возникли проблемы, не могу расскрыть себя появилась неуверенность,чего раньше за собой не наблюдала |
|
| Ответ: Тамара, в первую очередь, постарайтесь понять, чего Вы боитесь: не получить работу? Не соответствовать позиции? Не чувствуете себя профессионалом? Можно порепетировать процесс собеседования дома, продумать ответы на наиболее сложные для Вас вопросы. В нашем центре есть специальная индивидуальная программа, которая помогает людям удачно пройти собеседование на работу и повысить эффективность общения. |
|
| Лидия |
| Вопрос: У моей дочери после операции появился панический страх смерти, можно с этим справиться самим? Может какую литературу почитать посоветуете? Жду ответ. Заранее спасибо. |
|
| Ответ: Лидия, здравствуйте! Многое зависит от того, сколько лет вашей дочери, и как давно была операция. Как правило, на восстановление нужно от 6 месяцев до одного года после серьезных событий. Попробуйте с ней разговоривать о ее страхах, так как дочери важно их проговорить, а также в процессе общения она почувствует себя спокойнее. Скорее всего, главная мысль таких разговоров заключается в том, что все люди боятся смерти и учатся с этим жить. Прочитайте сами и посоветуйте дочери книгу А. Лэнгле "Жизнь, наполненная смыслом", в которой автор показывет, что именно осознание факта конечности нашей жизни помогает сделать ее более полноценной и осмысленной. |
|
| Наталья |
| Вопрос: Поделитесь опытом, как можно обмениваться опытом с другими психологами мира? Какие сайты созданы. Наталья |
|
| Ответ: Наталья, здравствуйте! Наш центр активно сотрудничает с факультетами психологии МГУ и Государственного Университета - Высшая школа экономики (он создан при этих факультетах), поэтому проблема обмена опытом решается в стенах университетов, в программах которых мы всегда принимаем участие. Можем порекомендовать сайты www.existential-analysis.ru; www.i-robitic-rus.de/Viktor-Frankl; http://www.efpp.org/ |
|
| Люда |
| Вопрос: Здравствуйте! Я очень скромная и стеснительная. При любом ответе на любой вопрос, при обращении ко мне я всегда краснею (лицо, шея, уши), и никак не могу от этого избавиться! Что же делать? |
|
Ответ: Люда, добрый день! В Вашей ситуации лучше действовать с двух сторон: во-первых, стоит преодолеть чрезмерную стеснительноть, так как во многих случаях она Вам мешает. Во-вторых,важно понять и активно себе напоминать, что окружающие люди придают мало значения Вашему смущению. И стенительность, и покраснение - результат того, что Вас сильно волнует мнение окружающих. Видимо, Вы часто думаете о том, как Вас воспринимают со стороны. Присмотритесь к другим людям и Вы поймете, что Вас воспринимают соврешенно естественно и нормально. Также полезно себе напоминать, что другие люди во многом заняты собственными персонами и уделяют Вашей застенчивости мало внимания.Не судите себя строго: иной раз не только можно, но и полезно позволить себе сказать глупость, сделать нелепость, показаться наивной или смешной. Вам будет легче жить и общаться!
|
|
| Ирина |
Вопрос: Здравствуйте!Я Вам уже задавала вопрос по поводу себя,большое спасибо за ответ,я уже обратилась к Наталье Валерьевне,сейчас хочу задать вопрос по поводу своего ребенка.Моему сыну 8 лет.Он прошел отбор в спортивную школу по плаванию
на бесплатное обучение.Я отдала его заниматься плаванием по нескольким причинам:во-первых,у него нарушение осанки,врач рекомендовал занятия плаванием,во-вторых,я хочу,чтобы у него была не только умственная нагрузка в школе,но и физическая,в-третьих,занятия бесплатные,что в наше время фантастика.Но отношение к занятиям в бассейне у него крайне негативное.Сначала вроде все было хорошо,он мне рассказывал,что тренер его хвалит и хочет перевести его сразу с первого на второй год обучения.Но я отказалась потому,что там нагрузка гораздо больше.Сейчас он вообще не хочет ходить в бассейн,плачет,объясняет,что у него трудности с выполнением определенных упражнений.Я пытаюсь ему объяснить,что у всех сначала может не получаться что-то,а потом получается,что от трудностей не убежишь.Я в растерянности,что мне делать,если прекратить водить его,проблему я таким образом не решу,как мне кажется.Он ничем вообще не хочет заниматься,только сидеть дома и играть в компьютер,смотреть телевизор.А в последнее время,что он вытворяет,накануне дней занятий в бассейне,с ним что-нибудь приключается,то он палец дверью прищемит,то он с лесницы в школе упадет.До серьезных повреждений,слава Богу,не дошло,но что дальше?
Бабушке на нас с мужем пожаловался,что мы его ругаем,когда у него что-то болит.Но здесь явно он таким варварским способом находит повод,чтобы не идти на занятия.Я пообещала,что он доходит до июня,и больше я его заставлять не буду,мне просто хочется,чтобы он получше научился плавать и для его спины это полезно.Я же знаю,что он любит купаться,ему же это пригодится.Посоветуйте,пожалуйста,как мне поступить? |
|
Ответ: Ирина, здравствуйте! Если Ваш сын проявляет мало интереса к различным занятиям, предпочитает всему только игры, возможно, стоит обратиться к детскому психологу. В нашем центре с детишками работает Ольга Ивановна. Постарайтесь подробнее узнать, какие именно трудности смущают ребенка, что у него не получается, почему для него это так страшно. Расскажите какие-нибудь собственные примеры, когда Вам было трудно, что-то не получалось, как Вы справлялись с такими ситуациями. Выразите свою готовность помочь сыну и поддержать его в конкретных ситуациях и в переживаниях.
Юлия, психолог |
|
| Ирина |
Вопрос: Здравствуйте!Я нахожусь в постоянном напряжении,
особенно скована спина и шея,при волнении начинает дрожать голова,я неуверенная в себе,стеснительная,У меня занижена самооценка.Вчера меня на работе обхамил главный бухгалтер,мне кажется,он просто чувствует мой страх и неуверенность и этим пользуется,у меня весь вечер после этого был озноб и страшная слабость.Сейчас мне ЗЗ года.Моя проблема началась ещё со школы,в 14 лет.Обращалась к очень многим специалистам,и к психотерапевтам,и к психологам.Ничего особенно страшного они не находят.Но это состояние мешает мне жить,работать,учиться.Я много прочитала книг по психологии,но решения своей проблемы так и не нашла.Можно ли все-таки мне помочь,и как выбрать нужного мне психолога? |
|
| Ответ: Ирина, здравствуйте! Вам обязательно нужно помочь! Подобные состояния поддаются психологической коррекции, хотя этот процесс не всегда бывает быстрым (особенно в том случае, если такое состояние продолжается многие годы). Вам необходим специалист, использующий мягкие, недирективные методы работы, то есть гуманистический подход, хотя бы на первых этапах терапии. В нашем центре есть специалисты, которые работают в этом направлении. Самое главное - Ваши ощущения от первых встреч с психологом (1-2 встречи). Если в целом Вам комфортно с данным человеком, то, скорее всего, стоит продолжить работу. Безусловно, первые встречи Вы будете чувствовать себя достаточно напряженно с любым психологом, поэтому стоит ориентироваться на общее чувство расположения и симпатии. |
|
| Даша |
| Вопрос: здравствуйте. я читала много книжек о женщинах, девушках, у которых хватило силы воли и оптимизма покончить со старой жизняю и начать новую. Это правда? или это бывает только в книжках. заранее СПАСИБО! |
|
| Ответ: Здравствуйте, Даша! Сложно сказать, что именно подразумевается под "старой жизнью", но опыт психологической работ показывает, что действительно многие женщины (да и мужчины тоже)смогли решить свои проблемы (неуверенность, одиночество, сомнения в себе, несложившаяся личная жизнь)и стать счастливыми и уверенными. Это действительно правда. Кстати, смысл работы психологов заключается именно в этом: помочь человеку стать счастливее, ощутить радость и полноту жизни. |
|
| Даша |
| Вопрос: Спасибо вам большое. Но на самом деле я себя не считаю стеснительной. Я просто иногда не проявляю свою активность. Это разве плохо? а Иногда просто боюсь что то сказать. |
|
| Ответ: Иногда все люди не проявляют активность. Если такое происходит не часто, это совершенно нормально. Знаете ли Вы, как преодолеть свой страх что-то сказать в конкретной ситуации? Считаете ли нужным его преодолевать? |
|
| Даша |
| Вопрос: Меня мама называет Стеснительной барышней? Она иногда намекаем что я ничего не добьюсь. Что же мне делать? |
|
| Ответ: Здравствуйте, Даша! А Вы тоже считаете себя стеснительной? Постарайтесь обратить внимание, мешает ли стеснительность в каких-то важных для Вас ситуациях или решениях. Если да, то попробуйте вести себя иначе, более решительно, поэкспериментируйте. Не бойтесь показаться глупой, смешной, неловкой. Людям легче и приятнее с Вами общаться, если Вы идете им навстречу, проявляете инициативу, участвуете в разговоре. Иногда стеснительность не удается преодолеть самостоятельно, тогда стоит обратиться за помощью к психологу. |
|
| Вика |
| Вопрос: Мне парень предложил встречаться,но я в нём сомневаюсь! Я думаю, что он хочет меня проверить!Что делать? |
|
| Ответ: Вика, здравствуйте! В общихчертах на Ваш вопрос сложно ответить. Хотите ли Вы с ним встречаться? Что он хочет проверить? Почему сомневаетесь? Если Вам хочется с ним встречаться, но Вы опасаетесь, можно осторожно ему намекнуть, что он пока не "Ваш принц", но, например, Вы согласны попробовать и посмотреть, что из этого получится. Однако, если для Вас это серьезное решение, лучше более подробно его обсудить с кем-то из близких людей. |
|
| Евгения |
| Вопрос: Здравствуйте! Меня зовут Евгения. Я замужем и у нас маленькая дочка, ей 4,5 года. Вчера вечером мы гуляли все вместе во дворе, с нами также гуляли наши друзья, тоже с детьми. Мужчины стали дурачиться, хотели друг друга свалить в сугроб, и когда дело дошло до моего мужа и ребята стали с ним бороться, моя дочка увидев это подбежала с диким криком к этой своре и начала бить "обидчиков" папы. А когда увидела что папа смеётся у неё случилась истерика (с заиканием), в слезах убежала, мы долго не могли её поймать. Уже дома мы пытались ей объяснить, что это было в шутку, вроде как игра. Сегодня утром проснувшись она сразу же вспомнила вчерашний случай. Как нам себя вести? Поговорить ли с неё еще раз? Или не стоит затрагивать это тему вообще? Примечание: год назад дочка была свидетелем нашей ссоры с мужем, тогда муж дал мне пощечину, реакция дочки была похожей. С надеждой на помощь, Евгения. |
|
| Ответ: Евгения, здравствуйте! Лучше всего еще раз поговорить с девочкой сегодня или завтра, когда она успокоится. Ребенку нужно объяснить, что взрослые могут шутить, играть, злиться, то есть испытывать различные эмоции. Если "дяди дерутся", но при этом улыбаются и смеются, значит, у них такая "игра в потолокаться". Истерика девочки - это результат того, что она не может сама справиться с противоречивой информацией: папе плохо и папа смеется. Поговорите с ней еще раз, объясните и успокойте. |
|
| Алиса |
Вопрос: Добрый день, подскажите, как научиться жить с эгоистом.
Муж оказался эгоистом, и если я ему говорю, что мне обидно , что я пришла с работы, а он был дома целый день и даже не разогрел к моему приходу суп, то у него один ответ, я к нему цепляюсь, у меня плохое настроение, а он, блин, жертва. Я говорю, хорошо, я тоже не буду встречать тебя с работы ужином, посмотрим, а но говорит, что ему без разницы, и типа все что я делаю по дому, такие мелочи! Нет, а почему я должна все это делать, я тоже работаю и устаю, только когда он приходит, он отдыхает, а у меня вторая смена дома! И САМОЕ УЖАСНОЕ, НИ ГРАММА БЛАГОДАРНОСТИ!!! Что делать?
|
|
| Ответ: Алиса, здравствуйте! Во-первых, подумайте, замечали ли Вы "эгоистические нотки" за мужем раньше. В каких случаях они появляются чаще всего? Во-вторых, постарайтесь поговорить с мужем, когда Вы оба находитесь в спокойном состоянии. Договоритесь о разделении обязанностей по дому, обсудите, как Вы видите ведение совместного хозяйства (иногда эти темы полезно обсуждать по ходу семейной жизни, а не только в ее начале). Если он считает, что все домашние дела - это удел женщины, попробуйте показать ему на примере, что происходит, если женщина не выходит "во вторую смену". |
|
| Алиса |
| Вопрос: Добрый день, подскажите, пожалуйста, я живу постоянно в напряжении, мучают страхи, не могу от них избавиться, как защиту мое сознание придумало разные ритуалы, которые отнимают кучу времени и сил, а без этого я сдвинуться не могу. Вы можете мне помочь? |
|
| Ответ: Здравствуйте, Алиса! Страхи и разнообразные ритуалы как средство защиты - это распространенная психологическая проблема. В нашем центре работают психологи, которые специализируются именно в этой области. Вам можно и нужно помочь, а самое главное - что Ваша проблема решаема. Записаться на прием Вы можете по телефону 509-54-56. |
|
| Анна |
| Вопрос: Уважаемый Консультант! Дело в том, что уже несколько месяцев я пытаюсь справиться с депрессией. Все симптомы ее налицо: необъяснимая тревожность, нежелание вообще чем-нибудь заниматься (в том числе, и сексом); заснув, я через 3 часа просыпаюсь и силюсь вновь заснуть, что удается с большим трудом через 1,5-2 часа, когда уже снова пора просыпаться, чтобы идти на работу; любя мужа, я стала его поедом есть, меня раздражают даже мелочи; будучи человеком, умеющим собой владеть, стала подвержена приступам гнева, практически, на пустом месте; мысли о неоправдавшихся надеждах и крушении иллюзий, безысходности и тупика; стала ощущать боли в груди; страх заболеть смертельной болезнью - хожу на обследования, сдаю кровь; постоянное ощущение моральной усталости и безрадостности существования, голода по положительным эмоциям, ну, и все в таком роде. В принципе, я в курсе, что депрессия может быть как генетически заложена, так и возникать в результате перемен внешних обстотельств, что заставляет "прогибаться" под новые предлагаемые условия. Предпосылки есть: 1,5 года назад я родила, 1,5 же года назад нам пришлось переехать в коммунальную квартиру (комната 15 кв.м) с соседями - пенсионерами, кто всю жизнь живет по законам коммунального существования (55 лет), этакое "коммунальное поколение". И что-то изменить в нашей жилищной проблеме пока трудно - мы не успеваем копить за безумным ростом цен на жилье. Именно поэтому мне 4 месяца назад пришлось выйти на работу, в результате чего ребенок теперь живет у родителей мужа далеко от Москвы, мы не можем часто его видеть, что опять же тяжело переживается мною. Я прошу прощения за столь подробное предисловие, но, думаю, что оно необходимо вот зачем. В мае прошлого года я получила диплом психолога в одном из московских ВУЗах (это второе высшее образование, первое - театральное), но квалифицированным психологом пока еще себя, естественно, не считаю (пока явно не достает знаний, да и самое важное - практики). Но уже знаю, что есть некий препарат - анти-депрессант - флуоксетин (прозак), который решила, наряду с "работой", которую стараюсь с собой "проводить" в плане выхода из депрессивного состояния, себе "прописать". Но выясняется, что без рецепта этот препарат получить в аптеке невозможно. Конечно, достать рецепт - сейчас не проблема. Но не могли бы Вы мне объяснить, какие последствия ждут того, кто сам себе "назначает" этот препарат? И почему такая сложность в его приобретении? Спасибо. |
|
| Ответ: Здравствуйте, Анна! Как и все антидепрессанты, прозак отпускается только по рецепту врача. Дело в том, что существуют различные формы депрессии, и прозак подходит не при каждой. Помимо прочего необходимо учитывать Ваши индивидуальные особенности и сопутствующие заболевания. Последствия могут быть различные: прозак может Вам прочто не помочь, а может вызвать ухужшение депрессивного состояния,усиление нервозности, бессонницу, повышенную утомляемость, а также различные соматические реакции. Прекращение приема приводит к сильным побочным эффектам. У некоторых пациентов привыкание происходит буквально за один прием лекарства. Так, на Западе этот препарат в свое время (около 10 лет назад)был очень популярен и некоторое время считался наилучшим средством против депрессии. Однако в последние годы его назначают только в крайних случаях и с большой осторожностью. Подбор антидепрессантов всегда происходит индивидуально, в первую неделю приема Вас должен регулярно наблюдать или консультировать врач. В Вашей ситуации наиболее эффективным является сочетание психологической помощи и медикаментозного лечения. В нашем центре есть специальная услуга: совместная консультация психолога и врача-психоневролога. Вы можете придти на прием к каждому из этих специалистов отдельно или записаться на совместную консультацию по телефону 509-54-56. |
|
| Алла |
Вопрос: Здравствуйте! Мне 22, страдаю заиканием, как следствие - неуверенность в себе, покраснение, потливость, т.е. психосоматика. Вы можете помочь? И сколько стоит лечение?
Спасибо. |
|
| Ответ: Алла, добрый день! Заикание может иметь различные причины: соматические и психологические. В любом случае мы можем помочь Вам стать увереннее, решить психосоматические проблемы. Полную стоимость лечения можно определить после первой консультации специалиста. Приблизительно Вам нужно 7-10 встреч, стоимость которых составит от 6500 рублей. |
|
| Елизаевета |
| Вопрос: Скажите пожалуйста, является ли ведение Интернет-дневника психическим отклонением. стоит ли мне волноваться, что моя дочь его ведет и читать этот дневник? |
|
| Ответ: Елизавета, здравствуйте! Если Вашей дочери 13-17 лет, то ведение интернет-дневника в этом возрасте не является отклонением. Если у девочки есть друзья и она нормально общается со сверстниками, то поводов для беспокойства у вас нет. |
|
| Анастасия |
Вопрос: Добрый день!
1) Если я хочу записаться на тренинг уверенности в себе, следует ли мне сначала проходить индвидуальную консультацию? Если да, то зачем, что это мне даст, чего не будет на тренинге?
2) Я очень-очень, до эксцессов, стесняюсь и все время веду себя, думая лишь о том, что обо мне подумают окружающие. От этого я даже не могу познакомиться с молодым человеком, и на работе ужасно неуверенна и т.д.
Скажите, поможет ли мне тренинг уверенности? Это то, что мне нужно? |
|
| Ответ: Анастасия, здравствуйте! Вы записаться на тренинг сразу же, индивидуальную консультацию проходить не обязательно. Тренинг уверенности непременно поможет Вам преодолеть стеснительность и меньше думать о мнении окружающих. Однако если Вы чувствуете себя очень некомфортно в обществе других людей, может быть, лучше сначала поработать с психологом индивидуально. Участие в тренинге предполагает, что Вы сможете обсуждать свою проблему и работать над ней в группе из 5-7 человек. Если Вы знаете, что сможете, то приходите к нам на тренинг! Будет интересно и полезно. |
|
| Александр |
| Вопрос: Здравствуйте!!! Моя проблема заключается в том, что во мне нет и никогда не было уверенности в себе. Особенно в плане секса. Чувствую эту проблему, но не могу избавиться от неё. На описание уйдет очень много времени. Сейчас жена уходит от меня, а я жить без неё не могу. И это всё из-за меня... Вы можете мне помочь? |
|
| Ответ: Добрый день, Александр! Уверенность в себе - это чувство, которое Вы приобретаете в ходе жизни. С ним никто не рождается. Обрести уверенность можно в любом возрасте и при разных жизненных обстоятельствах. Иногда для этого не хватает собственных сил и требуется помощь психолога. Наши специалисты помогут вам не только решить семейные проблемы, но и стать более уверенным человеком во всех сферах Вашей жизни. Вы можете записаться на прием и более подробно обсудить детали Вашей ситуации по телефону 509-54-56. |
|
| Наталья |
| Вопрос: Здравствуйте, очень нужен Ваш совет! Мне 19 лет, все время краснею.Меня это жутко сковывает, парня не было... |
|
Ответ: Наталья, добрый день! Покраснение при различных переживаниях - это смешанная физиологическая и психологическая реакция. Можно сократить частоту ее появления, но главное для Вас - понять и активно себе напоминать, что окружающие люди придают мало значения Вашему смущению. Вас это сковывает, потому что Вы волнуетесь, как Вас воспринимают со стороны. Присмотритесь к другим людям и Вы поймете, что Вас воспринимают соврешенно естественно и нормально. Вам будет общаться гораздо легче!
Юлия, психолог |
|
| Ольга |
Вопрос: Хотела бы получить совет о дальнейшей консультации.
Мы с моим молодым человеком встречались 4,5 года. Прожили вместе в отдельной квартире 1,5 года. Я очень люблю его и хочу провести свою жизнь рядом с этим человеком. Но накопилось много проблем, я очень ревнивая, плюс детское психическое расстройство. Он закончил, учиться, пошел работать, но не прочно «стоит» на ногах. Очень нервничает, когда я говорю о свадьбе, детях.
Сейчас мы не живем вместе. Решили решать наши проблемы через врача. Может ли врач сказать, подходим мы друг другу или нам не стоит дальше и пытаться создать семью? |
|
Ответ: Здравствуйте, Ольга! Ваша проблема, безусловно, заслуживает обращения к психологу. Возможно, Ваши отношения переживают один из "семейных кризисов", которые встречаются на пути каждой пары. Самостоятельная жизнь в отдельной квартире, первые шаги на работе, необходимость принимать решение относительно семейной жизни и своего статуса ощущается как сильное давление и приводит к перелому в отношениях. Вам необходма поддержка и помощь в такой ситуации, самое главное у Вас есть - любовь и стремление быть вместе.
Юлия, психолог |
|
| Сергей |
| Вопрос: Прежде, чем воспользоваться вашими услугами, хотел бы поинтересоваться: какими официальными документами на работу владеет ваш центр. |
|
| Ответ: Уважаемый Сергей! Наша консультация обладает всеми необходимыми регистрационными документами для официальной работы. Лицензия на оказание психологических услуг не требуется. Каждый из наших психологов имеет диплом государственного образца о высшем психологическом образовании и сертификаты, свитетельствующие о дополнительном образовании в области психотерапии. Эти документы являются достаточным основанием для их работы в качестве психолога-практика. |
|
| Владимир |
| Вопрос: Как вы поступаете в случае, когда клиент заявляет о безуспешности психотерапевтической работы, отсутствии положительных результатов? |
|
Ответ: Уважаемый Владимир! В таком случае важно понять причину подобного заявления. Такое разочарование никогда не возникает внезапно на пустом месте, а накапливается в течение какого-то времени. Лучше, если его признаки будут замечены на самых ранних этапах. Это чаще всего бывает связано с определенными рабочими моментами, временно возникщим сопротивлением или непониманием между клиентом и психотерапевтом. В таком случае необходимо их проговорить и через анализ этих моментов выяснить причину. В любом случае работа проходит гораздо эффетивнее, если ни клиент, ни психитерапевт не замалчивают своих чувств и своего недовольства и обсуждают их при первом появлении. Это нормальные рабочие моменты, которые профессиональный психолог должен использовать для новых прорывов в работе и установления более тесного и доверительного контакта.
Наталья, психолог |
|
| Назар |
| Вопрос: Расскажите подробнее о ваших специалистах: это дипломированные врачи, их опыт и стаж работы, где? |
|
| Ответ: Уважаемый Назар! Наши специалисты имеют высшее психологическое образование МГУ; есть специалисты, имеющие степень кандидата психологических наук. Стаж практической работы - не менее 5 лет в различных психологических и медицинских центрах и консультациях. Все специалисты являются активными участниками психологического сообщества, постоянно повышают свою квалификацию, пишут статьи. Также наши психологи преподают на факультете психологии МГУ, в Высшей Школе Экономики и других ведущих вузах. |
|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
Всего сообщений - 608
|
|
|
